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Mintal Salud Mental

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Mintal Salud Mental

Centro psicológico especializado en programas de reestructuración cognitiva y psicología deportiva.

08/03/2026

En el Día Internacional de la Mujer, quiero reconocer y agradecer la oportunidad de acompañar a las selecciones femeninas de balonmano.
Un grupo de mujeres intensas, divertidas, apasionadas, aperradas, resilientes y tremendamente competitivas.
Un agradecimiento especial a todas aquellas cuya disposición siempre es crecer, mejorar y entregarse a los procesos para seguir elevando su nivel.

¡Vamos por más! 🐺🔥

01/03/2026

🎉 Celebramos el dia de Las Lobas, su historia, identidad y el espíritu que une a todas las generaciones de la Selección Chilena Femenina de Balonmano 🇨🇱🐺

Entretenida jornada de competencias, juegos y desafios.

El alto rendimiento también se construye compartiendo experiencias, aprendiendo entre generaciones y fortaleciendo el orgullo de representar a Chile. 🔥

Gracias a quienes hicieron posible esta jornada inolvidable:

cl

19/02/2026

🔸VOL 2 del estudio Factor Mental: Radiografía Psicoemocional del Voleibol Formativo en Chile.

Cuando los deportistas entre 12 y 18 años reconocen que la preparación mental influye en su rendimiento, están identificando algo que la ciencia del deporte viene confirmando hace años:

🔥La toma de decisiones bajo presión, la regulación emocional y la gestión del error no son rasgos innatos. Son habilidades entrenables.

En el voleibol formativo chileno ya existe conciencia de esta dimensión. El siguiente paso es convertir esa conciencia en entrenamiento sistemático.

En Mintal trabajamos precisamente en ese cruce:

🧠 Entrenamiento psicoemocional
⚡ Entrenamiento neurocognitivo
🎯 Trabajo personalizado 1:1
🤝 Acompañamiento estratégico a equipos
💻 Entrenamiento mental remoto
🎤 Workshops y charlas formativas

📚 Seguimos avanzando en esta serie de entregas para transformar datos en herramientas concretas de desarrollo para el voleibol chileno.

11/02/2026

🔸Presentamos la primera entrega de Factor Mental: Radiografía Psicoemocional del Voleibol Formativo en Chile.

Este estudio recoge datos obtenidos de una muestra de 159 voleibolistas formativos entre 12 y 18 años, desde la región de Coquimbo hasta Punta Arenas, y aporta evidencia concreta sobre la dimensión mental del rendimiento en etapas formativas.

🗃️ Este es el Volumen I de una serie de entregas donde profundizaremos en otros indicadores relevantes del estudio y en cómo estos hallazgos pueden transformarse en herramientas prácticas para el desarrollo competitivo.

Agradecemos a los clubes, entrenadores y deportistas que participaron con compromiso y apertura en este proceso.

31/12/2025

🔥 Feliz Año Nuevo 🥳

El Año Nuevo es una buena oportunidad para hacer balance y preguntarse:🔸¿qué hice bien? 🔸¿qué puedo mejorar? 🔸¿qué aprendí durante este año?
Ese repaso de lo vivido es el que va dando forma a los objetivos que vienen.

El deporte es parte de nuestra vida y convive con otros roles que también requieren atención. Integrarlo de manera consciente siempre es un desafío, y al mismo tiempo una fuente de aprendizaje.

Hoy, a algunas horas de un nuevo año, les compartimos 8 hábitos que, sin duda, pueden ser útiles para seguir creciendo como personas y como deportistas.

Que disfruten las fiestas.
Nos vemos en la cancha!! 🫰🔥

18/12/2025

DELTA-6 | Entrenamiento Mental y Neurocognitivo

🔥 El rendimiento deportivo actual exige algo más que intuición. Exige medición, proceso y entrenamiento mental con criterio profesional.

DELTA-6 es un programa de entrenamiento neurocognitivo, basado en una experiencia evaluativa y aplicada, donde el deportista participa activamente en ejercicios diseñados para medir y comprender su rendimiento mental real en contextos de exigencia.

✨A través de tecnología EEG, neurofeedback, tests digitales, reaction training y desafíos análogos, cada deportista obtiene claridad concreta sobre sus fortalezas mentales y sus principales focos de mejora.

Edición inaugural – cupos limitados
📍 Región Metropolitana
🗓 Fechas preliminares: 12 y 13 de enero (desde las 17:30 hrs)
👥 9 cupos vóley playa · 9 cupos vóley piso
💳 Valor programa: $120.000
✔️ Prestación reembolsable por ISAPRE
✔️ Pago en cuotas disponibles con TC

📩 Consultas e inscripciones por DM o en www.mintal.cl, hablemos@mintal.cl

17/12/2025

Clínica Primos Grimalt en Club Ateneo 🔥

📸 Compartimos un highlight de fotos y videos de la clínica de vóley playa realizada por los seleccionados nacionales Marco y Esteban Grimal

En esta jornada Los Primos compartieron su experiencia deportiva: desde los inicios en el vóley playa, las exigencias del proceso competitivo y los aprendizajes construidos a lo largo de su carrera.

