Fabiola Cortes - Directora Instituto Chileno Yoga ICYPY

20/03/2024

¡Descubre el poder del Yoga para tu columna vertebral y/o la de tus alumnas!

CERTIFICACION EN YOGA Y COLUMNA VERTEBRAL
Para Profesoras o Practicantes

¿Sientes que tu espalda necesita cuidados especiales? ¡Esta certificación es para ti! Únete a nuestro programa especializado en Yoga para la Columna Vertebral y aprende cómo abordar condiciones comunes como la Hiperlordosis, Hernia Lumbar, Escoliosis y HiperCifosis, ademas del cada vez mas comun malestar de "espalda" de manera efectiva y segura.

En este curso intensivo, te sumergirás en las técnicas del Yoga adaptadas a las necesidades modernas de la salud vertebral. Aprenderás posturas específicas diseñadas para fortalecer, alinear y restaurar la columna, brindando alivio y bienestar a quienes padecen estas condiciones. Además conoceras posturas que debes evitar y ver por cual la puedes reemplazar.

Te guiaremos a través de prácticas cuidadosamente estructuradas, combinando el conocimiento milenario del Yoga con las últimas investigaciones en fisioterapia y anatomía. Obtén las herramientas necesarias para ayudar a tus estudiantes a encontrar equilibrio, aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida.

Temas que cubriremos:

Hiperlordosis: Descubre cómo equilibrar el exceso de curvatura lumbar con secuencias específicas y técnicas de alineación.
Hernia Lumbar: Aprende posturas terapéuticas que fortalezcan los músculos abdominales y alivien la presión en la zona lumbar.
Escoliosis: Explora cómo el Yoga puede ayudar a mejorar la alineación y la simetría en la columna vertebral, reduciendo molestias y mejorando la postura.
HiperCifosis: Descubre cómo abrir el pecho y fortalecer los músculos de la espalda para contrarrestar la curvatura excesiva en la parte superior de la columna.
Ademas de secuencias especiales para "soltar" nuestra musculatura.
No te pierdas esta oportunidad de expandir tus conocimientos y habilidades en el Yoga terapéutico. ¡Únete a nosotros y conviértete en un guía de bienestar para aquellos que buscan alivio para su columna vertebral!

¡Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia una espalda fuerte, flexible y saludable!

Presencial y On Line

4 Horas de Clases Teóricas
2 Hora de Clase tecnica
2 Horas de Clases Practicas

Dicta Profesora Certificada por la Federación Internacional de Yoga, Master en Yogaterapia, Egresada Especialización en Biomecanica del Yoga (EBY), Diplomada en Yoga y Lesiones, Salud Deportiva, Estudiante Nivel Oro Nexoyoga, Yoga y Escoliosis FisiomYoga, Profesora de Pilates, Hipopresivos, Danzas Arabe y FlowBack Fitness. Profesora Yoga Adulto Mayor, Infantil Pre y Post Natal, Mama y Bebe

Pide el Programa y toda la información al +56993301568

Certifica Instituto Chileno de Yoga y Power Yoga ICYPY
Gran Avenida 3840 of. 315, San Miguel, Santiago

Sean todos Bienvenidos!

23/10/2023

Aplicación de Lateralidad

04/07/2023

Yoga Dance - Yoga Fusión Danza Árabe - Yoga BellyDance

24/02/2023

Próximo Viernes tendremos esta Jornada de Salud y Bienestar con clases de Yoga, Danza Árabe y Cuidado Facial (Limpieza, Hidratacion y mas)
Todo por solo $5.000
Inscribete por acá!!!
Ingresas a lo que tu quieras libremente, sin límite de nada!

25/11/2022

Ajustes en Asanas! Para Instructores y alumnos! Presencial o On Line!

Este Curso de Asanas Corporales tiene como finallidad hacer un analisis de las Principales Posturas usadas en la Mayoria de los Metodos y estilos de Yoga, Beneficios, Contraindicaciones, Modificaciones segun alumnos, Armados y desarmado de la Postura, Alineacion desable, Armado Saludable de las posturas, Músculos Involucrados, Variaciones. Entregamos todo nuestro conocimiento para poder aportar a tu practica personal o a tu enseñanza de las Posturas.

A quienes va dirigido?

Practicantes, Monitores, Instructores y Profesores de Yoga, Publico General que deseen profundizar en el conocimiento de las posturas y de hacerlas accesibles para todos.

