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Soy Adriana Ventura Holistica

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Soy Adriana Ventura Holistica

Consulta personalizada a: niños adultos, deportistas, ancianos, embarazadas y en período de lactancia.

Este es un espacio creado por Adriana Ventura, Nutricionista-Dietista, Terapeuta Holística, maestra de Reiki,, Coach de vida y Profesora de yoga para compartir información de valor en lo que al bienestar se refiere. Prevención y tratamiento de enfermedades al ayudarte a lograr tu bienestar físico-mental-espiritual, a través de la concientización del adecuado manejo de las emociones, pensamientos y actitudes, así como de hábitos de alimentación saludables. Consulta Nutricional Holística para:
- Salud Preventiva: prevención de enfermedades como: Bajopeso, Sobrepeso, Obesidad, Triglicéridos y Colesterol elevados, Hipertensión Arterial, Ácido úrico elevado.
- Tratamiento de alteraciones hormonales y enfermedades como: Hipo o Hipertiroidismo, Hiperinsulinemia, Diabetes, Ovarios Poliquísticos, Gastritis, Colón Irritable, Estreñimiento, Hígado graso.
- Mejorar hábitos de alimentación dentro de un estilo de vida saludable.
- Control de Peso: disminución de grasa abdominal, aumento de masa muscular.
- Control de ansiedad por la comida.
- Salud Integral (Equilibrio Físico, Mental y Emocional).
- Regeneración Celular (anti-envejecimiento).
- Transición o modificación a dieta vegetariana o vegana. Terapias Integrales:

-Terapias físicas: auriculoterapia para manejo de estrés y ansiedad por la comida, tratamiento para el sobrepeso y la obesidad.

- Terapia energética: Masaje Holístico y Bioenergético (Integral energético o relajante) en espalda y cuerpo completo, para tratar dolencias, tensiones y equilibrar emociones.

- Terapia emocional: Respiración y Relajación, Aromaterapia o terapia con aromas de aceites escenciales, Cristaloterapia o terapia con gemas y cristales, terapia con Flores de Bach: esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, Moxibustión para armonizar emociones.

- Terapia mental: reprogramación mental positiva, transformación y liberación de patrones, creencias erróneas y limitaciones, sesiones de coaching de vida.

- Terapia espiritual: Limpieza aúrica y equilibrio de Chakras o puntos energéticos del cuerpo, Radiestesia (equilibrio energético con péndulo), Sanación de bloqueos a nivel físico, mental, emocional y espiritual en el área de salud, amor, relaciones, prosperidad y abundancia mediante Sanación Holística y Energía Cósmica, Terapia de Liberación, Meditaciones y Visualizaciones guiadas y canalizadas, Reiki Usui Tibetano, terapias de Activación de PAS (Prosperidad, Amor y Salud)

-Clases de Yoga para la Salud. Contactos: +56 9 46920209
E-mail adrinutricion07@gmail.com

02/08/2022

RECORDATORIO:

Para ti y para mí.

Guarda y comparte.

Te abrazo 💜

30/05/2022

¡ESTAMOS DE CYBERDAY!

La agenda de Asesoria Nutricional Holistica online está abierta para el mes de Junio y por pocos días estaremos en promo de cyberday.

Ingresa a www.nutridietti.cl o ve al link de mi perfil y encontrarás:

- Promo en 1era consulta nutricional holística online o presencia.

- Promo en 1er control o consulta de seguimiento

- Promo en pack de Auriculoterapia para control de peso y ansiedad.

Agenda fecha y hora directamente en la página e invierte en tu bienestar integral.

01/05/2022

Cuando algún paciente me dice: "creo que necesito una pastilla o algo más para la ansiedad pero ni siquiera ha comenzado con el plan nutricional"

¿Te parece conocido?

En el reto: "Desafiando mi ansiedad" aprenderás técnicas y herramientas para aprender a manejar la ansiedad de forma totalmente natural, porque ninguna pastilla o batido es MILAGROSO y debes entender que aunque a veces queremos resultados rápidos, todo tiene su proceso. Tu salud está en tus manos y solo depende de TI, de nadie más.

Hoy es el último día de inscripciones en el reto y seremos un grupo maravilloso, guiado y aconpañado por .chile y por mí.

¿Quiered unirte? ¡Escríbeme!

Que tengas feliz domingo 😊

28/04/2022

😔YO TAMBIÉN HE TENIDO ANSIEDAD😔

Y sé lo que se siente. De hecho es algo con lo que hoy en día me toca lidiar y que se activa en situaciones de incertidumbre o cambio radical.

Y así he emprendido un camino de autoconocimiento, para aprender a manejar en primer lugar la depresión y luego la ansiedad.

Todo me ha llevado a la búsqueda de herramientas como la sanación holística, la meditación y el yoga, el coaching, la aromaterapia, el Reiki y muchas otras que me han brindado conocimientos y mucho aprendizaje, para poder conectar con mi propia sabiduría.

Y eso es lo que te quiero compartir en esto reto que llevaré a cabo junto con .chile: "Desafiando mi ansiedad". Iniciamos el 02 de Mayo y serán 2 semanas de acompañañimiento grupal en vivo, en el que podrás aprender de algunas de estas herramientas abordando el manejo de la ansiedad de manera integral. ¡Y lo mejor, es que aún quedan cupos!

