04/03/2026
Estar lesionado es frustrante.
Sentir que el cuerpo no responde.
Tener que parar cuando lo único que quieres es seguir.
Pero también es un recordatorio brutal de algo que veo todos los días en mi trabajo:
el cuerpo siempre pasa la cuenta cuando no lo cuidamos.
Por eso la recuperación, la masoterapia y la quiropraxia no son un lujo…
son parte de seguir funcionando bien.
Hoy vuelvo a la pista después de una lesión.
Paso a paso.
Escuchando el cuerpo.
Porque cuidarse no es sólo cuando algo duele.
Es lo que te permite seguir avanzando.