En estos módulos No se realizarán Asanas complejas Como Paro de Cabeza (Sirsasana), Cuervo, Pavo Real y otras que requieren gran exigencia, ya que nos centramos en posturas que se usan habitualmente en todas las practicas con el objetivo de acercar a todo publico al Yoga.

Temario

Nombre en Sanscrito y en Español

Chakras que trabaja la Postura

Objetivo de la Postura

Beneficios Fisicos y Espirituales

Musculos Involucrados

Contraindicaciones

Armado y Desarmado de la Postura

Modificaciones para Practicantes con Dolencias

Ejercicios o Posturas Preparatorias

Armado Saludable de la Postura

Variantes

Valor Mensual:
On Line $20.000
Presencial $25.000 (Metro San Miguel)

Incluye:
Certificado
Material Teorico
Videos de Análisis Muscular de Cada Asana
Clase donde revisaremos y evaluaremos las posturas
Acceso a Tutorias para aclarar dudas

Info:.
Info@institutochilenoyoga.cl
+56993301568

14/11/2022

Certificate de Profesor de Yoga!
Certificado Nacional e Internacional!
Semi Presencial o 100% On Line
Aprende directamente de una de las más importantes Maestras de Yoga, la Presidenta Mundial del Yoga de la Federación Internacional de Yoga Mataji Lakshmi Devi Gran Maestra de Maestros!

La Federación Internacional de Yoga y la Alianza Chilena de Yoga te invitan a un curso de formación y capacitación intensivo de Profesor de Yoga en 6 meses.
Las clases presenciales se dictan en a pasos de Metro San Miguel.

Cuando se Dictan las clases?
La formación Técnica y Teórica se dicta el Cuarto Sábado de cada mes de 10:00 a 17:00 horas en vivo por plataforma Zoom.

Valores:
El valor del curso es de sólo $62.000 pesos mensuales, todo incluido.

Quienes dictan?
La formación será dictada por la Presidenta Mundial del Yoga de la Federación Internacional de Yoga Mataji Lakshmi Devi, qué es directora de la Escuela Internacional de Yoga y de la International Yoga University y la Maestra Camila Zappia-Salas junto a Fabiola Cortés Directora del Instituto Chileno de Yoga y Power Yoga.

Que incluye aparte de las clases de Formación?
El alumno posee la opción de una Biblioteca y Videoteca gratuita así como clases en vivo que se dictan todos los días online.
El estudiante puede tomar de estas clases en vivo las que desee.
Tutorias Personalizadas y Feedback de Consultas mediante audio o vídeo o Presencial.

Más Información e Inscripciones:
Comunicarse con Fabiola Cortes al +56993301568 o a info@institutochilenoyoga.cl

Técnicas de Yoga :
Sistema de posturas y contraposturas , Lateralidad, contralateralidad y asimetrías, Ajustes y encajes,Pasajes y Enganches.
Respiraciones, Pranayamas, Mantra, Concentración, contemplación, meditación.
Anatomía Aplicado al Yoga, Chakras y sistema energético. Psicología del Yoga. Filosofía del Yoga, Historia del Yoga
Armado de clases, Corrección
Libros y Material

¿Qué métodos y estilos se estudian?
Purna Vinyasa Yoga
Hatha yoga
Yoga flow
Yoga Integral
Gathastha Yoga
Purna yoga Integral
Yoga terapéutico
Namaskar Yoga
Svasan y Swara Yoga
Sama yoga
Yoga Wellness
Yoga Artístico
Yoga Deportivo
Mantra Yoga
Power Yoga
Sama Yoga

22/10/2022

13/08/2022

🤔Conces la Técnica Hipopresiva❓❓

Es la forma segura de trabajar los Abdominales, piso pelvico, post parto y muuucho más!!! 😲😲😲😲

✅Te enseñaremos la técnica con tips, Ejercicios y secuencias.
Diferencia con Uddiyana Bandha de Yoga
Y más!!!

✴Workshop donde aprenderás la técnica Sábado 20 de Agosto 18:00 hrs.
Incluye 2 clases a dictarse Lunes 22 y 29 de Agosto 19:20hrs.

✴Vía Zoom. Todas las clases quedan Grabadas. Incluye Material Teórico y Certificado de Participación.

✴Para toda Contextura Física
No es requisito haber practicado ninguna disciplina previamente

❓Tienes dudas? Contactame al +56 9 4939 5062 o a info@institutochilenoyoga.cl

😊Dicta Fabiola Cortes, Profesora de Yoga Federación Internacional de Yoga Cert. Hipopresivos Nivel 1 y 2.😊

Te esperamos!!!!

23/07/2022

23/07/2022