La jornada incluyó espacios de conversación directa con los deportistas 🗣️, trabajo técnico en cancha 🏖️ y una competencia punto a punto ⚡ junto al tridente chileno conformado por Marco Grimalt, Esteban Grimalt y reciente medallista de oro en los Juegos Bolivarianos 🥇 y profesor del Club Ateneo.

La actividad se desarrolló con apoyo musical de 🎧, una activa participación de los y las deportistas y la presencia de padres y amigos que acompañaron con entusiasmo una jornada calurosa y entretenida.

Agradecimientos especiales a , por apoyar este tipo de instancias y acompañar la experiencia con regalitos para los y las deportistas.

Gracias totales 🔥💛

24/11/2025

🔸Cuando un torneo termina, la mente suele mostrar dos imágenes: la del resultado y la del proceso. Una dicotomía parecida a lo que reflejan estas fotos, donde debemos elegir entre figura y fondo.

🧠 Las competencias tienen esos contrastes: intensidad y cansancio, ilusión y exigencia, momentos de inspiración y otros más duros. El deporte es así. Todo convive, pero el foco lo elige uno. Y esa elección habla de perspectiva: dónde ponemos la atención, qué decidimos valorar, qué elegimos llevarnos.

En esta oportunidad no alcanzamos el objetivo que perseguiamos, y eso me hace recordar a Djokovic cuando repite: “no pierdo: aprendo”. Frase que cobra sentido cuando observamos lo vivido con apertura y honestidad.

🔥A nivel personal, SCA Asuncion, me deja una certeza emocional: el proceso siempre educa. Y cuando lo miramos con claridad, deja aprendizajes que fortalecen al equipo y también a quienes acompañamos ese camino.

🐺 1,2,3..LOBAS!!

24/11/2025

🔸Cuando un torneo termina, la mente suele mostrar dos imágenes: la del resultado y la del proceso. Una dicotomía parecida a lo que reflejan estas fotos, donde debemos elegir entre figura y fondo.

🧠 Las competencias tienen esos contrastes: intensidad y cansancio, ilusión y exigencia, momentos de inspiración y otros más duros. El deporte es así. Todo convive, pero el foco lo elige uno. Y esa elección habla de perspectiva: dónde ponemos la atención, qué decidimos valorar, qué elegimos llevarnos.

En esta oportunidad no alcanzamos el objetivo que perseguiamos, y eso me hace recordar a Djokovic cuando repite: “no pierdo: aprendo”. Frase que cobra sentido cuando observamos lo vivido con apertura y honestidad.

🔥 A nivel personal, SCA Asuncion, me deja una certeza emocional: el proceso siempre educa. Y cuando lo miramos con claridad, deja aprendizajes que fortalecen al equipo y también a quienes acompañamos ese camino.

🐺 1,2,3...LOBAS!

19/11/2025

🇨🇱 Entrenamiento previo: Chile vs Uruguay · SCA Sub-18

Bajo 31° de calor, las Lobas debieron entrenar al aire libre, lo que exigió un esfuerzo alto y mucha hidratación para sostener el ritmo. Y lo hicieron con actitud. 💪

La sesión combinó planteamiento técnico, tareas específicas por posición y enfocarse en lo que tenemos adelante...las charrúas.

Garra chilena!! 🔥

🐺 1, 2, 3… LOBAS.

06/11/2025

✨ La frustración no siempre es nuestro enemigo.
A veces, es el punto exacto donde el cuerpo y la mente te muestran que estás creciendo.
Cada error, cada intento fallido, cada sensación de incomodidad…es una señal de que estás ajustando tu proceso, no perdiendo el rumbo.

🔥 Respira, observa y ajusta.
Restablecer la atención hacia las rutinas preaprendidas y los recursos de autorregulación
permite mantener la calidad de ejecución bajo presión. 💭🏐

27/10/2025

VOLEY SEGURO · COLEGIO SAN IGNACIO
Junto a deportistas San Ignacianis, compartimos una jornada formativa que reafirma un compromiso común: hacer del deporte un espacio seguro y protector para todos.

Durante la charla Vóley Seguro, abordamos la prevención de la violencia en entornos deportivos a través de cuatro pilares esenciales:

1️⃣ Violencia física.
2️⃣ Violencia psicológica
3️⃣ Violencia sexual y conductas vulneatorias
4️⃣ Negligencia

Gracias a cada deportista, madre, padre, entrenador y coordinador que participó con apertura y compromiso.

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http://www.mintal.cl/

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