mayitolapsicologa

mayitolapsicologa Psicóloga infanto juvenil desde 2008. Formación en psicoterapia Adultos. Atención en San Bdo y online

Psicoterapia cognitivo conductual de tercera generación con enfoque de género, para tratamiento de ansiedad, depresión, ASI, trastorno de pánico, TEPT, Trauma Complejo, TDA, TEA, Trastornos de personalidad, Trastornos de la conducta alimentaria, trastornos obsesivo compulsivo, Fobias, etc. Sesiones desde 20.000 CLP
Cupos convenio Fonasa
Online y presencial (Maestranza, San Bernardo)

No creo en las coincidencias... Justo estoy tomando un taller de Literatura Creativa acerca de la maternidad en  y justo...
15/01/2026

No creo en las coincidencias... Justo estoy tomando un taller de Literatura Creativa acerca de la maternidad en y justo tuve que venir a esta estación a buscar mi auto... 🥰

Amparo y Cobijo
Estación: Hospital El Pino
Autor: Valeria Merino
Técnica: Mosaico
Superficie: 24 m2
Fecha: noviembre 2023

Una madre descansa mientras amamanta a su bebé en un campo de flores, mostrando la importancia del vínculo maternal y la protección que ofrece a su hijo. He ahí el nombre de la obra: Amparo y Cobijo.

Dado el progresivo incremento demográfico del sector, a fines de la década de los 80's se evidenció que la infraestructura del hospital no cubría suficientemente los requerimientos de la población lo que condujo a las autoridades a deliberar sobre el futuro del recinto. En ello se consideraron también las movilizaciones de los pobladores y su consigna "Te Quiero Sano, Te Quiero Mío, Hospital El Pino" que resultarían determinantes en la decisión de reconstruir el hospital, descartando su potencial traslado a otro lugar. De esta forma se iniciaron las obras y a mediados de los 90's se entregaron las nuevas instalaciones, emplazadas en el mismo lugar que antaño fuera conocido como Fundo El Pino.

El hospital, cuya fachada puede reconocerse en el mural, se debe entonces a su población, la misma que acude a él en busca de una atención digna y cálida, idea que se refleja a través de los colores de las ventanas. En este contexto, la figura de la mujer y su bebé no solo dan cuenta de un parto, sino de las atenciones que el Hospital El Pino, nacido de las propias entrañas de la población, brinda a las personas a través de todo su ciclo de vida.

Más vale tarde! 😅 De todos modos puede servir para anticipar vacaciones también 🥰 Hazlo con tus peques ❤️🎄🧠 Calendario d...
14/12/2025

Más vale tarde! 😅
De todos modos puede servir para anticipar vacaciones también 🥰 Hazlo con tus peques ❤️
🎄🧠 Calendario de Adviento para el Neurocuidado 🧠🎄

Diciembre suele venir cargado de estímulos, exigencias y emociones intensas.
Por eso, este año te invito a vivir la cuenta regresiva hacia fin de año desde el neurocuidado ✨

Durante los próximos días compartiré un Calendario de Adviento con pequeñas acciones diarias pensadas para:
🌱 regular el sistema nervioso
🌱 disminuir el estrés
🌱 favorecer la conexión contigo y con otros
🌱 cerrar el año con mayor conciencia y amabilidad

No se trata de “hacer más”, sino de cuidar mejor:
pausas breves, gestos simples y prácticas basadas en cómo funciona nuestro cerebro y nuestras emociones.

Guarda este calendario, vuelve a él cuando lo necesites y recuerda:
🧠 un sistema nervioso cuidado nos permite vivir con más presencia y bienestar.

