27/09/2022
Cómo se puede ver el miedo al rechazo?
Estás son alguna de las características al sentir miedo al ser rechazade, que principalmente es sientir la necesidad de que un otre u otres nos aprueben, ya sea nuestra forma de hablar, en como actuamos, la ropa que usamos, e incluso en los más jóvenes, la marca de celular que tenemos.
Como seres sociales buscamos pertenecer a un grupo, sin embargo cuando el miedo a ser rechazado por el grupo se convierte es una preocupación constante que dificulta realizar las tareas con normalidad, podríamos tener problemas relacionados a la autoestima y una pobre imagen personal.
Algunas veces esto puede deberse a un entorno familiar temprano que era muy crítico, exigente o sobreprotector, o bien debido a malas experiencias en situaciones sociales.
Si te sientes identificade hay una buena noticia, tiene solución! En psicoterapia es clave el trabajo de la autoconfianza, la valoración propia y el reforzamiento o construcción de una autoimagen positiva.
