Anidar Terapia

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Chile
Providencia
Anidar Terapia

Centro de atención psicológica. Si tienes dudas o requieres de nuestros servicios no dudes en contactarnos.

Acompañamos y realizamos procesos de intervención según el objetivo de cada consultante procurando que el proceso sea flexible y respetuoso.

23/09/2025

Durante 2 semanas estaremos ofreciendo sesiones de terapia psicológica online a $10.000 (valor normal: $20.000, solo pacientes nuevos).

👉 Ideal si quieres:

- Probar una sesión única y enfocada

- Resolver un tema puntual

- O simplemente darte un espacio para ti

📌 Cupos limitados: solo 10 sesiones disponibles.

📩 Reserva por DM o WhatsApp y asegura tu espacio hoy mismo 😊🙌

19/02/2025

Cada vez que decidimos cambiar una conducta que beneficiaba a los demás es altamente probable que obtengamos enojos y críticas. Esto nos refuerza la idea de que dicha conducta estaba siendo muy cómoda para los otros 🤔.

Pero si luego de ello hay cambios positivos, entonces se transforma en una instancia de aprendizaje y construcción 🙌.

Los límites son para nosotros mismos, es otra forma de decir "si no cambia dicha situación, actuar en base a cierta consecuencia". No es para los demás, sino para nuestro autocuidado.

Y recuerda, si necesitas iniciar un proceso para trabajar en tu autocuidado, escríbenos un DM. Contamos con agenda abierta online 💻🌸

05/12/2024

La llamada popularmente "depresión blanca" es un concepto que ha surgido para agrupar todas esas emociones displacenteras que pueden surgir en esta época del año 🎅🙁.

No es algo que solo ocurra a personas con algún rasgo depresivo, también puede estar asociado a situaciones que tiñen de melancolía este momento.

Por ello si requieres acompañamiento para afrontar este proceso, envíanos un DM 📨🌿☺️

03/04/2024

Te compartimos esta técnica para aquellos momentos en que necesites volver a tu centro 🧘‍♀️.

Recuerda que muchas veces necesitamos parar para encontrar nuevas perspectivas, y si necesitas iniciar tu proceso para poder acompañarte no dudes en contactarnos 🙌😌

12/01/2024

Cuando las temperaturas suben y el vestuario pasa a ser de "verano" 🏖️ podemos encontrarnos con ciertos temores sobre nuestra imagen: la apariencia y el peso son factores que aparecen en ese relato interno qué muchas veces es nuestro peor juez 😶

Pero te contaremos algo: no es encontrar la perfección en tu cuerpo, es aceptarlo y quererlo con toda imperfección, eso nos devuelve humanidad y bienestar 💫😌

Si sientes que tienes alguna dificultad con tu amor propio o una difícil relación con la alimentación, escríbenos un DM para iniciar tu proceso.

14/09/2023

En estos momentos pre celebraciones 🇨🇱🥳 muchas veces entramos en una vorágine de cosas por hacer que hace que olvidemos que tanto bienestar nos cuestan.

Recuerda que no es necesario que lo hagas todo, no debes demostrarle a nadie que eres capaz, puedes parar y usar alguna de las estrategias que acá te compartimos ✍️

Y si deseas iniciar tu proceso, contamos con algunos cupos aún disponibles online y presencial. Envíanos un DM para darte más información 😌🙌

Dirección

Avenida Nueva Providencia 1881
Providencia

Página web

https://anidarterapia.cl/

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