Entrenamiento AMPK

Entrenamiento AMPK AMPK es un tipo de entrenamiento dirigido a crear el ambiente optimo para la oxidación de ácidos grasos.

AMPK es un entrenamiento basado en ejercicios funcionales del crossfit, ejercicios multiarticulares del entrenamiento funcional, ejercicios multidireccionales, levantamientos, ejercicios de musculación de grandes grupos musculares y movimientos gimnasticos y calistenicos. El objetivo del entrenamiento es la utilización adecuada de los sistemas energéticos con el fin de crear el ambiente optimo para la oxidación de ácidos grasos. Además se enfoca en la mejora de la salud a partir de la búsqueda del aumento del VO2max, el aumento de la fuerza, resistencia y potencia. se basa en un entrenamiento individualizado pero a la vez propicia el trabajo y las relaciones a partir de la comunidad. Uno de los grandes beneficios de este entrenamiento es que puede ser realizado por la mayoría de las personas ya que el limite es establecido por cada uno y mas la supervisación individualizada del entrenador. en pocas palabras AMPK es una rutina de entrenamiento dinámica y variada que incluye lo mejor de muchas otras disciplinas y realizado al aire libre y en comunidad. AMPK además incluye:
-Mediciones antropometricas
-recomendaciones nutricionales
-descuento en suplementación
-planificación diaria saludable

Una hora de entrenamiento es solo el 4% de tu día ...No tienes excusas!Nos vemos en enero!!!!!! AMPK
13/12/2016

Una hora de entrenamiento es solo el 4% de tu día ...
No tienes excusas!

Nos vemos en enero!!!!!! AMPK

11/11/2016

Retomamos las clases muy pronto!!! :)

POR PROBLEMAS DE TIEMPO HOY SERÁ LA ULTIMA CLASE DE AMPK. HASTA NUEVO AVISO. 20:00 HRS CONFIRMAR ASISTENCIA!
07/04/2016

POR PROBLEMAS DE TIEMPO HOY SERÁ LA ULTIMA CLASE DE AMPK. HASTA NUEVO AVISO.
20:00 HRS CONFIRMAR ASISTENCIA!

HOY !!Entrenamiento AMPK20:00 hrs.Confirmar asistencia
05/04/2016

HOY !!
Entrenamiento AMPK
20:00 hrs.
Confirmar asistencia

Hoy se entrena con todo!Entrenamiento AMPK 20:00 hrs.confirmar asistencia
31/03/2016

Hoy se entrena con todo!
Entrenamiento AMPK
20:00 hrs.
confirmar asistencia

29/03/2016

Se cancela la clase de hoy por el partido de Chile ,

Hoy 20:00 hrs. AMPK!Confirmar asistencia
22/03/2016

Hoy 20:00 hrs. AMPK!
Confirmar asistencia

Hoy 20:00 hrs. AMPKConfirmar asistencia
17/03/2016

Hoy 20:00 hrs. AMPK
Confirmar asistencia

Hoy clases a las 20:00 hrs
15/03/2016

Hoy clases a las 20:00 hrs

Confirmar asistencia en el evento :)
11/03/2016

Confirmar asistencia en el evento :)

Felicidades Tito ganador por mejor técnica100%constancia 100%resultados
11/03/2016

Felicidades Tito ganador por mejor técnica
100%constancia 100%resultados

Dirección

Quilpué

Horario de Apertura

Martes 20:00 - 21:30
Jueves 20:00 - 21:30

Página web

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