Suma Qamaña mujer

17/04/2026

¿Te pasa que a veces no tienes energía y todo te sobrepasa?

A veces no es solo cansancio…
es algo que no estamos pudiendo sentir o sostener solas.

En este live vamos a compartir una forma simple de comprender
qué es realmente una necesidad y qué es una activación interna.

Cómo pasar de reaccionar en automático a empezar a sostenerte y elegir desde otro lugar💕

Una distinción que puede transformar profundamente
cómo te relacionas contigo, con tus hijos, con tu pareja y con tu .

Si estás en un momento de cambio o te sientes sobrepasada…
este espacio es para ti.

🗓 Lun 20 de Abril
🕐 20:00 hrs.

15/04/2026

No necesitas tener todo claro para avanzar.

Muchas veces lo que sentimos como confusión, es en realidad un momento que aún no ha sido ordenado.

Este taller es una invitación a salir de la exigencia de “encontrar tu propósito” y comenzar a construirlo desde lo que hoy sí es real en ti y puedes sostener.

Un espacio guiado, con herramientas terapéuticas y de coaching, para mirar tu presente con claridad, reconocer tus recursos
y darle dirección a tu camino sin agotarte.

Porque cuando dejas de exigirte respuestas inmediatas, empiezas a tomar decisiones más coherentes.

🗓 29 de abril
🕣 19:30 hrs
💻 Online (zoom)
⌛️Duración: 2 horas

✨️ Cupos limitados
📲 Reserva tu cupo vía WhatsApp
+56 9 5371 1120

Te esperamos!

EspiritualidadAplicada PropósitoDeVida CoherenciaInterna

08/04/2026

¿Te cuesta avanzar hacia una vida más alineada contigo sin agotarte?

Un espacio para resignificar y ordenar tu propósito desde tu momento real, sin exigencia y con sentido.

Deja de buscar sola respuestas desde la presión y comienza a construir acompañada tu camino con claridad y coherencia.

Un encuentro guiado, donde además de compartir, trabajarás con herramientas terapéuticas y de coaching que te permitirán ordenar lo que hoy estás viviendo.

La sabiduría no solo se comparte, también se integra. En cada historia, algo en ti se reconoce y se ordena.

📍 Información
🗓 29 de abril
🕣 19:30 hrs
💻 Online (zoom)
⌛️Duración: 2 horas

No necesitas conocimientos previos para tomar este taller

📲 Reserva tu cupo vía WhatsApp
+56 9 5371 1120

tejiendored

01/04/2026

Una herramienta para volver a ti

✨ Nos invita a observar con HONESTIDAD cómo estamos habitando nuestra vida
✨ Nos permite salir de la exigencia y conectar con el EQUILIBRIO interno
✨ Nos ayuda a ELEGIR desde la conciencia, no desde el miedo

Es un mapa de autoobservación en 360°, que nos guía en el reconocimiento de 8 áreas fundamentales de nuestra vida.

Más que evaluarte, esta herramienta te invita a MIRARTE SIN JUICIO, reconociendo lo que hoy es… para poder transformarlo con mayor claridad y coherencia.

Porque cuando lo vemos, lo podemos ordenar.
Y cuando lo ordenamos, recuperamos energía.

Inspirada en la comprensión cíclica de la vida —como lo plantea el concepto de samsara—, esta rueda nos recuerda que todo está en constante movimiento.

No se trata de lograr un equilibrio perfecto,
sino de aprender a ESCUCHARNOS y REAJUSTARNOS continuamente.

🌱 El bienestar no es lineal, sino un PROCESO VIVO que integra todas las dimensiones del ser.

BENEFICIOS

✨ Mayor claridad sobre tu momento actual
✨ Decisiones más coherentes contigo
✨ Identificación consciente de áreas a equilibrar
✨ Recuperación de foco y energía vital

¿Qué necesitas?

💎 Tiempo para ti
💎 Honestidad contigo misma
💎 Disposición a mirar sin exigencia

✨ No se trata de hacerlo perfecto…
se trata de hacerlo consciente.

¿Te animas a observarte desde otro lugar? 🌿

26/03/2026

La mayoría de las mujeres no necesitamos más información.

Necesitamos ORDEN INTERNO.

Porque podemos tener claridad mental,
pero si estámos desconectada de nuestro deseo,
de nuestros talentos, de nuestras raíces,
de nuestra dirección…

Vamos a seguir sintiéndonos perdidas.

En Suma Qamaña no acompaño con tips sueltos.
Lo hago con un proceso.

Un proceso donde ordenamos 4 dimensiones clave:

💧 lo que sientes
🌬️ lo que sabes hacer
🌱 lo que puedes sostener
🔥 hacia dónde vas

Y cuando eso se alinea,
no aparece una idea bonita…

✨ aparece una forma distinta de vivir.

Más clara.
Más liviana.
Más coherente.

Si estás en ese punto donde sabes que no es falta de capacidad, sino que algo interno no se termina de ordenar…

Este acompañamiento puede ser para ti.
Encuentra mi whp en la bio, conversemos.

16/03/2026

Relación profunda del Ikigai con
Los 5 pasos del "sí genuino".