Porque si yo he podido hacerlo de manera sana y natural, tu también lo puedes lograr.

No es normal vivir con ansiedad. Debemos aprender a reconocer sus síntomas para poder aceptar que está presente y de esta manera poder llevar a cabo el cambio pertinente. No debemos normalizar la ansiedad.

¿Has tenido alguno de estos síntomas? Yo los he tenido...Cuéntame 💜

25/04/2022

RETO "DESAFIANDO MI ANSIEDAD"

¿Sientes estrés o ansiedad y tu vía de escape es la comida?

¿Te es difícil poderlo manejar?

¿Te sientes cansada y sin energía?

¿Has iniciado o quieres iniciar un cambio en tus hábitos y no sabes cómo hacerlo o cómo mantenerlo en el tiempo?

¿Sientes que tus emociones influyen en tus decisiones y acciones?

Quiero que sepas que no estás sola. Yo también he tenido episodios de estrés y de ansiedad que me han llevado a alejarme del bienestar, afectando mi estado de ánimo y mi salud en general.

Es por ello que .chile y yo decidimos guiarte y acompañarte con nuestro conocimiento y experiencia en este desafío en el que aprenderás a reconocer la ansiedad y así poderte hacer amiga de ella, impulsándote a realizar cambios en tus hábitos que te permitan romper con el círculo vicioso que puede ocasionar.

Desliza las imágenes y podrás ver todo lo que incluirá este reto de 14 días en el que el mejor regalo será brindarte un espacio de autocuidado acompañada de una comunidad conformada con personas que como tú, tienen un objetivo en común y que podrán motivarse asi como retroalimentarse juntas para realizar ese cambio que tanto deseas.

Además, habrán varias sorpresas 🤗

¡Aprovecha el valor de preventa, que será sólo por esta semana!

Si deseas inscribirte, escríbeme por DM o contáctame directamente al WhatsApp ingresando al perfil de mi Bio.

¿Te unes? 💜

28/03/2022

🥑🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ASESORÍA NUTRICIONAL HOLISTICA🥑🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

¡Recien cumplí 12 años de graduada en mi amada Universidad Central de Venezuela como nutricionista!

Y quiero compartir contigo los beneficios de la Nutrición Holística, un enfoque que parte de la unión de la nutrición como ciencia y la holística, una concepción basada en la integración total del ser humano a la cual me he dedicado y apasionado hace 10 años aproximadamente.

La Nutrición Holística aborda al ser humano como un todo, que no está separado y que consta de:

✔Un cuerpo físico.
✔Un cuerpo mental.
✔Un cuerpo emocional.
✔Un cuerpo espiritual.
✔Un campo energético.

¡Y todos forman parte del mismo Ser humano!

Son muchos sus beneficios y a través de su práctica he podido acompañar y ayudar a muuuchas personas, en varias partes del mundo, en 12 años de experiencia.

La agenda de asesorías tanto presencial como online (desde cualquier parte del mundo) está abierta para el mes de Abril.

¡Si deseas agendar una hora conmigo, por favor, contáctame y con gusto te daré toda la información!

26/03/2022

🎉🎉12 AÑOS DE GRADUADA COMO LCDA. EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 🎉🎉

Se dice fácil 12 años, pero no lo han sido. En todo este tiempo he crecido, he hecho de mi profesión una carrera, me he reinventado, he reído y he llorado.

Cuando comencé a estudiarla, lo único que me movía era querer ayudar a los demás. Estudié nutrición porque fue la 1era opción que me salió de las que elegí pero en verdad mi aspiración era cambiarme a medicina, hasta que presencié un accidente en el que hubo heridos y salí corriendo 😄🤭 Entonces pensé: "mejor me quedo aquí".

Y fue la mejor decisión. Y no creo que haya sido casualidad porque me enamoré de la nutrición. Llevo 12 años acompañando a las personas a mejorar sus vidas y eso llena mi corazón. Tuve mi consultorio en Vzla, ayudé a cientos de personas, fui asesora de reconocidas empresas, estuve en importantes medios de comunicación como radio y televisión educando a la población.

Al llegar a Santiago, me peleé con mi profesión. Fue un duro proceso de duelo, aceptación y adaptación a mi nueva realidad. Así que me dediqué a ser profesora de yoga casi por completo. Mientras tanto, seguí acompañando a pacientes que me necesitaban en varios países de manera online mientras en menor medida atendía presencialmente en un lugar.

Pero me sentía incompleta al no poderme dedicar por completo a mi profesión y vocación, porque tengo mucho que aportar, porque estoy convencida de que se puede obtener salud y bienestar integral. Y no me cansé, ni descansé. Y aquí estoy, con energías renovadas, con determinación y convicción de crecimiento y expansión.

Y ahora es que se viene lo bueno con y .chile en este nuevo proyecto en el que me he integrado a su equipo y juntas trabajaremos para entregarles lo mejor.

Y a Dios, gracias doy.