¿Te sumas a este diciembre de neurocuidado? 💛





Las   son un excelente espacio para crear, hablar, reír y compartir... Así que es una excelente actividad para hacer est...
11/12/2025

Las son un excelente espacio para crear, hablar, reír y compartir... Así que es una excelente actividad para hacer este verano. Recuerden que cada actividad analógica, reemplaza ese tiempo de pantallas que tanto cuesta erradicar sobretodo en las y los más peques 🤗

Estoy trabajando con   estas manchas relaizadas una con té y la otra con café. Es muy interesante lo que puede surgir de...
04/12/2025

Estoy trabajando con estas manchas relaizadas una con té y la otra con café. Es muy interesante lo que puede surgir desde simples contrastes. Cada personaje tiene su historia. El mío, de manchas de acuarela, "Los pajaritos de mi cabeza" describe el universo en la cabeza de un solo pajarito, que me tiene en su mapa, en su historia, junto con muchos personajes más. Con esto podemos abrir ventanas al mundo interior, validar y resignificar relatos.
Me encantaría hacer un taller abierto, en un eso calmo, en donde muchas personas puedan explorar dentro de sí mismos con esta hermosa técnica.
Si te gustaría participar pon "quiero" en los comentarios o escríbeme por DM para ir buscando un lugar y ponerle fecha 😊

Estoy trabajando con   estas manchas relaizadas una con té y la otra con café.... Es muy interesante lo que puede surgir...
04/12/2025

Estoy trabajando con estas manchas relaizadas una con té y la otra con café.... Es muy interesante lo que puede surgir desde simples contrastes... Cada personaje tiene su historia.
El mío, de manchas de acuarela "Los pajaritos de mi cabeza" describe el universo en la cabeza de un solo pajarito que me tiene en su mapa en su historia, junto com muchos personajes más. Con esto podemos abrir ventanas al mundo interior, validar y resignificar relatos.
Me encantaría hacer un taller abierto en un espacio calmo, donde muchas personas puedan explorar dentro de sí mismos con esta hermosa técnica 😊
Si te gustaría participar pon "quiero" o escríbeme por dm para ir buscando un lugar y ponerle fecha 🥰

Les quiero recomendar un libro profundamente humano y terapéutico "El camino de las lágrimas" Perder siempre duele. No s...
08/11/2025

Les quiero recomendar un libro profundamente humano y terapéutico "El camino de las lágrimas"
Perder siempre duele. No solo cuando alguien muere, también cuando una relación termina, un sueño se apaga o una etapa llega a su fin.
En su libro *“El camino de las lágrimas”*, Jorge Bucay nos recuerda que el duelo no es una enfermedad, sino un **proceso natural de amor y adaptación** ante la pérdida.

A veces intentamos evitar el dolor, distraernos o seguir como si nada, pero el autor nos invita a **atravesar el duelo con presencia y compasión**, entendiendo que solo al aceptar la pérdida podemos transformarla en crecimiento.

Llorar no es debilidad. Aceptar no es olvidar.
El duelo es una forma de honrar lo que fue y abrir espacio para lo que vendrá. 🌿

Dentro del trabajo que se realiza con familias de padres separados se busca  alcanzar los siguientes objetivos para cons...
27/10/2025

Dentro del trabajo que se realiza con familias de padres separados se busca alcanzar los siguientes objetivos para construir un Nosotros como padres:

*Cooperación y comunicación*:
Trabajar en equipo con la expareja para acordar aspectos de la crianza.
Tener una comunicación abierta sobre los problemas, deseos y expectativas de sus niñas/os
Establecer un equipo de trabajo para la crianza y no permitir que el conflicto de pareja afecte la crianza de los hijos.

*Estabilidad y rutina*:
Cumplir los horarios acordados para las visitas o el cuidado para generar seguridad.
Evitar otros cambios drásticos como de casa o colegio si es posible.

*Apoyo emocional y límites*:
Mantener una relación afectiva y comprensiva con los hijos/as
Establecer límites claros y reglas consistentes, de acuerdo con la edad del niño/a
No sobreproteger por pena, sino tratarlo de acuerdo a su edad para que se desarrolle adecuadamente.
Liberar a la niña/o de la carga de sentir que debe velar por el estado emocional de uno de los padres.

