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CEM Medicina Deportiva Puerto Montt

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Puerto Montt
CEM Medicina Deportiva Puerto Montt

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de CEM Medicina Deportiva Puerto Montt, Servicio médico, Benavente 840, Puerto Montt.

Somos un centro de salud de la región de Los Lagos
conformado por un prestigioso y multidisciplinario
equipo de trabajo, dedicado a cuidar y proteger la
salud de las personas de la zona sur de Chile.

29/11/2025

Crees que si no duele, no sirve? 🛑💭
Ese mito todavía ronda, pero la evidencia es clara: el ejercicio efectivo no debería doler, debería desafiarte.

En medicina deportiva trabajamos para que entrenes de forma inteligente: con progresión, buena técnica y cargas adecuadas.
👉 El objetivo es mejorar, no lesionarte.

Si sientes dolor frecuente al entrenar, tu cuerpo te está dando una señal. Escúchalo 😉 Estamos aquí para ayudarte 💪

25/11/2025

Hola! Hoy les compartimos el caso de 🤗 Ha sido muy valiente al enfrentar su artritis y osteoporosis, y nos enorgullece poder acompañarla en este camino para mejorar su salud 💪 Hacer ejercicio es parte fundamental para su bienestar y cuando se trata de pacientes con condiciones médicas, nuestro equipo de kine está preparadísimo para acompañar su proceso 🙌

19/11/2025

Moverse siempre suma 🙌

Pero conocer la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte te ayuda a tomar decisiones informadas y a elegir lo que realmente se ajusta a tus objetivos y a tu día a día.

No se trata de “hacer más”, sino de entender cómo cada tipo de movimiento impacta en tu bienestar y avanzar a tu propio ritmo.

👉 Cuéntanos: ¿qué forma de movimiento está más presente en tu rutina?

14/11/2025

Hoy les queremos recordar algo simple, pero poderoso: moverte también es prevenir 🙌

No se trata de entrenar perfecto, ni de vivir en el gimnasio, sino de mantenerse activo 💪

👉 El movimiento mejora cómo tu cuerpo usa la insulina, regula el azúcar en sangre y te da más energía para el día a día.

En CEM creemos en una prevención realista, alcanzable y acompañada 🙌 La salud no es exigencia: es constancia, cariño y pequeñas decisiones que se suman 💜

10/11/2025

El Deportólogo es tu médico de cabecera. Y aquí te contamos por qué! 👇

Nuestro Dr. Francisco Martínez - .martinezpaz - explica cómo hace una evaluación integral que va mucho más allá de las lesiones:

🟣 Nutrición e hidratación.

🟣 Manejo de cargas de entrenamiento.

🟣 Prevención de lesiones.

🟣 Indicación segura de medicamentos (ojo con el
dopaje!).

👉 El Dr. Martínez es el ÚNICO Deportólogo de la
Región de Los Lagos y es parte de nuestro equipo 😉 Dale a tu rendimiento la visión de un especialista!

05/11/2025

Hoy queremos destacar a nuestro nutricionista, Gonzalo Rozas, quien con su amplia experiencia, es un tremendo aporte para los deportistas y personas de Puerto Montt y alrededores, que buscan mejorar su calidad de vida y alimentarse de manera equilibrada y saludable 🙌

Destacamos el enfoque de Gonzalo, que no se basa en el conteo de calorías ni dietas estrictas, sino en un acompañamiento integral enfocado en el bienestar del paciente 🤗

31/10/2025

Hay sustos que despiertan viejos (o nuevos) temores 👻 😫 Cuál es el susto fantasma más reciente que han tenido? Cuéntennos 🎃

28/10/2025

Tremendo 🎖️☄️ Cuando este crack se lesionó tuvimos la feliz misión de ayudarlo en su recuperación con sesiones de kine, que lo dejaron impecable 🙌 Les dejamos su testimonio y agradecemos la buena onda de este gran deportista 👏

23/10/2025

Hablemos de suplementos!! Nuestro nutricionista Gonzalo Rozas explica cómo se evalúan los suplementos en deportistas, según la intensidad y duración del ejercicio, y la disciplina deportiva 😉

14/10/2025

El convenio con ves un orgullo para nosotros 🙌 Nos encanta poder ayudar a los deportistas de nuestra región 👏 Agradecemos las palabras
de Andres González, presidente del Club Atlético Universidad de Los Lagos de Puerto Montt 🎖️

Vamos con todo!! 💪

07/10/2025

Tenemos nuevo capítulo de Sesiones fuera de juego 🌟 Esta vez, nuestra querida .toticodjambassis nos cuenta cómo descubrió que lo suyo es la psicología deportiva 🙌

Qué les gustaría saber de nuestros profesionales? 👀 Que se pueda contar eso sí 🫣

Que tengan una buena semana 🙌🌟

03/10/2025

Estamos felices de poder apoyar a y reforzar nuestro convenio, en nuestro profundo compromiso con los deportistas de Puerto Montt y la región 💪

Vamos con todo a la gran final nacional en la que seremos locales 🙌 Todo el apoyo para estos cracks!!! 🎖️

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