Muchas veces creemos que encontrar el propósito es solo una cuestión de pensar mejor o descubrir talentos. Pero en realidad, el Ikigai aparece cuando aprendemos a ESCUCHARNOS CON HONESTIDAD.

El "sí genuino" es ese momento en que algo dentro de nosotras se alinea: nuestro cuerpo se relaja, nuestra energía se abre y sentimos claridad. No es un “debería”, ni una exigencia externa. Es una respuesta natural y verdadera.

Por eso, en las sesiones de Ikigai no solo buscamos ideas o proyectos.
Recorremos un proceso más profundo:

1. Escuchar lo que realmente sientes.
2. Reconocer lo que te da vida.
3. Identificar lo que sabes ofrecer al mundo.
4. Mirar con honestidad los miedos o frenos.
5. Identificar una microacción alineada con tu verdad.

El propósito no se fuerza.
Se revela cuando aprendemos a decir "sí a la vida y a lo que es verdadero para nosotras".

✨ Y a veces una conversación con presencia y sin juicio es suficiente para volver a escucharlo.

16/03/2026

Perfecto para hoy, Guerrero Entonado 💛

Rendirse = Ahorrar energía...
Para cuando sea necesario.

No es soltar el poder, sino recuperarlo.

Bienvenidos a todos. Gracias por sumarse y repasar el camino YOSOY de Matías de Stefano. Estas son las alineación que estuvo transmitiendo En Vivo durante el...

14/03/2026

Aquí te comparto el extracto de MISIÓN, que compartí recientemente en la 4° esfera del ikigai ¿Qué necesita el mundo?

Misión (acción de ser enviado, encargado)
Describe el encargo, tarea o propósito que se envía a alguien a cumplir.

Espero que estás 3 preguntas y estos 3 elementos te guíen para

14/03/2026

Prevención y Comprensión

"En una generación podemos hacer el corte".
Responsabilidad como Poder no como Culpa.
Conexión, intimidad, seguridad, validación, respeto, confianza, honestidad, reparación, dar voz...

https://www.instagram.com/reel/DToOk5mjQdL/?igsh=YTZoZHY2bnJ0MnJn

12/03/2026

🌱 Círculo de Mujeres Caburgua
Ikigai y Buen Vivir - Domingo 15 Marzo

El CUERPO como brújula
Escuchar antes de DECIDIR

Te invito a un nuevo círculo íntimo para mujeres y madres que cuidan, acompañan o están al servicio de otros, un espacio para volver a ti, bajar el ritmo y aprender a escuchar las señales sutiles de tu propio cuerpo.

Nos reuniremos en días cercanos al equinoccio, un momento del ciclo natural donde día y noche se equilibran, recordándonos la importancia de pausar, observar y volver a nuestro propio centro.

Muchas veces tomamos DECISIONES desde la mente, la exigencia o la expectativa externa.
En este encuentro exploraremos cómo el cuerpo puede convertirse en una brújula interna, ayudándonos a reconocer con más claridad lo que nos da vitalidad y lo que nos drena.

A través de una práctica de conexión corporal, abriremos preguntas simples pero profundas, una de ellas...

✨ ¿Estoy diciendo sí desde lo GENUINO o desde la complacencia?

Será un espacio para:
✨ Volver a escucharnos
✨ Reconocer la sabiduría del cuerpo
✨ Compartir en círculo
✨ Fortalecer la confianza en nuestra intuición

Reflexión del encuentro:
¿Cómo cambia mi vida cuando APRENDO a escuchar las señales de mi cuerpo antes de decidir?

El Círculo tiene:
• Una retribución consciente
• Cupos limitados
Para resguardar la intimidad y profundidad del círculo.

Si resuena contigo y estas buscando más red y herramientas, escríbeme y te cuento los detalles.

Un abrazo,
Alejandra
Suma Qamaña

06/03/2026

Gran video, relatos y formas...
Para nosotras las madres aprender a comunicar, ser compasivas cuando no quede otro camino y recordar esta mirada para cuando la abuelidad toque nuestra puerta.

💗

Más info sobre actividades:https://universo.lauragutman.com.ar/

06/03/2026

Versión resumida con una mirada desde UCDM (Un curso de Milagros), la maternidad y algunas frases de Carl Jung.

Muchas veces creemos que el mundo necesita algo heroico.

Pero tal vez no necesita que hagamos más,
sino que encarnemos con HONESTIDAD
lo que estamos aprendiendo a Ser.

Y lo que más nos duele ver "afuera"
es lo que estamos INTEGRANDO adentro.

Y cuando lo integramos,
la herida se vuelve medicina.

Cuando creamos desde lo que hoy sí PODEMOS sostener con verdad, entramos en suficiencia.

Eso es Ikigai con tierra.
Propósito encarnado.

¿Qué estás APRENDIENDO hoy que podría convertirse en servicio mañana?

Te leo 💛

Si este mensaje resonó contigo y sientes que estás en ese cruce entre maternidad y propósito, escríbeme.

#4°esfera BuenVivir AutoconocimientoFemenino EspiritualidadAplicada