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Vivir con equilibrio

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Vivir con equilibrio

Acudir a un psicólogo es lo mejor que puedes hacer por ti en tiempos difíciles.

La psicología no queda fuera de los beneficios que nos entrega la tecnología, usemos este medio para dar apoyo y respuesta a todas las inquietudes que presentan.

21/04/2022

Los niños deben ser libres, no pongamos nuestras cargas sobre ellos.
Los niños deben caminar ligeros para poder alzar la mirada, sentir la vida y felicidad 🧒👲👦☺️

25/02/2022

La importancia de trabajar con las emociones en los niños radica no solo en generar capacidades como la inteligencia emocional, sino en lograr que los niños se conviertan en adultos asertivos, sanos, productivos y felices socioemocionalmente.😀😃😄

02/12/2021

"Si puedes cambiar tu mente, puedes cambiar el mundo" 💮🌼
Es hora de hacer cambios importantes para cargarnos de energía positiva 💪

28/06/2021

Buen inicio de semana 😉

20/06/2021

🌱☀️💦🌱

10/05/2021

Tenemos que aprender a escucharnos y aceptarnos para facilitar esta relación 💕

22/03/2021

Ojo 👁️👁️

06/03/2021

La única forma de conseguirlo es con paciencia y perseverancia ☺️

23/02/2021

“No permitas que las personas tóxicas alquilen un espacio en tu mente, lo mejor es sacarlas"
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22/02/2021

Ojo 🧐

08/02/2021

¿Cómo es una ducha mental?

Una ducha mental es un proceso que tienes que hacer tú y en el que nadie más puede participar.

Te cuento ahora paso a paso cómo hacerla:

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03/02/2021

Cuando usted siente estrés, su cuerpo responde liberando hormonas que aumentan su presión arterial y elevan su frecuencia cardíaca. Esto se denomina respuesta al estrés.

Las técnicas de relajación pueden ayudarle a su cuerpo a relajarse y disminuir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Esto se denomina respuesta de relajación. Existen muchos ejercicios que puede probar. Averigüe cuáles pueden funcionarle mejor.

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