Plato Bariátrico

04/11/2025

04/11/2025

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Vajilla de cerámica especial diseñada para pre y post operatorio

03/11/2025

“Un cuerpo liviano comienza con una mente libre.”

No todo el peso se ve.
Hay cargas que no están en la balanza:
culpa, miedo, exigencia… silencio.

Para sanar el cuerpo, primero hay que liberar la mente.
Soltar pensamientos duros, hablarse con más ternura
y permitirse avanzar sin castigos.

Un cuerpo liviano no es solo físico…
es un cuerpo que ya no se pelea con su historia.

✨ Vita Porción — Acompañándote en cada renacer.

30/10/2025

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27/10/2025

“Nutrirte es un acto de respeto”

Comer ya no es llenar… es nutrir.
Después de la cirugía, el cuerpo no pide cantidad,
pide cuidado, conciencia y amor.

Elegir lo que te nutre —física y emocionalmente—
es una forma de decirte:
“Merezco sentirme bien. Merezco respetarme.”

Porque honrar tu plato…
también es honrar tu historia.

✨ Vita Porción — Acompañándote en cada renacer.

23/10/2025

Un cuerpo liviano no se logra solo con dieta o cirugía.
Se construye cuando dejamos de cargar culpas, comparaciones y exigencias internas.

💭 El verdadero viaje es mental y emocional.
Cuando liberas tu mente… tu cuerpo deja de defenderse, y empieza a sanar.

✨ Hoy pregúntate:
¿Qué pensamiento debo soltar para sentirme más liviana/o?

22/10/2025

Invitacion a Charla de obesidad y Cirugia Bariátrica en RED SALUD de Providencia, queda en avenida Salvador 100 providencia, puedes enviar un email con tus datos a : pesosalydable.providencia@redsalud.cl

20/10/2025

Tu proceso no es una carrera.
No se compara, no se mide, no se apura.
Es tuyo… único, valiente y profundamente sagrado.

Honrarlo es respetar tus ritmos, escuchar tu cuerpo y sostener tus emociones.
No todos entenderán tu camino,
pero tú sí sabes lo que te ha costado llegar hasta aquí.

✨ Honra tus cicatrices, tus cambios y cada paso pequeño…
porque en ellos vive tu renacer.

17/10/2025

Soltar la comida no duele solo en el cuerpo… duele en el alma.
Porque muchas veces no era hambre, era una forma de calmar lo que dolía por dentro.

Después de la cirugía, el duelo es real:
🍽️ Ya no se come igual
💔 Ya no se alivia igual
🧠 Y las emociones quedan esperando ser miradas

Pero ahí, cuando decides mirar con amor lo que duele, empieza la verdadera sanación.
El dolor de soltar también sana.
No es debilidad… es valentía.

💚 Acompañarnos en este camino es parte de la misión de Vita Porción.

13/07/2025

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