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Kine Mayores - Kinesiólogo a Domicilio en Limache y Olmué

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Chile
San Francisco de Limache
Kine Mayores - Kinesiólogo a Domicilio en Limache y Olmué

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Kine Mayores - Kinesiólogo a Domicilio en Limache y Olmué, Fisioterapeuta, Serrano 374, San Francisco de Limache.

Ayudo a adultos y personas mayores a rehabilitarse y recuperar su calidad de vida en las ciudades de Limache y Olmué ⛰️

Kinesiología de calidad, empatía y experiencia son nuestros distintivos 🌟

24/12/2024

Felices fiestas para todos! 🎅🎊 que estas fechas sean un recordatorio de lo verdaderamente importante en la vida, compartir en familia ✨️

Si tienes un familiar mayor, visitalo, llámalo, abrázalo porque para hacer feliz a una persona, solo se necesita un poco de cariño 💙

Felicidades 🤩🌟🎄

12/12/2024

¿Buscando un Kinesiólogo de confianza sin salir de Limache u Olmué? 🤔 Entonces estás en el lugar correcto 🤩
Atención personalizada y de calidad avalada por nuestros pacientes durante casi 10 años 🌟✅️
No esperes más y agenda tu cita ahora para mejorar tu calidad de vida o la de tus familiares 📅🙏

22/08/2024

🙏 Para ti, que entregas tu vida por cuidar a tus familiares, un abrazo gigante 🫂🫶

14/08/2024

TIENES ARTROSIS❓️🤔 Entonces probablemente escuchaste alguno de estos mitos 🫠

❌️ Tener artrosis no es una condena y siempre podemos hacer algo tanto para mejorar los síntomas asociados a esta patología, como también para retrasar su progresión ✅️

📋 Algunas claves para las personas que viven su día a día con artrosis:

🔆 Mantenerse físicamente activo realizando ejercicio físico de forma regular.
🔆 Llevar una dieta balanceada evitando el aumento excesivo de peso.
🔆 Hidratarse diariamente.
🔆 Tener una actitud positiva frente a esta patología y evitar privarse de actividades por miedo al "desgaste articular".
🔆 Mantener horarios de sueño regulares, los cuales ayudan a la reparación celular del cartílago.
🔆 En caso de dolor y agudización, consultar con algún profesional de salud.

🤯 ¿Haz escuchado alguno de estos mitos? Déjamelo saber en los comentarios 👇

21/05/2024

Así como lo lees 🤩💪

📚 Un reciente estudio realizado por el Hospital Brigham and Women de Boston, basado en el seguimiento de salud de más de 14.000 mujeres mayores de 60 años, concluyó que:

✅️ Mientras más ejercicio realizaban las participantes, menor riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular tuvieron.
✅️ El ejercicio físico reduce el riesgo de contraer enfermedades crónicas y favorece la longevidad.
✅️ Cualquier forma para medir el ejercicio es igualmente útil, pero lo más importante es practicarlo.

⚠️ Recordar que mientras antes adoptemos el hábito de realizar actividad física, mayores serán los beneficios en nuestra vejez 🫡🧓🏼

👀 Les dejo el artículo citado aquí 👇

Hamaya R, Shiroma EJ, Moore CC, Buring JE, Evenson KR, Lee I. Time- vs Step-Based Physical Activity Metrics for Health. JAMA Intern Med. Published online May 20, 2024. doi:10.1001/jamainternmed.2024.0892

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Lunes	09:00 - 20:00
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