07/03/2026
🌞 Vitamina D y fertilidad femenina
¿Sabías que la vitamina D no solo es importante para los huesos?
También cumple un rol clave en la salud reproductiva 🤰🏻
La vitamina D actúa como una hormona y tiene receptores en ovarios, endometrio y placenta, por lo que puede influir en:
✨ la ovulación
✨ la calidad ovocitaria
✨ la receptividad endometrial
✨ la implantación embrionaria
Diversos estudios han encontrado que niveles adecuados de vitamina D se asocian con mejores tasas de embarazo, especialmente en tratamientos de fertilidad.
🧪 El valor de vitamina D se mide como 25-OH vitamina D en sangre.
Para fertilidad, muchos especialistas sugieren niveles cercanos a 50 ng/mL como óptimos.
🌿 Desde la medicina china, el déficit de vitamina D suele relacionarse con patrones de deficiencia de Riñón o debilidad del Jing, aspectos fundamentales para la fertilidad.
La acupuntura puede ayudar a regular el eje hormonal y apoyar la salud reproductiva.
💬 ¿Te has medido la vitamina D alguna vez?