*Mantenimiento del vínculo*:
Permitir el contacto del niño/a con ambos padres, amigos, abuelos y tíos de ambas familias.
Si uno de los padres viaja, mantener contacto telefónico frecuente con su hija/o.
Asegurarse de que las videollamadas complementen y fortalezcan el vínculo presencial, pero no lo reemplacen por completo.

*Evitar conductas perjudiciales*:
Nunca utilizar al hijo/a como medida de presión o castigo contra la expareja.
Fomentar el respeto y el apego seguro en un entorno estable.
Recuerda que se termina la relación de pareja pero serán padres y familia de sus hijos/as para siempre... Tener esa claridad puede ser determinante en ña salud mental de nuestras infancias 😊

Un pedacito del cierre del taller de .usaperlasenAprendí y me divertí... Qué mejor mezcla ❤️Gracias  por la invitación 🥰...
25/10/2025

Un pedacito del cierre del taller de .usaperlasen
Aprendí y me divertí... Qué mejor mezcla ❤️
Gracias por la invitación 🥰

Viva el arte 🤗

La Ventana de Johari es una herramienta que nos invita a reflexionar sobre cómo nos conocemos y cómo nos relacionamos co...
16/09/2025

La Ventana de Johari es una herramienta que nos invita a reflexionar sobre cómo nos conocemos y cómo nos relacionamos con los demás. 🌱

Según este modelo, nuestra identidad se organiza en cuatro áreas:
✨ Área Abierta: lo que sabemos de nosotr@s y los demás también perciben.
✨ Área Ciega: aspectos que los otros notan, pero que yo no alcanzo a ver.
✨ Área Oculta: lo que conozco de mí, pero decido no mostrar.
✨ Área Desconocida: aquello que aún permanece fuera de mi conciencia y la de los demás.

Explorar estas dimensiones en terapia o en espacios de confianza nos ayuda a ampliar el área abierta, mejorar la comunicación, descubrir recursos internos y crecer en autoconocimiento. 💡

💬 Y tú, ¿en qué área sientes que tienes más curiosidad por explorar hoy?


A partir de la próxima semana se liberó un cupo presencial en San Bernardo el día miércoles a las 18 horas.Espero que se...
04/09/2025

A partir de la próxima semana se liberó un cupo presencial en San Bernardo el día miércoles a las 18 horas.
Espero que sea bien aprovechado 😊
Cariños y linda semana, 🤗


Psicoterapia

Hola!! Voy a habilitar 2 cupos para atenciones con convenio Fonasa Nivel 3 (valor actual $14170) para consultantes nuevo...
30/08/2025

Hola!! Voy a habilitar 2 cupos para atenciones con convenio Fonasa Nivel 3 (valor actual $14170) para consultantes nuevos tanto en como en la consulta de
Consulta acá los horarios disponibles 😊

✨ Recomiendo esta lectura para madres, padres y cuidadores ✨(obtenlo comentando yo y etiquetando a alguien que también l...
22/08/2025

✨ Recomiendo esta lectura para madres, padres y cuidadores ✨(obtenlo comentando yo y etiquetando a alguien que también lo pueda necesitar) 🥰

El libro “Sin gritar” de Carrie Khang nos invita a reflexionar sobre nuevas formas de acompañar a nuestros hijos sin recurrir a gritos ni castigos. Con un estilo cercano y práctico, la autora entrega herramientas para transformar los momentos de tensión en oportunidades de conexión, respeto y aprendizaje mutuo.

Es un recurso valioso para quienes desean fortalecer el vínculo con sus hijos, comprender mejor sus emociones y, al mismo tiempo, aprender a regular las propias.

Ideal para quienes buscan una crianza más consciente, respetuosa y efectiva, este libro ofrece ejemplos cotidianos y estrategias simples que pueden marcar una gran diferencia en la convivencia familiar.

📖 Una lectura que nos recuerda que educar también es aprender a comunicarnos desde la calma, la empatía y la confianza.

¿Quieres que te prepare también una versión en carrusel de Instagram (con frases destacadas y recursos visuales) para complementar la presentación?

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San Bernardo

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Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
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Viernes 09:00 - 20:00

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