08/03/2024
CALENDARIO 2024
El 12 de Marzo comenzamos con un nuevo ciclo de clases online y presencial; clases de Profundización de los Niveles 1y 2 y Mentorías. Te dejo abierta la invitación a participar:
- Yoga Iyengar Online: Las clases online son una manera de reunirnos para realizar lo que amamos: practicar yoga. Nos traen una sensación de conectividad, de unión; permitiendo romper con las barreras de las distancias geográficas y difundir el Yoga Iyengar por todos los rincones del mundo.
- Yoga Iyengar Presencial: Son clases energéticas, profundas y desafiantes que buscan ir construyendo una inteligencia y sensibilidad interior. Tomar conciencia corporal a través de las asanas; con técnicas que aportan bienestar, relajación, flexibilidad. Las clases son una asignatura práctica y de experiencia.
- Profundización del Nivel 1: Clases teóricas y prácticas que tienen como objetivo formar alumnos-profesores capaces de comenzar a tener un enfoque metodológico en la práctica; demostración; explicación y que puedan acercarse a la instrucción del del Método Iyengar.
- Profundización del Nivel 2: En este nivel se suma la importancia de sostener cada postura e introducir a la respiración como una herramienta para enfocar la mente. Además abordaremos la relación entre familias de Asanas; cómo diseñar una secuencia para una práctica de inversión con variaciones.; cómo diseñar una secuencia para desarrollar Padmāsana; equilibrios de brazos; cómo trabajar con mujeres embarazadas saludables en clases; cómo modificar las āsanas para l@s estudiantes que tienen dolencias menores, como rodilla, problemas de espalda baja, cuello y hombros, y menstruación.
- Yoga Terapia: Se realiza un Programa especial para recuperarse del dolor: lumbar, hombros, rodillas. Alineación y Ajuste para la Escoliosis. Insomnio. Menstruación. Embarazo. Post- parto. Sistema Inmunológico Sano, Depresión/angustia, etc.
_ Mentoría Nivel 1
- Mentoría Nivel 2
Info e inscripciones: scarlettcoroneljara@gmail.com; www.yogaiyengarstudio.com
