Clínica Integral Relevium

28/12/2025

🧠 Dolor orofacial y cervical: un enfoque integral

El dolor orofacial abarca molestias en la cara, la mandíbula y el cuello, y puede tener múltiples causas: tensión muscular, mala postura o trastornos articulares.

🌿 En Clínica Relevium abordamos el problema desde una mirada integral, combinando técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y educación postural.

💆‍♀️ El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino devolver al cuerpo su equilibrio y funcionalidad.




24/12/2025

🎄 Les deseamos una muy Feliz Navidad, que esté llena de calma, bienestar y momentos de descanso junto a quienes más quieren.
Que estas fechas sean una oportunidad para pausar, reconectar y cuidar de ustedes y su salud.✨

— Clínica Integral Relevium

17/12/2025

🚨 Señales de alarma que no debes ignorar

⚠️ Si sientes chasquidos al abrir la boca, rigidez al masticar, mareos o dolor cervical, tu cuerpo podría estar indicando un desequilibrio en la articulación temporomandibular.
Una evaluación temprana permite tratar la causa antes de que el problema avance.

🩺 Escuchar las señales es una forma de autocuidado.


17/12/2025

✨ Salida de Navidad Relevium ✨

🌲🎄Queremos agradecer de corazón a cada uno de ustedes, a quienes pudieron acompañarnos hoy, gracias por regalar su tiempo, su energía y por compartir este espacio tan necesario fuera de la clínica.
🎄Y a quienes no pudieron asistir, sepan que igualmente son parte fundamental de este equipo y que los sentimos presentes siempre.❤️

🎄Relevium es mucho más que un lugar de trabajo: es un equipo humano comprometido, respetuoso y con una vocación enorme por el cuidado de nuestros pacientes y entre nosotros. Eso no se construye solo, se construye con personas como ustedes 💚

🎄Gracias por la entrega diaria, por el profesionalismo y por hacer de este equipo un espacio de confianza y crecimiento.
¡Ojalá en la próxima podamos estar todos!

🎄✨

15/12/2025

🌙 Sueño y salud maxilofacial

Dormir mal o apretar la mandíbula durante la noche puede provocar rigidez, dolor facial y fatiga.

😴 Estas tensiones suelen ser reflejo del estrés o de una mala posición al dormir.
La kinesiología maxilofacial enseña técnicas de relajación mandibular y ejercicios que promueven un descanso más reparador.

💤 Dormir bien también es parte de la salud.



12/12/2025

📱 Tu postura afecta tu mandíbula

La postura influye directamente en el equilibrio entre la cabeza, el cuello y la mandíbula.

Pasar horas mirando el celular o el computador puede adelantar la cabeza y sobrecargar los músculos masticatorios.

😣 Esto genera dolor, chasquidos o sensación de fatiga al hablar o masticar.

Con la educación postural y la terapia kinésica es posible reeducar la alineación corporal, aliviar tensiones y mejorar la función mandibular.

🌬️ Una buena postura es también una forma de prevención.

03/12/2025

😬 Bruxismo: posibles causas y soluciones integrales

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes.

💢 Con el tiempo puede generar dolor en la musculatura masticatoria, desgaste dental, cefaleas y tensión en el cuello.
Su origen suele estar vinculado al estrés, la ansiedad, reflujo, entre otras causas. Esto va a depender de lo que tú médico especialista diagnostique.

La terapia kinésica maxilofacial enseña a relajar la musculatura, a estabilizar la mandíbula y a generar alivio en la sintomatología.

✨ Tratar el bruxismo no es solo cuidar tus dientes, es cuidar tu bienestar completo.

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29/11/2025

💆‍♀️ Tendinopatías y articulación temporomandibular

Las tendinopatías son lesiones que afectan los tendones, esas estructuras que conectan el músculo con el hueso. En la zona de la mandíbula, pueden generar dolor al masticar, hablar o incluso bostezar.

🦷 Suelen aparecer por el bruxismo, el estrés o por un uso excesivo de la musculatura masticatoria.
La kinesiología maxilofacial ayuda a tratar la inflamación, mejorar la movilidad y reeducar los músculos para evitar nuevas sobrecargas.

🌿 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso hacia la recuperación.

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22/11/2025

15/11/2025

🧐 ¿Qué hace un osteópata?

El osteópata entiende el cuerpo humano como una unidad indivisible.
Uno de sus principios es que el cuerpo tiene la capacidad de autorepararse, y por eso tanto la evaluación como el tratamiento buscan identificar cómo se relacionan entre sí las diferentes estructuras.

07/11/2025

🌿 Estrés y cuerpo: una conexión invisible

El estrés se refleja en el cuerpo más de lo que imaginas: hombros tensos, mandíbula apretada, respiración corta, fatiga, molestias digestivas o insomnio.

Cuando la mente se sobrecarga, los músculos también lo hacen.

💆‍♀️ Incorporar ejercicios de respiración, movimiento suave, estiramientos y pausas conscientes durante el día puede disminuir la tensión física y mental.

Recuerda: cuidar tu cuerpo también es cuidar tu bienestar emocional. ✨

29/10/2025

🦴 ¿Por qué cruje mi cuello?

Ese “crack” que escuchas al mover el cuello muchas veces se debe a burbujas de gas que se liberan dentro de la articulación, algo completamente normal.
Sin embargo, si el sonido viene acompañado de dolor, rigidez o mareos, es una señal de que algo no anda bien.

👨‍⚕️ No te acostumbres al malestar: una evaluación kinesiológica puede ayudarte a recuperar movilidad y alivio.