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Camipeces Yoga y terapias

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Camipeces Yoga y terapias

Yoga, medicina floral, plantas. La naturaleza nos sana. La autoconciencia del cuerpo te transforma.

13/11/2025

Dejo por aquí mis impresiones personales en la práctica de estas posturas ♡ Algo de cómo comencé a sentir la profundidad del yoga en mi ser. ♡ profundizar en la practica es lo que me ha llevado a amar cada vez más este hermoso arte y disciplina.
Tienes alguna postura que te mostró los efectos mas profundos e intimos del Yoga?
Te gustaria profundizar en tu práctica y sumergirte en el viaje hacia el interior desde tu cuerpo y respiración?
Namaste ♡

23/10/2025

Hola!! Mucho tiempo sin publicar acá!! ♡♡ Por aquí dejo algunas asanas que a mi parecer son fundamentales e ideales para fortalecer brazos, abdomen y espalda 💪
Además! Son clave a la hora de profundizar hacia otras posturas de mayor resistencia y concentración.
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Te invito a practicarlas y sostenerlas durante 5 respiraciones largas y suaves. 🌟🍉
1. Adho mukha svanasana: asana fundamental que le da flexibilidad y fuerza a tu cuerpo. Ideal para luego profundizar hacia una flexión de cadera y tronco mas intensa.
2. Tabla sobre manos y antebrazos : fundamentales para unas futuras invertidas como sirsasana y pincha mayurasana.
3. Equilibrio sobre 4 apoyos: inicial y clave! Perfecta para atender tu equilibrio y fortalecer abdomen.
4. Puente o dwi pada pittam + supta dandasana (recostada con piernas arriba) : fortalecer gluteos, piernas, abdomen e isquiotibiales. Además te invita a tomar conciencia de los hombros y su movilidad. Fuerza clave para luego avanzar hacia halasana o salamba sarvangasana.
5. Salabhasana: fortalece espalda y piernas!!! Además te invita a una flexibilidad sostenida! Ideal para luego profundizar hacia dhanurasana ♡
Mantener, sostener y respirar ♡
Y estas son, a mi parecer, algunas de las posturas clave para luego explorar otras asanas que requieren fuerza y mantencion activa !!
Las puedes practicar en casa, incluso si recien comienzas ♡

01/07/2025

Cuando supe de los Yoga sutras de Patáñjali, mi práctica se sintió de otra forma. La unión que se habla del Yoga, comenzó a tener sentido.
¿Algo más sobre Patañjali?
Sabio hindú y escritor, del que se cree tuvo conexión directa con Shiva ( divinidad de la india, dios destructor y creador de todo) en el vientre de su madre, donde recibió todo el conocimiento y que luego al nacer y crecer, lo compartió con el mundo.
Sutras de patañjali > verdades o principios sobre la práctica de Yoga:
1. Sthira Sukham Asanam:
Nos habla sobre la importancia de sentir cada postura firme y estable, y al mismo tiempo suave y cómoda. El justo equilibrio que nos permite activar sin tensar y relajarnos sin embotarnos.
2. Prayatna saithilya ananta samapattibhyam:
Se refiere a que en la práctica de cada postura, llegará un momento en que el esfuerzo se torna no esfuerzo. Cuando el cuerpo se comunica con la mente a través de la percepción o propiocepción.
3. Tatah dvandvah anabhighatah:
Con la práctica, experimentarás el cese de las perturbaciones de la mente. Aquí es cuando encuentras la meditación a través de la práctica y comienza la integración de tu mente, cuerpo y espiritu.
A estos Yoga sutras o escritos de Patañjali, sumémosle el objetivo último del Yoga, el cual es >> la liberación de la mente

12/06/2025

Yupi !!!🌟 Instructora de Hatha Yoga & Ashtanga Vinyasa Yoga y mejor alumna 😄😄
Estaba dudosa de si dejar un registro o no en mi muro, pero al final dije sii!! Es hora de que reconozca mis logros y los celebre en lo más íntimo y con el mundo también ❤
Este camino ha sido hermoso, y creo que me transformó en lo más profundo, y además, despertó una vocación que esperaba encontrar hace mucho 💫🌈
Gracias gracias gracias al incondicional apoyo de mi madre y mi padre siempre!! y a la hermosa compañia y apoyo de mi amado compañero ❤❤
Gracias a los profesores de mi bella escuela por toda la paciencia y dedicación en sus enseñanzas ❤
Sin duda estoy muy agradecida de esta oportunidad !!
Ahora sólo puedo decir Misión Cumplida 🌟 y a seguir aprendiendo 🚀🚀

