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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de psicologo.cristian.alfaro, Psicoterapeuta, Santiago.

06/02/2025

La respiración es una herramienta poderosa. Prueba esta técnica y cuéntame cómo te sientes. 💆‍♀️

30/10/2024

Según Sharon M. Koenig: “Tenemos 60.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos”
Fíjate ¿Sueles estar en lo que no funciona, las preocupaciones, las inseguridades y los miedos? ¿O tiendes a estar en las posibilidades, en lo que va bien, en lo que depende de ti y puedes hacer para conseguir los objetivos que deseas? Y no sólo eso, te diré más.

La mayor parte del tiempo estamos en pensamientos repetitivos, innecesarios e inútiles.

No es de extrañar entonces que acabemos creyendo todo lo que pensamos.

Pero tu eres el creador de tus pensamientos. Solo tu puede elegir donde quieres poner el foco de tu atención y crear pensamientos positivos, constructivos y posivilitadores.

03/10/2024

La adolescencia es el momento en el que el ser humano inicia su recorrido hacia su independencia y a manifestarse tal como es y quiere ser.

Es la etapa crucial de la existencia de un ser humano, es un momento clave que se debe aprovechar para consolidar la formación de la identidad.

25/09/2024

Las habilidades sociales un pilar fundamental para el buen desarrollo humano, nos permiten comunicarnos con los demás en forma eficaz, mantener relaciones interpersonales satisfactorias, sentirnos bien, obtener lo que necesitamos y nos permiten alcanzar nuestros logros.

Como Psicoterapeuta te invito a participar de una primera evaluació de 30 minutos donde revisaremos tu motivo de consulta y hablaremos de cómo te podemos ayudar.

Esta primera sesión sólo tendrá un valor de $1.000 ✨️ pesos.

18/07/2024

La autoestima es la visión más profunda que tenemos de nosotros mismos;
es el autoconcepto, que influye sobre las decisiones y elecciones
significativas y que por consecuencia modela el tipo de vida que llevamos.
Esto nos indica la importancia de trabajar con ella. El hecho de tener una
autoestima alta está íntimamente relacionado con la capacidad de
disfrutar de la vida y encontrar fuentes de satisfacción en nuestra
existencia. Al mismo tiempo, el nivel de vulnerabilidad es bajo, es decir,
que una persona con autoestima alta no fácilmente se deja dañar por otras
personas.

Si necesitas saber más sobre el autoestima y como poder desarrollar un autoestima alto. No dudes en hablar. Saludos y un lindo día 😊

25/04/2024

Copio y pego. Cual es tu respuesta favorita!!!

22/04/2024

La depresión tiene un efecto discapaitante en la persona, impactando negativamente en la vida personal y familiar de quien la padece.

La depresión es dos veces más frecuente entre las mujeres y se presentan con mayor frecuencia en el grupo de edad entre 20 y 45 años. Esta enfermedad se asocia significativamente con un deterioro de la calidad de vida de las familias y problemas en la crianza de los hijos.

Si necesitas orientación profesional no dudes en consultar al DM 📩

16/04/2024

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11/04/2024

Hola 👋 a todos hoy quiero ofrecer mis servicios como Psicólogo y Psicoterapeuta. A lo largo de mis 7 años de experiencia en el ámbito de la psicología he atendido muchísimos casos clínicos, algunos leves y otros verdaderamente difíciles.

En este espacio aprenderás a enfrentar con efectividad los problemas de la vida y a comprender mejor la salud mental.

Te ayudare a través de un tratamiento científico validado. De pendiendo el problema que tengas adaptaremos el enfoque de la terapia para buscar los mejores resultados. No te sientas culpable por estar deprimida, enojado o ansiosa por largo tiempo. Entiendo lo difícil que es y por lo que estás pasando.

Como Psicólogo te invito a confiar en el proceso Psicoterapéutico, a cree que el cambio existe pero que ese cambio necesita un impulso de valentía, necesita aceptar la realidad para darse cuenta en la realidad que está. Sólo así podrás mirar hacia el presente y cambiar tu formar de pensar y vivir.

Te envío un fuerte abrazo y recuerda que en este espacio terapéutico puedes confiar tu privacidad y forma de pensar.

22/02/2024

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Hola, te invito a saber un poco más de como ir transformando el dolor emocional en una fortaleza y no en una debilidad que no te deje avanzar en la vida.

Recuerda que un dolor emocional también puede ser somatizado en un dolor físico.

Las creencias y los hábitos no saludables nos impiden avanzar en la vida y en nuestras relaciones interpersonales de buena manera.

Recuerda que si necesitas ayuda, ser escuchado o guiado en este proceso de transformación personal puedes contar con mi apoyo 🌞🧘

No olvides darle MG, guardar y compartir.

21/02/2024

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Buenas noches a todos, hoy les comparto información sobre uno de los trastornos más estudiados, el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo).

Las personas que sufren este trastorno, por lo general mantienen pensamientos irracionales sobre temores que complican la vida diaria de ellos y de los que lo rodean.

En este post encontrarás información relevante sobre este trastorno y su tratamiento.

Te envío un abrazo grande y como siempre si tienes dudas me puedes escribir al DM o envíame un WhatsApp a mi celular que esta en mi perfil.

No te olvides de darle like, compartir y guardar 😉 para seguir creando contenido.

19/02/2024

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Hola a todos, espero se encuentre bien, hoy les dejó un pequeño resumen sobre algo muy interesante que se genera en psicoterapia y es sobre el estilo de apego desorganizado.

Espero les sea de ayuda para poder comprender un poco más de como funciona y cuales son sus implicancias.

No te olvides de darle me gusta, guardar y compartir 😉

Cualquier duda o consulta, me puedes escribir por DM o a mi WhatsApp.

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