Yoga Puspam

03/09/2025

25/08/2025

Siempre quisiste practicar Yoga? Tienes experiencia en Yoga pero nunca tomaste nuestras clases? Quieres moverte, sentirte vital y en calma ?

En Septiembre te brindamos una super oportunidad ✨ 3 0 % de D E S C U E N T O en todos nuestros planes ✨

Estamos en Egaña, cerca del centro de Puerto Montt. 📌

Tenemos clases de distintos tipos y para ajustarse a tu necesidad. Desliza y chequea nuestros horarios ⬆️

Quieres saber en qué consiste cada clase? Lee aquí ⬇️

Las clases que dicen Yoga son un resúmen de todo nuestra experiencia de 20 años en este camino e incluyen posturas, movimientos, ejercicios respiratorios, ejercicios contemplativos y mantra. Si te inscribes a ellas puedes ir variando el horario según tu necesidad.

Ashtanga Yoga es un método enérgico y altamente adaptable a cada individuo. Trabajamos paso a paso de forma individual aprendiendo la secuencia de a poco. Construimos una práctica personal que puedes desarrollar por tu cuenta.

Yoga Suave es una clase ideal para tercera edad o personas que quieran una práctica tranquila. No por eso menos efectiva. Trabajamos movilidad, fuerza, respiración y relajación.

Respiración y Meditación es nuestro momento semanal para bucear más profundo y conocernos. Te invitamos a este viaje y atentis que es a mitad de precio para alumnos inscritos en yoga.

Tienes dudas? Hablemos! Mensajes por acá o al +569 9616 5128

21/08/2025

✨ Te invitamos a este encuentro especial. Una tarde para salir de la rutina y sumergirte profundo en la calma. De la mano de Eliana Antar, haremos el siguiente viaje:

💫 A través del Yin Yoga, una práctica con ritmo lento, donde mantenemos las posturas de forma pasiva durante más tiempo, generamos un estado de calma, apertura y bienestar.

⭐ El Yoga Nidra, es una meditación guiada en postura de Savasana o descanso donde buscamos una relajación y un estado de conciencia profundos.

✨En la Meditación buceamos dentro para encontrar un lugar de reposo interno.

🕛 Sábado 30 de agosto de 17 a 19 hs.

📌 Egaña 533, Puerto Montt.

💲 Inversión $ 10.000

💌 Los cupos son limitados, escríbenos para reservar+569 9616 5128

05/08/2025

*YOGA POR GAZA*
Karma yoga es la acción alineada con un propósito consciente. En este caso, ponemos nuestras habilidades como profesores/as de yoga al servicio de la solidaridad con las personas que sufren en Gaza.

*INFORMACIÓN*
🗓️ Domingo 17 de agosto
🕙 10:00h a 13:00h
💳 Haz tu aporte transfiriendo, aporte mínimo de: $5.000
Puedes donar $10.000 o $15.000 o lo que estimes conveniente. Todo lo recaudado será destinado a familias de somosgaza.com
📝 Inscripciones: [forms.gle/KXAB6QL5fesPqBo5A](https://forms.gle/KXAB6QL5fesPqBo5A)
Encuentra el link del formulario en nuestros perfiles y en las historias relacionadas al evento.

*CRONOGRAMA*
10:00h ➜ Apertura.
10:15h ➜ *Yogik Vyayama* (con ).
11:00h ➜ *Una mirada histórica a las Upanishad* (con ).
11:30h ➜ *Asana y acción* (con ).
12:00h ➜ *Hṛdaya Bhāvana: contemplación en el corazón sutil* (con ).
12:45h ➜ Cierre.

04/08/2025

Segundo encuentro para conocer los fundamentos de la práctica de Ashtanga Yoga.

Revisaremos la teoría y práctica de los elementos sutiles pero fundamentales de la práctica: respiración, bandhas (contracciones musculares sutiles para guiar la energía dentro del cuerpo) y drishti (punto de mirada específico en cada movimiento y postura).

Guiaremos la primera mitad de la primera serie de Ashtanga Yoga, Yoga Chikitsa (Yoga Terapia).