Las fotos, son de ese día especial junto a mis seres queridos que me han acompañado en el camino, algunos ya no están, pero los honro igual. Un 26 de Marzo de 2010 obtuve mi título de Nutricionista en la mejor Univ. de mi país: la U.C.V. y siempre lo llevaré en alto a donde vaya y en donde esté.

05/10/2021

🌌EL MENSAJE DEL TAROT🌌

Llegó Octubre y quiero regalarte una tirada en la que podrás recibir un mensaje con la energía del mes.

El Tarot se puede utilizar como una poderosa herramienta terapéutica y de crecimiento persona ya que conforma un mapa del inconsciente que nos ayuda a conocer todo aquello que escondemos en la sombra, para poder darle luz (llevarlo a la consciencia) y transformarlo.

Para elegir la carta con la energía del mes:

🍃Observa cada una de ellas.
🍃Pide a tu Yo Superior o ser más elevado que te guíe a elegir aquella que te otorgará un mensaje.
🍃Respira profundo.
🍃Déjate llevar por su energía .

Escribe en los comentarios que carta elegiste y cuéntame que te parece su msje.

Acá te comparto su significado:

Carta 1: El IV de oros te dice que se han cumplido las metas que te has propuesto recientemente, pero esto no debe hacer que cierres la mente y el espíritu, puesto que puede haber resistencia al cambio, a concretar otras cosas y la avaricia se puede hacer presente, apareciendo una actitud controladora, materialista y posesiva ante la energía del dinero. El consejo del tarot es: "No des más valor al dinero de lo que lo tiene" Cuídalo o consérvalo sin necesidad de llegar a extremos para poder disfrutar de este bienestar a nivel económico.

Carta 2: el III de espadas es una carta que puede parecer oscura. Sin embargo, toda carta del tatot nos regala una enseñanza. Esta carta habla de tristeza debido a rupturas o pérdidas que nos lleva a experimentar dolor. Un dolor que puede ser maestro dado que nos lleva a limpiarnos para poder florecer de nuevo. Tal vez es momento de soltar aquello que no de teja avanzar y eso, puede ser doloroso.
El Tarot te dice: "Confía en que esto también pasará" ya que después de la lluvia, sale el sol.

Carta 3: El II de copas simboliza la unión, la confianza y la sanación de la pareja. Es el equilibrio entre fuerzas opuestas (luna y sol, yin y yang), donde la celebración de un noviazgo, matrimonio o un buen momento en la pareja se hacen presentes. Esta carta habla de un amor verdadero, en dónde la pasión y la se*******ad se pueden cultivar. También habla de firmas, contratos y oportunidades laborales. El consejo del tarot: "Disfruta este momento de equilibrio".

02/10/2021

🍀🍃VOLVER A MI🍃🍀

En momentos, cuando siento que debo volver a mí, me veo en fotos y poco a poco comienzo a recordar quien soy y de donde vengo, para retomarme y empoderarme.

Soy cíclica, como la naturaleza, como la vida misma. A veces me pierdo de mi misma, a veces me encuentro. La maternidad me hace danzar aún más en ese va y ven emocional. Y así, aprendo a conocerme.

A veces me siento linda, a veces no. A veces me siento vital y enérgica, a veces no, a veces siento que todo lo puedo, a veces no.

Lo cierto es que entender este proceso, que se asemeja a la contracción y expansión de la naturaleza, de la vida, del universo mismo, lleva su tiempo.

A veces hago pataleos en el agua como quien lucha contra la corriente, a veces siento que fluyo y nado en armonía y adecuadamente con la marea.

Lo que más he extrañado al ser mamá es poder "tener tiempo para mí". Es irónico, porque le pedía al universo un almita compañera y así ella llegó, siendo además muy pegada a mí. Pero me doy cuenta que lo que más anhelo no es tiempo de ocio, es poder conectar conmigo. Y en el caos del día a día lo olvido y se convierte en un desafío.

Entender, que pasamos por etapas y procesos y aceptar y amar lo que vivo dando espacio a lo que siento y observando mis pensamientos para volver al presente, está siendo mi mayor aprendizaje.

Una de las cosas que me está ayudando a aliviar mi ansiedad, angustia o preocupación es hacer 1 cosa al día que me haga sentir bien y me acerque a mi propósito.

Una de ellas es escribir y por eso te comparto estas líneas:

Vivir.
Vivir el hoy.
Amar lo que vivo y lo que soy.
Dejar ir expectativas, miedos y pensamientos que me limitan.
Liberar lo que creo que será y cómo será.
Vivir.
Amar.
Aprovechar cada instante que la vida me da en esta humanidad.
Y así vuelvo a mí.
Así me conecto.
Así me reconozco.
Así doy espacio a mi Ser espiritual.
A eso que no veo.
Pero que está.
A eso que tanto anhelo.
Mi conexión espiritual.
Y que en el día a día muchas veces dejo pasar por pensar.
Hoy siento.
Y agradezco.
Hoy me detengo en el tiempo.
Hoy me reconcilio con mi alma al escribir estas líneas.
Y doy gracias de nuevo.

A ti, gracias.

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Providencia

Página web

http://www.adriana-ventura.com/

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