25/06/2022
A menudo nos preguntamos si realmente nos conocemos, es importante saber que la autoestima está compuesta por distintas dimensiones y para potenciarla es necesario conocer a fondo cada una de estas, a continuación, encontrarás una descripción de cada dimensión, además de una actividad en el post.
- Autoconocimiento: Es el conocimiento propio, supone la madurez para conocer cualidades y defectos.
- Autoevaluación: Es la capacidad interna de evaluar nuestra forma de ser o actuar.
- Autoconcepto: Es el conjunto de ideas o creencias acerca de nosotros mismos
- Autoaceptación: Es el resultado de nuestro propio juicio sobre nosotros mismos, es admitir y reconocer lo que somos.
- Autorespeto: Es entender y satisfacer las propias necesidades y valores, así como expresar y manejar las emociones y sentimientos.
- Autoestima: Es la valoración que tenemos sobre lo que pensamos de nosotros mismos, los sentimientos que nos tenemos y la forma como actuamos en sintonía con lo anterior.
