14/02/2026
El sol no es inofensivo. La radiación ultravioleta produce daño acumulativo en el ADN de la piel y aumenta el riesgo de melanoma.
Protégete todos los días: – Protector solar FPS 30 o superior, reaplicar cada 2–3 horas
– Evitar exposición entre 11:00 y 16:00
– Uso de sombrero, lentes y ropa con protección UV
Y controla tus lunares de forma periódica.
Recuerda el ABCDE del melanoma:
A – Asimetría: una mitad no es igual a la otra
B – Bordes irregulares
C – Color variado (negro, café, rojizo, azulado)
D – Diámetro mayor a 6 mm (aunque pueden ser más pequeños)
E – Evolución: cambio en tamaño, forma, color o síntomas
Si un lunar cambia, sangra, pica o crece, consulta.
La detección precoz mejora significativamente el pronóstico.