26/02/2026
Marzo no solo trae el inicio de clases o el regreso al trabajo.
Trae cambios de rutina, nuevas exigencias y una carga mental que muchas veces no se ve.
Niños más sensibles.
Adolescentes más irritables.
Adultos más ansiosos.
Y no es casualidad. Es adaptación.
Volver a madrugar, rendir, organizar, cumplir… todo al mismo tiempo puede sentirse abrumador.
Y está bien reconocerlo.
Si este inicio de año se está sintiendo más pesado de lo que esperabas, no lo minimices. La salud mental también necesita acompañamiento en los momentos de transición.
En Centro Alanza estamos para apoyarte a ti y a tu familia.
Agenda tu evaluación inicial y comienza este año con contención y orientación profesional. 💛
