Feliz y Saludable

Feliz y Saludable Feliz y Saludable es una comunidad para compartir consejos de alimentación y ejercicio para llevar una vida sana.

Ayer fue con una amiguita, hoy con un amiguito.Por alguna razón mi cerebro se resiste a la idea de que es un niño grande...
15/05/2021

Ayer fue con una amiguita, hoy con un amiguito.
Por alguna razón mi cerebro se resiste a la idea de que es un niño grande, y lo veo como un bebé; pero verlo así, jugando y riéndose con sus amigos, me despierta a la cruda realidad: han pasado más de 7 años, ya no es un bebé.

Nada me ha acercado más a estas cuatro mujeres que la experiencia de la maternidad.Y es que sólo puedes entender sus por...
09/05/2021

Nada me ha acercado más a estas cuatro mujeres que la experiencia de la maternidad.
Y es que sólo puedes entender sus por qués cuando caminas por sus caminos.
Feliz día de la madre , , Abuelita Ochi y Abuelita Licha.
Gracias a las cuatro por mostrarme que no hay sólo una forma de ser mamá, que cada una hace por sus retoños lo ve mejor para ellos, y eso está bien.
A todas mis amigas madres, las mamás nuevitas, las mamás con experiencia, las mamás sustitutas, las mamás adoptivas, las que pronto serán mamás, las que están tratando de ser mamás… a todas, todas, todas: 💕💕💕FELIZ DÍA DE LAS MADRES💕💕💕

23/04/2021

Cada niño tiene su cosa especial, su algo único.
Ésta es la cosa especial del mío, en realidad las dos cosas más especiales.
La primera es que AMA leer. Ya leyó el libro de la lectura complementaria de Mayo y está leyendo El Principito de gusto nada más.
La segunda es que tiene una súper imaginación, su cerebro da unos saltos que dan susto 🤣🤣🤣
Escúchelo con atención, le prometo que la palabra “europeo” nunca volverá a ser la misma después de esto 🤣🤣🤣

Había quedado de contarles cómo nos iba con el laptop viejito y su remozada con   Mi hijo es un usuario suuuuper básico,...
24/03/2021

Había quedado de contarles cómo nos iba con el laptop viejito y su remozada con
Mi hijo es un usuario suuuuper básico, mantiene abierto chrome (desde ahí manejamos Google Classroom y Google Calendar para las alertas y links de las diferentes clases)
Y obviamente Zoom, para participar de las clases en línea.
El resultado de estos dos días de prueba ha sido: ✅funciona.
No se pega el audio, no lo escuchan entrecortado cuando habla, ha podido participar activamente de todas las clases sin problemas. La única nota al margen es que si quieres usar un headset (audífonos + micrófono) como el de la foto, tienes que manualmente decirle al compu que esa será su entrada y salida de audio. (En Windows es automático)
Les dejo unas fotos de mi “angelito” 👼 en clases (🤦🏻‍♀️ si eso hace cuando está la mamá presente, me extraña que no me citaran más seguido a conversar con la Miss)

Empezar clases virtuales en una casa (departamento en mi caso) donde todos trabajan desde casa es una bendición y un pro...
21/03/2021

Empezar clases virtuales en una casa (departamento en mi caso) donde todos trabajan desde casa es una bendición y un problema.
👼Una bendición, porque tenemos el hábito de trabajar en casa, no procrastinamos y tenemos horarios establecidos, sólo necesitamos agregar en la agenda las clases del enano.
😰El problema es que necesitamos tres equipos funcionando, en algunos momentos simultáneamente, y que internet funcione decentemente (🤣🤣🤣). Esta vez nos salvó mi papá con un laptop que ya no usaba; este fin de semana me las di de , respaldé lo que mi papá Yeni guardado y le instalé un Sistema Operativo ligero que soportara las clases en línea sin sobrecargar los recursos del sistema (si, si, si, oficialmente soy Ingeniero Civil en Informática así que algo se de esto)
Y nada... mañana les contaré qué onda con zoom (y los ágiles deditos de mi angelito)
Cuarentena, aquí le vamos!!! Otra vez 🤷🏻‍♀️

Esta fue una semana deeensa.Ya habíamos agarrado el ritmo de ir al colegio, y toda la logística asociada, y volvimos a c...
21/03/2021

Esta fue una semana deeensa.
Ya habíamos agarrado el ritmo de ir al colegio, y toda la logística asociada, y volvimos a caer bajo cuarentena.
La vuelta a hacer las tareas desde la casa, la idea de no poder salir a voluntad (al menos de lunes a viernes) y la resignación de volver a ver a mis viejos sólo por video llamadas, se me vino encima como un bloque de concreto.
Me di unos días para asimilar la idea, sentir lo que necesitaba sentir, y hoy para cerrar el ciclo y regalonearme un poquito me hice las uñas en casa🥰🥰🥰
(Y es que después del aseo profundo de los sábados las manitos necesita cariño extra también)

Tooooodo un día en la   5:00 a.m. Fuera de la cama y a ponerse en movimiento.5:45 a.m. Desayuno y lectura.6:10 a.m. Prep...
01/03/2021

Tooooodo un día en la
5:00 a.m. Fuera de la cama y a ponerse en movimiento.
5:45 a.m. Desayuno y lectura.
6:10 a.m. Preparar desayuno al enano y despertarlo.
6:20 a.m. Ducha, mientras el enano se viste en su pieza.
7:00 a.m. Revisamos últimos detalles para salir.
7:15 a.m. Saliendo al colegio.
7:40 a.m. Llegando al primer día de clases (a la hora... logro desbloqueado!!!)
8:00 a.m. Lista para producir.
10:50 a.m Retirando al enano en el colegio.
11:20 a.m. De vuelta a trabajar.
2:00 p.m. Almuerzo.
3:00 p.m. Más trabajo.
4:00 p.m. Peluquería del enano.
5:00 p.m. Más trabajo.
6:00 p.m. Saliendo a las clases de karate.
7:40 p.m. Cena.
8:00 p.m. Duchar al enano.
8:30 p.m. Dejar la casa soplada.
Y finalmente, a dormir!!!

19/02/2021

  y probablemente uno de los últimos chapuzones de este año.
19/02/2021

y probablemente uno de los últimos chapuzones de este año.

  con los niños 🥰
17/02/2021

con los niños 🥰

Hace un buen rato que no subía fotitos... estoy en medio de unas “vacaciones” bajando un poco las revoluciones para reto...
13/02/2021

Hace un buen rato que no subía fotitos... estoy en medio de unas “vacaciones” bajando un poco las revoluciones para retomar con todo el 💪🏻💪🏻💪🏻 en marzo.
Una de las cosas en las que me he enfocado estas semanas ha sido mi crecimiento personal... y hoy estuve en eso, tirando líneas respecto de las áreas de mi vida en las que quiero mejorar.
¿En que usaron su sábado? Los leo 🧐

La joya del día de hoy:“Haz lo que tu corazón te diga que es correcto porque de todas formas te van a criticar. Mal si l...
15/01/2021

La joya del día de hoy:
“Haz lo que tu corazón te diga que es correcto porque de todas formas te van a criticar. Mal si lo haces, mal si no lo haces.
-Eleanor Roosevelt-



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