31/03/2026
Este sábado 4 de abril atrasamos el reloj una hora — y el cuerpo de tu hij@ no lo sabe todavía 😅
El reloj biológico de los niños es más rígido que el nuestro, y el cambio puede generar irritabilidad, mal humor y dificultades para dormir durante varios días.
La clave es empezar a ajustar desde hoy 15 minutos antes cada día. Cuatro noches de ajuste gradual y el sábado será mucho más fácil
Guarda este carrusel 💾 — tiene el plan completo para toda la familia.
¿Cómo le afecta el cambio de hora a tu hijo/a? Cuéntanos abajo 👇
📲+56971554500
📍Yumbel 757, San Fernando
🌈Centro de Salud Pequeños Gigantes