Lunes 07:00 - 20:00 Martes 07:00 - 20:00 Miércoles 07:00 - 20:00 Jueves 07:00 - 20:00 Viernes 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 17:00

Lea Ossa

Casa
Chile
Santiago
Lea Ossa

🧘🏽‍♀️Espacio de aprendizaje constante
🏋🏻‍♀️ Nutricion deportiva
Hábitos•Alimentación•Ejercicios (en ese orden)

16/02/2026

Todo el mundo habla de esa grasita en el abdomen que no se va, pero donde dejamos a la que se aloja en la parte externa de los muslos y caderas 🤪

Las revolveras, también conocidas como cartucheras, son esas acumulaciones de grasa que se forman en los muslos y glúteos de muchas mujeres. Esta grasa se almacena fácilmente en estas áreas debido a factores hormonales, genéticos y evolutivos.

Y así como no podemos elegir donde perder más grasa, tampoco podemos elegir dónde almacenarla 😅

Esta grasita es molesta y resistente pero con las técnicas adecuadas se pueden disminuir.

Sigueme si quieres aprender tips para desaparecer esas revólveras

12/02/2026

Lo básico y natural funciona. Solo es cuestión de tiempo, disciplina y constancia 💪🏻🔥🦋

Cuéntame qué más agregarías a esta lista?

10/02/2026

Entrar al gimnasio sin saber qué hacer es como intentar armar un motor sin manual: frustrante y peligroso ⚙️❌

No necesitas más máquinas, necesitas un sistema.

Con mi Método ProFit, te enseño la técnica y finalidad detrás de cada movimiento para que el miedo se convierta en dominio y fortaleza. De casa al gym, con técnica y sin dudas

👇 Comenta la palabra CASA y te envío el primer paso para entrenar con seguridad.

08/02/2026

Es chiste, pero si quieres no lo es 😂

¿Buscando la “solución mágica” para empezar el lunes?

Pues lamento decirte que este no es ese tipo de perfil.

Como ingeniera, entiendo que los sistemas no se arreglan con parches, se arreglan con ESTRUCTURA⚙️✨

En mis fotos ves un cambio de 3 meses.

¿Qué hubo en el medio?
❌ Ni fajas mágicas. ❌ Ni pasar hambre. ❌ Ni horas infinitas de cardio.

Lo que sí hay:
✅ Proteína: Para recuperar mi tejido.
✅ Pesas: Para reactivar mi metabolismo. ✅ Paciencia: Entendiendo que mi cuerpo acababa de crear una vida (el “inflamatorio” más grande del mundo 😂).

La verdadera magia ocurre cuando dejas de buscar el atajo y empiezas a confiar en el proceso. No te dejes engañar por soluciones de 6 días para problemas que llevan años gestándose.

¿Quieres una transformación que dure? Construye un sistema, no una dieta.

👇 Comenta la palabra “MAGIA” si estás lista para dejar los trucos y empezar con un plan real.

05/02/2026

Es hora de perderle el miedo al rack de pesas y empezar a ganar libertad. 🦾✨

Todavía escucho a muchas mujeres decir:
“No levanto mucho peso porque no quiero ponerme ancha o como un hombre”

Es momento de derribar ese mito con ciencia y realidad😎🤓

❌El músculo no te hace ver “como un hombre”, el músculo te da:
✅ Un metabolismo imparable.

✅ Una postura de líder.

✅ La fuerza mental para aguantar jornadas de alto impacto.

✅ Un cuerpo fuerte que sostenga tu ambición

No entrenamos para vernos como hombres, entrenamos para ser más fuertes, más capaces, más dueñas de nuestro cuerpo.

👇 Dale LIKE si ya perdiste el miedo a las pesas o menciona a esa amiga que aún vive en la elíptica.

03/02/2026

Con un bebé de 3 meses una pre-adolescente y un negocio. No te prometo milagros, te prometo un sistema.

Porque hay una verdad que muchas mujeres profesionales ignoran:

❌No estás cansada porque trabajas mucho, estás cansada porque tu cuerpo no tiene el combustible para sostener tu ambición.

🙄No voy a decirte que si yo puedo tu puedes.

Estoy aquí para enseñarte cómo un sistema inteligente y hábitos eficientes de 15 minutos son la ventaja competitiva que tu carrera necesita.

👩‍🏫Si eres una mujer profesional con grandes metas, pero sientes que tu salud se quedó en el último lugar de la agenda... estamos juntas en esto. Es hora de recuperar tu enfoque y tu energía🔥

Escribe PROFIT si quieres diseñar tu propia transformación

01/02/2026

ENERO 🦋 Menos perfección, más SISTEMA ⚙️

Termina el primer mes del año y mi mejor métrica no es un número, es la ARMONÍA. La ingeniería del bienestar no se trata de hacer todo perfecto, sino de hacer que las piezas encajen:

✨Mi primer libro terminado 📚

✨Golf, bowling y pies en la tierra con los míos 👨‍👩‍👧‍👦

✨De vuelta a las pesas y a las asesorías 1:1 🦾

✨Madrugar para ganar antes de que el mundo (mis niños) despierte ☕️

PD: El tatuador de Auschwitz me recordó la resiliencia humana y me dejó el corazón arrugadito pero lleno de perspectiva

Si tu enero fue un caos y no lograste tener tiempo para TI, no necesitas más motivación, necesitas un método y estrategia que soporte tu realidad.

Mi compromiso para febrero es seguir construyendo ese sistema contigo🤜🤛

No es magia, es diseño de vida.

👇 ¿Cuál fue tu victoria más real de este mes? Te leo.

Enero2026

27/01/2026

No estás desordenada. Estás sobrecargada.

Cuando tienes poco tiempo, entrenar sin estructura cansa más de lo que ayuda😪

Recuperar tu físico y tu vitalidad no se trata de hacerlo perfecto, sino de saber qué hacer cuando el tiempo es poco y la energía no sobra.

⚠️Un mapa no camina por ti. Sin embargo:

✨ Evita que te pierdas cada semana.
✨ Disminuye la incertidumbre
✨ Aligera la toma de decisión

📩 Si quieres volver a sentirte fuerte y con energía, escríbeme MAPA y te explico el proceso.

Dirección

Santiago
832000

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:00
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Página web

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