02/06/2025
Muchas personas piensan que la movilidad y la flexibilidad son lo mismo, pero son bastante diferentes. Aquí te lo explico de forma clara:
✅ Flexibilidad es la capacidad de un músculo para alargarse pasivamente. Por ejemplo, poder tocarte los pies al estirar las piernas.
✅ Movilidad es la capacidad de una articulación para moverse de forma activa a través de su rango completo de movimiento. Aquí entra en juego no solo la flexibilidad de los músculos, sino también la fuerza, la estabilidad y el control motor.
🤎Así también esta movilidad está estrechamente relacionada con nuestras emociones.
💫Cada vez que vivimos experiencias emocionales intensas (estrés, tristeza, alegría, miedo), esas emociones pueden quedar grabadas en el cuerpo. Esto se debe a la relación entre el sistema nervioso, la fascia (tejido conectivo que envuelve músculos y órganos) y la memoria emocional.
Te invito a nuestro próximo taller "Movilidad Energética"
Domingo 8 de junio 1530hrs 🤎