02/06/2025

Para principiantes y practicantes 🌟 Únete a las Clases de Yoga en Maipú 🌟 para asistir sólo necesitas ropa deportiva cómoda y un Matt de Yoga 🌙 Estilo enfocado en Vinyasa Yoga. >> inscripciones y preguntas al 9 5367 2594

01/06/2025

Hola!🌸 después de unos días explorando extensiones de columna, te dejo algunas de mis posturas favoritas ❤ te cuento sobre ellas 👇
Estas posturas (Asanas) que ves en las fotos, están clasificadas como asanas de extensión, en las que se busca arquear la columna.
Su efecto energético es de activación.
Y también ayudan a desbloquear tensiones emocionales sostenidas a nivel torácico.
🌟 Vamos a ver un poco postura a postura:
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Ustrasana ::: En esta postura estas activando el chakra del corazón > Anahata < el cual se relaciona con el amor propio y universal. Cuando la conectas esta postura con una respiracion profunda, transformas el malestar emocional en limpieza emocional. Por otro lado, al alargar el cuello, estimulas la garganta > vishudda chakra < que te ayuda a regular la manera en cómo comunicas y regulas las palabras.
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Dhanurasa: Aquí conectas con la gracia, la fuerza y el equilibrio. Creas apertura en el pecho y tu cadera. Chakras relacionados: anahata, vishudda y manipura. Alivia síntomas menstruales, aumenta la capacidad respiratoria y mejora la circulación. Muy recomendada para estimular órganos a nivel abdominal.
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Matsyasana: Desarrollas la atención plena y la autoconpasión. Ayuda a equilibrar todos los chakras, pero sobre todo: sahasrara (coronilla), ajna (tercer ojo) vishudda (garganta). Con esta postura empiezas el dia con energía y entusiasmo. Un secreto: Se le conoce como " la destructora de todas las enfermedades"
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Ganda bherundasana: Te ayuda a desarrollar un sentido mas profundo de autoconciencia y autoconocimiento. Comienza un crecimiento personal a través de el desarrollo de la espiritualidad. Cuando sincronices respiración, cuerpo y mente, ya estás listx para explorar esta postura.
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Viparita dandasana: fortalece considerablemente la parte superior del cuerpo. Aquí el chakra anahata ( energía a nivel del corazón) se estimula intensamente. A nivel fisico, tonifica brazos , hombros y piernas. Y sobre todo, mejora la flexibilidad de la cadera.
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Te gustó la información compartida?
Practicas estas posturas?
Te gustaria practicar alguna de ellas?
Paciencia y persistencia es la clave!!!❤

21/05/2025

Contacto : 9 5367 2594
Les invito a unirse a las clases de Yoga de cada viernes y sábado. Donde empezamos la práctica desde cero, para sentir los beneficios del Yoga en nuestra salud.

12/05/2025

ÚNETE A LAS CLASES DE YOGA EN MAIPÚ!
Todos los Viernes 19.00pm y Todos los Sábados 11.30am
A pasos del metro Plaza de Maipú
No Necesitas experiencia. Empezamos desde Cero!
CONTACTO : 9 5367 2594

14/04/2025

Todas y todos bienvenidos a integrarse a un nuevo grupo de Yoga en Maipú.✨
VIERNES 2 DE MAYO CLASE GRATIS. 18PM
Sólo a pasos de metro plaza de Maipú! 🌙
INSCRIBETE Y RESERVA tu cupo con tiempo. Comunícate directo al wsp +56953672594.
Mi nombre es Camila ! Nos vemos !!

01/06/2023

MEDICINA FLORAL para equilibrar las EMOCIONES 🌺
Te cuento que la medicina floral te ayuda a equilibrar tus emociones, estabiliza el ánimo, acompaña en procesos de cambio de patrones de comportamiento y mentales. Y además te conecta con tu interior, cuerpo, mente y espíritu.
Te cuento además, que para esta terapia, trabajo con la modalidad de a domicilio. A lo cual se le suma un cargo adicional según la distancia.
Cualquier duda o si quieres agendar, escríbeme al interno ❤️
Un abrazo, Cami

Dirección

Santiago

Página web

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