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Sonríe ArteTerapia

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Sonríe ArteTerapia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Sonríe ArteTerapia, Terapeuta, Santiago.

🌻 Terapia integral en psicología humanista transpersonal.
🌻 Acompañamiento Terapéutico.
🌻 Atención niños y adultos.
🌻 Reiki Usui.
🌻 Talleres.
🌻 Terapias Complementarias.
🌻 Arteterapia.
🌻 Atención Presencial y por línea.
🌻 Terapia grupal.

01/11/2025

Se viene un nuevo curso de Reiki Usui Nivel 1 por línea en Noviembre 2025 💚
Serán 4 clases de un poco más de una hora aproximadamente.
Más información ℹ️ e inscripción 👉
Wsp +56998804415

30/10/2025

Curso Reiki Usui Nivel 1 por línea en Noviembre 2025.
✨️ serán 4 clases 20:30 hrs.aprox.de 2 hora , vía Meet.
✨️ desde la historia hasta la hermosa técnica de esta terapia complementaria.
✨️ diploma , manual y material teórico en pdf.
✨️ grupo curso wsp para estar en contacto desde antes del primer día de clases hasta el termino del proceso de este importante primer nivel.
✨️quedarás capacitado para autoreiki, reiki a tus seres queridos y amados , tus plantas y mascotas.
✨️ te inscribes escribiendo al wsp +56998804415
✨️ valor $ 35.000.-
✨️ valor especial para comunidad alumnos Sonríe que quieran volver a hacer este bello primer nivel de Reiki Usui.
✨️nos vemos muy pronto! 😊

✨️ les abrazo con amorcito fraternal ✨️

03/09/2025

Terapia psicológica integral con enfoque humanista.
Atención presencial en la linda comuna de Ñuñoa, por línea y domicilio.
Sesión de 60 minutos aproximadamente.

Agendas escribiendo al WhatsApp +5699880415

Atiende :
Katty Susan Mossó
Terapeuta Integral en Psicología Humanista Transpersonal
Registro n.IPE0944
Master Reiki Usui
Registro SCHR M177

Te abrazo virtualmente infinito 💚

03/09/2025

Eres un ser demasiado importante 💖

02/08/2025

🌿 Calmar el cuerpo, calmar la mente: Cómo relajar tu sistema nervioso para sanar tu estómago

Muchas personas que viven con gastritis o síndrome de intestino irritable (SII) sienten que su cuerpo está en constante alerta. Comen algo y sienten que el estómago se inflama. Tienen acidez y ya están buscando qué tomar para apagar el fuego. Les duele el abdomen, y su mente se acelera con preguntas como:
“¿Qué comí? ¿Qué me cayó mal?
Vivir con síntomas digestivos es agotador.
No pelees con tus síntomas, sino escuchar a tu cuerpo desde otro lugar.

Porque sí, hay algo que a veces olvidamos: nuestro sistema digestivo no es un aparato aislado. Está íntimamente conectado con nuestro sistema nervioso.

🧠💛 Estómago y cerebro: una conexión bidireccional

El intestino tiene una red de más de 100 millones de neuronas, y se le llama el “segundo cerebro”. A través del nervio vago, el cerebro y el intestino están en constante conversación.

Cuando estamos en estrés, ansiedad o miedo, nuestro cuerpo entra en modo “alarma”. Y entonces, el sistema digestivo disminuye su motilidad, se inflama con más facilidad y los gases o alimentos fermentados pueden activar receptores que le dicen al cerebro: “¡Algo anda mal!” Aunque en realidad no haya un peligro real.

Por eso, no solo es importante lo que comes. También es fundamental cómo estás emocionalmente, cómo duermes, cómo respiras y cómo piensas.

🧘‍♀️ Paso a paso: Técnicas para relajar tu sistema nervioso (incluyendo el nervio vago)

Aquí te dejo algunas estrategias que puedes empezar hoy mismo, con constancia y cariño hacia tu cuerpo:

1. Respiración diafragmática lenta (3 minutos, 3 veces al día)
• Siéntate o recuéstate. Coloca una mano en tu pecho y otra en tu abdomen.
• Inhala por la nariz en 4 segundos, asegurándote de que se eleve el abdomen (no el pecho).
• Exhala lentamente por la boca en 6 segundos.
• Repite durante 3 minutos.
¿Por qué funciona? Estimula el nervio vago, activa el sistema parasimpático (“modo calma”) y mejora la motilidad intestinal.

2. Gárgaras con agua o canto suave (2-3 veces al día)
Cantaaaaaaaa! 😁

20/07/2025

La niña que fui
aún me habita
se sienta a mi lado
y me mira
curiosa
cada vez que no me eligen
cada vez que no me quieren
cada vez que me despido.
Me visita
en las tardes vacías
cuando rozo con mi mano
el cuerpo del dolor
y me inunda
esa sensación de ahogo
casi sin dejarme respirar.
Pero también
es ella
quien me enciende
cada vez que juego
cada vez que sueño
que arriesgo
a ciegas
y me responde con sabiduría
cada vez que me enredo
en la madeja mental
que no da tregua.
Ya no estamos en disputa
ya nos hemos abrazado.
Sólo que algunas veces
como hoy
quisiera viajar al pasado
y regalarle
las palabras
que la defiendan
de todo eso que sabía
que le dolía
que la lastimaba
y la desprotegía
pero aún
no podía decirlo...
—Nina Ferrari

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