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Isabel Gacitúa Psicóloga y Coach

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Isabel Gacitúa Psicóloga y Coach

Conecta con quien realmente eres y empieza a vivir libre y auténticamente
Mg. en Psicoterapia Gestalt

26/01/2026

Y tu? En qué momento estás?

22/01/2026

A veces no es que tu vida esté mal.
Es que ya no te queda.

No siempre lo que duele es un problema a corregir.
A veces es una vida que creció más que la forma que tenía.

Las crisis no siempre vienen a romperte.
Muchas veces vienen a moverte.

Tal vez no estás fallando.
Tal vez estás creciendo.

21/01/2026

Un 2 de julio “cambió todo”.
Pero no porque ese día haya sido extraordinario.
Sino porque ese día se volvió visible algo que llevaba muchos años ocurriendo en silencio.

Nos cuesta mucho ver los procesos.
Vemos el brote, no la raíz.
Vemos a alguien “logrando algo”, pero no los años de intentos, frustraciones, rendiciones, contradicciones internas, pequeñas batallas invisibles.

Durante mucho tiempo creí que en esta área de mi vida yo “no podía”.
No porque no supiera qué hacer.
Sino porque había algo más profundo que no estaba disponible todavía.

Hoy, mirando hacia atrás, entiendo que no fueron meses.
Fueron décadas de procesos silenciosos los que permitieron que un día, simplemente… algo se moviera.

No siempre estamos listos cuando queremos.
Pero muchas veces estamos trabajando por dentro sin darnos cuenta.

Y eso también es camino.
Aunque no se note.
Aunque no se vea.
Aunque todavía no tenga forma.

Tal vez no estás empezando.
Tal vez llevas años empezando en silencio.

🌱

PD: ya no necesito tomar ninguna pastilla, al fin

15/01/2026

🌊 “No me hace mal… solo dije que me daba tristeza.”

Mi hija de 4 años me dijo eso esta mañana, después de contar por tercera vez una pesadilla que la había hecho llorar desconsoladamente.

Y esa frase me atravesó.
Porque ahí está todo lo que olvidamos mientras crecemos.

Sentir no es el problema.
El juicio que le ponemos a lo que sentimos… sí lo es.

✨ Volver a sentir sin juicio es volver a estar viv@s.

Si esto te resonó, deja un 🌊 en los comentarios.
Y si crees que alguien necesita escuchar esto… compártelo.
Gracias por estar acá 💛

07/01/2026

✨¿Y si no se trata solo de sanar?

A veces en medio de una crisis existencial, nos enfocamos tanto en lo que falta, que se nos olvida mirar lo que sí está.

💭 Lo que ya aprendiste.
💪🏼 Lo que has superado.
🌱 Lo que te sostiene aunque no lo veas.

No eres solo tu dolor.
También eres tus recursos.
Tu historia no termina en la herida.
También se cuenta desde la fuerza.

Si estás en un momento difícil, paralizadx o sintiendo que no sabes por dónde seguir…
Tal vez puedas empezar por ahí:
✨ por eso que ya vive en ti
✨ por lo que alguna vez te ayudó a salir
✨ por lo que otros ven en ti, aunque tú no siempre lo veas.

🌿 Te deseo que puedas mirarte con más compasión.

02/01/2026

La cruda verdad es que lo que haces hoy cambia tu futuro, así de simple y así de difícil.
Estamos momento a momento eligiendo, decidiendo.

28/12/2025

Nada de metas aun
No sin antes regularte
No te eches encima más presión
Descansa, aterriza, evalúa, y luego puedes proyectar

18/12/2025

Sigue vigente encuentro yo o no?
Animo con este fin de año
Vamos que se puede!

16/12/2025

Este año no quiero llegar a diciembre agotada, confundida o desconectada de mí.
Y sé que a muchas/os les pasa lo mismo.

Por eso creamos el Bundle Reset:
tres llaves simples y profundas para volver a tu energía, tu claridad y tu bienestar… cuando lo necesites.
Sin esperar a que sea “fin de año”.
Sin llegar al límite.

Incluye:
✨ Prácticas corporales para bajar el ruido y regular tu estado interno de
✨ Herramientas para distinguir intuición y miedo (y tomar decisiones más auténticas) por .isabelgacitua
✨ Un ritual personal simple, sostenible y realista que puedes sostener todo el año de la mano de

Es una forma de empezar a cuidarte de verdad.
Pequeño, práctico, alcanzable.
Un reset que puedes usar siempre.

Y además, este mes está con un descuento imperdible, solo por $33.000
El link está en mi bio ✨

05/12/2025

Llave 2 del Bundle reset: 3 llaves para resetearte

02/12/2025

Hace muchos años, un noviembre cualquiera, estaba en Nueva York con mi papá.
Fue idea de él:
“¿Y si vamos a una misa gospel? Quiero escuchar un coro de esos grandes, de película”, dijo.

Yo no sabía muy bien qué esperar… pero fuimos.
Y todavía recuerdo ese lugar: la gente cantando con el cuerpo entero, las voces subiendo como si empujaran al cielo, la alegría tan encarnada que te movía incluso si no entendías nada.

Y en medio de todo ese color y esa música, el predicador dijo una frase que cada diciembre vuelve a mí:

“No den por terminado el año.
Porque a veces en 4 o 5 semanas puede cambiar todo.”

Me quedé helada.
Porque yo, sin darme cuenta, ya había cerrado mi año por dentro.
Había apagado la disponibilidad, esa atención fina con la que una mira las oportunidades antes de que pasen.

Ese año —curiosamente— las cosas importantes me pasaron justo en diciembre.
Como si la vida quisiera recordarme que no siempre avisa…
que no siempre sigue el calendario…
y que los últimos días también cuentan.

Desde entonces trato de no dejar que diciembre me arrastre con su torbellino de compromisos, cansancio, compras y cierres.
No quiero robarme días de vida deseando que pasen rápido.
No quiero cerrar el corazón antes de tiempo.

Porque puede ser que lo que estás esperando, o algo que ni siquiera imaginabas, llegue ahora.
Puede ser que aún no hayas visto nada.

¿Cómo llegas tú a este diciembre?
¿Presente?
¿Disponible?
¿O con ganas de que se acabe luego?

Te leo.

Dirección

Santiago

Página web

http://isabelgacitua.cl/

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