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Nutricionista Tamy Torres

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Nutricionista Tamy Torres

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24/11/2025

Paremos el leseo! Es momento de que hablemos de Resistencia a la Insulina

19/11/2025

Ir a la Nutri no tendría porque ser sinónimo de miedo, angustia o ansiedad, sino que todo lo contrario, debería ser siempre tu lugar seguro donde puedas hablar y aclarar cualquier duda o sentimiento que involucre el que, como, cuando y cuanto comemos, sabiendo que no existirá ningún prejuicio de por medio ♥️
Este reel fue basado en la idea original de , así que todos mis créditos creativos para ti Dani ✨️

17/11/2025

Creencias que nunca debieron de existir a la hora de hablar de nutrición ¿Qué piensas sobre esto?

12/11/2025

Hablemos de atracones

04/11/2025

Toda la información que necesitas conocer para avendar tu hora 💛

03/11/2025

Nos hicieron creer que siempre debíamos de estar perfectas, arregladas, inmaculadas y que el paso del tiempo se notara lo menos posible.
Nos hicieron creer que nuestro valor y capacidades se mediria por la cantidad de kilos que reflejaba la báscula y en base a esto que tan suficientes y queridas seriamos por nuestros pares.
Nos hicieron creer tantas cosas que se nos olvidó lo más importante, vivir nuestra vida, disfrutar de cada momento, agradecer el poder estar y tener un cuerpo fuerte, sano y funcional que nos permitiría poder realizar todo esto, siendo lo menos interesante de nosotras mismas, el como luce nuestro cuerpo. Espero este sea el recordatorio que necesitabas para decir sanar, hacer las pases y aprender a cuidar de ti como siempre debió haber sido: Desde el amor, cariños y respeto

30/10/2025

Mini recordatorios para este fin de semana de dulces y celebraciones

28/10/2025

Nos convencieron de que debemos comer poquito ¿Qué piensas sobre esto?

24/10/2025

Si tu cuerpo "soñado" requiere comportamientos demasiado rigidos y de control obsesivo sobre tu alimentación, prohibiendote el consumo de alimentos que te gustan o de compartir una oncesita rica con tus amigas, entonces ese cuerpo no es un sueño y probablemente necesites de la ayuda de un profesional que te pueda ayudar a calmar, comprender y sanar los sentimientos que mueven estos comportamientos
Dentro de un proceso de hacer las pases con la comida, cada pasito cuenta y aunque no lo creas muchas veces lo más sano que podrías hacer por ti misma, seria permitirte comer ese alimento que tanto le temes ❤️‍🩹🫂

22/10/2025

¿Te has preguntado alguna vez sobre como comes lo que comes y el impacto que esto podría estar teniendo en tu forma de relacionarte con los alimentos, tu saciedad y energía durante el día? Espero este post pueda serte de ayuda 💛

20/10/2025

Recordatorio del dia: Siempre tienes la oportunidad de volver a reescribir el como te relacionas contigo misma ♥️

14/10/2025

Hoy, mañana y siempre: Puedes, mereces y necesitas comer, sin importar las acciones que realizarás o lo que tu cabeza te esté intentando convencer ❤️‍🩹🫂

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