Lunes 08:00 - 09:00 19:00 - 22:00 Martes 08:00 - 09:00 Miércoles 08:00 - 09:00 19:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 09:00 Viernes 08:00 - 09:00 19:00 - 22:00 Sábado 19:00 - 20:00

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20/07/2020

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29/06/2020

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08/06/2020

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25/05/2020

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09/05/2020

🔹 10 minutos de entrenamiento
🔹 40 segundos realizando el ejercicio
🔹 20 segundos para descansar.

Pueden repetirla 2 o 3 veces según su condición física ✨

03/05/2020

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18/04/2020

Esta rutina es para entrenar todo nuestro cuerpo 💪

VIDEO2: El primer video era como calentamiento
La rutina de este segundo video puedes repetirla 2 - 3 veces dependiendo tu nivel de actividad física.

Recuerda que son 45 segundos realizando los ejercicios y 15 segundos de pausa activa.

¡MOTÍVATE!

18/04/2020

Total Body Trainer: Body Optimizer
Esta rutina es para entrenar todo nuestro cuerpo 💪

VIDEO1: El primer video es para calentar y dejar el cuerpo preparado para los ejercicios del segundo video.

¡MOTÍVATE!

Dirección

Avenida Pedro De Valdivia 6100
Santiago
7810639

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 09:00
	19:00 - 22:00
Martes	08:00 - 09:00
Miércoles	08:00 - 09:00
	19:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 09:00
Viernes	08:00 - 09:00
	19:00 - 22:00
Sábado	19:00 - 20:00

Teléfono

+56951103169

Página web

https://coachedu.goherbalife.com/es-cl

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