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Evaluz Centro Médico Integrativo

Casa
Chile
Santiago
Evaluz Centro Médico Integrativo

Centro médico orientado en el bienestar y
salud de la mujer, con enfoque en parto respetado.

06/11/2025

Científicos del Centro de Fertilidad de Columbia lograron el primer embarazo documentado mediante el método STAR (S***m Tracking and Recovery)🧬👨‍⚕️, el cual utiliza inteligencia artificial, entre otras tecnologías, para identificar espermatozoides viables para la fecundación en hombres con azoospermia.

Este avance representa un gran hito en la medicina reproductiva, ya que se logró sin cirugía invasiva y sienta un precedente para futuros tratamientos menos invasivos y más precisos.🌎💜

04/11/2025

Sientes que hay días que no tiene animo, esta puede ser la causa y su solución 👀☀️

La vitamina D, más conocida como la “vitamina del sol”, es una de las más importantes para nuestro cuerpo y cumple un papel clave en tu bienestar. Ayuda a fortalecer tus huesos, mejorar tu ánimo y a reforzar tus defensas.

Puedes obtener vitamina D tomando sol o a través de algunos alimentos, como pescados grasos o yemas de huevo.🥚

Con una alimentación balanceada y unos minutos al sol, puedes lograr un gran efecto en tu salud y en tu estado de ánimo. 😊☀️

31/10/2025

Nos despedimos de octubre con un post que te dejara con los pelos de punta…🎃🕸️

Hay mitos sobre la salud íntima que pueden ser más aterradores que cualquier historia de terror, por eso, queremos ayudarte a descubrir las verdades ocultas detrás de esas creencias que muchas veces escuchamos, pero que no siempre son ciertas.

¿Conocías estos mitos? Y si sabes otro mito te invitamos a que lo compartas en los comentarios👇, ya que la salud íntima no debería dar miedo, informarte, conocer tu cuerpo es una forma de cuidarte.

28/10/2025

Cada mujer tiene su propio ritmo, pero a toda nos toca la llegada de la menopausia…🌿

Acompáñanos junto al Dr. Jaime Robles donde este nos explicara cómo inicia está esta etapa de la vida, cuáles son los cambios que vienen y las señales más comunes que se tienen en esta etapa. Además de compartirnos consejos de como sobrellevarlo.

Recuerda que la menopausia no es un final, sino el comienzo de una nueva etapa llena de cambios y oportunidades para poder cuidar de ti.💜🫂

23/10/2025

🩷 Esta es la forma más efectiva de prevenir y sólo le debes dedicar unos minutos.

Les dejamos una guía de 3 pasos para saber cómo auto examinarte, palpándote y revisando visualmente que todo esté bien. ☺️

Además del autoexamen, la mamografía es una herramienta fundamental y se recomienda hacérsela a partir de los 40 años, solo debes pedir la orden a tu ginecólogo o matrona en tu consulta médica. 💜

Conócete, cuídate y tócate, por un futuro sanas y sin cáncer de mamas.

21/10/2025

En este mes tenemos como lectura recomendada un libro para las futuras mamas o mamas primerizas. 📖🙌

“Maternidad Consciente” de Laia Casadevall

La cual nos invia a hacer un repaso de temas que ronda los primeros años de crianza, desde su experiencia como madre, matrona, consultora de lactancia y con amor nos explica con ejemplos de cómo tratar situaciones en estas etapas de la maternidad dando consejos prácticos, reales. En donde el objetivo es romper con los tabús de la crianza sintiéndote acompañada descubriendo lo lindo de ser de la crianza y los beneficios de esta. 👩‍🍼

Búscalo en librerías chilenas y también en Ebook ☺️

14/10/2025

Con la llegada de la primavera también llegan una variedad de alimentos ideales para cuidar tu cuerpo desde adentro 🌸💚

Esta temporada nos regala frutas, verduras y vegetales llenos de color, sabor y beneficios 🥗🍓🍑
Ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra, ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico y tu microbiota intestinal

Recuerda que mantener una alimentación balanceada es clave para una buena salud, y además puede contribuir a un equilibrio hormonal y a sentirte mejor cada día.

10/10/2025

Vivimos un nuevo día donde nos preguntamos lo valioso que es tener una mente sana. Haciendo una reflexión sobre lo importante que es encontrar el equilibrio entre la salud física y mental, dejando de lado los prejuicios sobre buscar ayuda o decir que lo necesitamos.

No se trata de ser fuerte todo el tiempo, sino de sentir, escucharnos y si es necesario buscar ayuda para lograr salir adelante. 💚

Porque tu bienestar emocional es muy importante, aquí estamos si nos necesitas. 🙌🏻 😉

07/10/2025

El piso pélvico suele ser uno de los más afectados con los embarazos, el sedentarismo y el paso de la edad, pero también existe una manera de fortalecerlo a través de la kinesiología. 💚💪

Aparte de mejorar tu salud física, ayudará a incorporar buenos hábitos para tu día a día que lo notarás desde la primera sesión.

Si estás pasando por un momento de incontinencia, dolores o fatiga muscular puede ser una muestra de que debes hacer algo para devolver la movilidad, fuerza y flexibilidad de cuerpo.

Puedes conocer a nuestro equipo kinesiológico en evaluz.cl y agendar una evaluación. 🗓️💜

07/10/2025

El piso pélvico suele ser uno de los más afectados con los embarazos, el sedentarismo y el paso de la edad, pero también existe una manera de fortalecerlo a través de la kinesiología.💚💪

Aparte de mejorar tu salud física, ayudará a incorporar buenos hábitos para tu día a día que lo notarás desde la primera sesión.

Si estás pasando por un momento de incontinencia, dolores o fatiga muscular puede ser una muestra de que debes hacer algo para devolver la movilidad, fuerza y flexibilidad de cuerpo.

Puedes conocer a nuestro equipo kinesiológico en evaluz.cl y agendar una evaluación.💜🗓️

02/10/2025

¿Sabías que el zinc es fundamental para nuestro bien estar y estado de ánimo? 😲

El zinc es un aliado importante que cumple un papel para el desarrollo y cuidado de nuestro cuerpo, ya que ayuda en el proceso de diversas tareas, como la reparación de tejidos, ayudar al sistema inmunológico entre otros. Además, el consumo de alimentos ricos en zinc no solo favorece a tu ciclo menstrual y anímico. 😊💜

Recuerda que mantener una dieta balanceada es importante para cuidarte y si necesitas ayuda nutricional no dudes en consultar con nuestro especialista en evaluz.cl (link en la bio) 🌐

30/09/2025

📙 terminemos este mes con una lectura para las futuras mamás y quienes están criando.

“Mamá sin caos” de Catalina Schaere Bascuñan.

Esta guía nos invita a conocer lo esencial y motivar a encontrar el equilibrio entre el empoderamiento y la crianza, dos pilares fundamentales para que nuestros hijos/as puedan crecer lo más feliz posible. Catalina, quien escribe este título, nos relata sus vivencias junto a sus 3 hijos, junto a sus lecciones de aprendizaje e inspiraciones que la hicieron vivir su maternidad de la mejor manera posible y sacando la mejor versión de sí misma para sus hijos.

➡️ Si ya lo has leído, cuéntanos que te parece este libro.

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