Este taller es una profundización del taller de introducción al método que compartimos en Julio. Sin embargo, principiantes son bienvenidos 😊

El valor es de 10 mil pesos. Los cupos son limitados. Si te interesa participar, escríbenos para reservar tu lugar 🌻

28/07/2025

Agosto se viene cargado de clases, prácticas y propuestas para navegar un AGOSTO en movimiento y equilibrio ✨

Te explicamos un poco de qué se trata cada propuesta:

Las clases que dicen Yoga son un resúmen de todo nuestra experiencia en este camino e incluyen posturas, movimientos, ejercicios respiratorios, ejercicios contemplativos y mantra. Si te inscribes a ellas puedes ir variando el horario según tu necesidad.

Ashtanga Yoga es un método enérgico y altamente adaptable a cada individuo. Trabajamos paso a paso de forma individual aprendiendo la secuencia de a poco. Construimos una práctica personal que puedes desarrollar por tu cuenta.

Yoga Suave es una clase ideal para tercera edad o personas que quieran una práctica tranquila. No por eso menos efectiva. Trabajamos movilidad, fuerza, respiración y relajación.

Respiración y Meditación es nuestro momento semanal para bucear más profundo y conocernos. Te invitamos a este viaje y atentis que es a mitad de precio para alumnos inscritos en yoga.

Tienes dudas? Escríbenos!

18/07/2025

Las motivadas chiquillas de Easyfresh. Los miércoles vamos a la oficina a compartir un rato de Yoga. Una pausa de renovación y relajo. Un respiro para el cuerpo y la mente.
Gracias por confiar en nosotros y por su motivación ❤️

Quieres hacer un convenio con tu institución o empresa? Escríbenos. Tenemos varias propuestas que ofrecer.

14/07/2025

Súmate a nuestras clases y acalora el invierno 🔥

28/06/2025

Comenzamos un nuevo ciclo de respiración y Meditación en Julio.
Bienvenidos principiantes y personas con experiencia en estas prácticas.
Abrimos cupos!
Tienes dudas ? Escríbenos 💌

27/06/2025

Pasemos el invierno junt@s, avivando el fuego interno con la práctica, la respiración y el movimiento. Despertando el sol dentro, fuente de alegría, energía y claridad mental.

Abrimos cupos para Julio ! Hay clases variadas para adaptarse a tu necesidad.

Las clases que dicen Yoga son un resúmen de todo nuestra experiencia en este camino e incluyen posturas, movimientos, ejercicios respiratorios, ejercicios contemplativos y mantra. Si te inscribes a ellas puedes ir variando el horario según tu necesidad.

Ashtanga Yoga es un método enérgico y altamente adaptable a cada individuo. Trabajamos paso a paso de forma individual aprendiendo la secuencia de a poco. Construimos una práctica personal que puedes desarrollar por tu cuenta.

Yoga Suave es una clase ideal para tercera edad o personas que quieran una práctica tranquila. No por eso menos efectiva. Trabajamos movilidad, fuerza, respiración y relajación.

Respiración y Meditación es nuestro momento semanal para bucear más profundo y conocernos. Te invitamos a este viaje y atentis que es a mitad de precio para alumnos inscritos en yoga.

Amamos lo que hacemos y queremos compartirlo contigo. Escríbenos 💌

23/06/2025

Quieres aprender una técnica de Yoga que puedas practicar luego por tu cuenta y dónde quieras?

El sábado 5 de julio de 11 a 13 hs, ofreceremos un taller de introducción al Ashtanga Yoga para sentar las bases de esta práctica.

Si te sumas, accedes a un 20 % de descuento para seguir aprendiendo el método en el mes de Julio.

En esta práctica, el camino es personal. Vamos paso a paso incorporando modificaciones o variantes según la necesidad de cada individuo.

Tienes dudas de si está práctica es para ti ? Escríbenos y consulta.
Los cupos son limitados, reserva el tuyo !

12/06/2025

En el encuentro de mujeres pasado, apareció la idea de reunirnos una vez en cada estación.
Qué mejor fecha que este solsticio para renovarnos en re-unión?

Esta vez nos guía en un viaje de movimiento con danzas de raíz afro y .l.i.a.n.t.a.r en los momentos de quietud y contemplación.

Bienvenidas a esta nueva oportunidad de compartir, conversar, bailar, aquietar, observar, brindar y reír.

El aporte para el encuentro es de 8 mil pesos. Escribe a para reservar tu cupo.

Te esperamos 🌿