Lunes 08:00 - 20:00 Martes 14:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 14:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

Axial Kine

Casa
Chile
Santiago
Axial Kine

Axial Kine es un Centro de Recuperación Fisica ubicado en corazón de Puente Alto. Centro de Recuperación Física

06/11/2025

💥 ¿Realmente los ejercicios de impacto son malos para tus articulaciones?⁣ 💥
⁣
🏃‍♂️ Durante años se ha dicho que los ejercicios de impacto, como saltar o correr, son dañinos para las rodillas o caderas.⁣
⁣
💪 El problema no está en el impacto en sí, sino en la técnica, frecuencia y preparación muscular. Si tu cuerpo no está preparado, el impacto se convierte en sobrecarga.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine enseñamos a nuestros pacientes a entrenar con seguridad, aplicando movimientos progresivos, calentamientos adecuados y trabajo de fuerza complementario.⁣
⁣
🔥 Cuando se hace de forma controlada, el impacto ayuda a mejorar la densidad ósea y la estabilidad articular.
⁣
🌟 ¡Rompe los mitos! Con una guía profesional, el movimiento siempre será tu mejor aliado.⁣
⁣
⁣

04/11/2025

😩 ¿Sabías que tus hábitos diarios pueden estar afectando tus articulaciones sin que lo notes?⁣
⁣
🦵 Las articulaciones son las estructuras que nos permiten movernos, y aunque parecen resistentes, son muy sensibles al desgaste y al mal cuidado.⁣
⁣
🍔 Una mala alimentación, el sobrepeso, la falta de actividad física o incluso permanecer mucho tiempo sentado son causas comunes que aceleran su deterioro.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine ayudamos a nuestros pacientes a identificar qué hábitos están dañando sus articulaciones y cómo revertir el proceso, educación postural y rutinas personalizadas.⁣
⁣
🌟 ¡Prevenir siempre será mejor que rehabilitar! Dale a tus articulaciones el cuidado que merecen.⁣
⁣
⁣

29/10/2025

💆‍♂️ Dolor cervical: ¿sabes qué puede estar causándolo?⁣ 💆‍♂️⁣
⁣⁣
💢 Este tipo de molestia se ha vuelto tan común que muchas personas la consideran “normal”… pero no lo es.⁣⁣
⁣⁣
😰 El estrés juega un papel importante. Cuando estás tenso o ansioso, los músculos del cuello se contraen de forma inconsciente, provocando incomodidad constante. ⁣⁣
⁣⁣
🏋️ También la sobrecarga o esfuerzo físico. Cuando levantas objetos pesados o haces ejercicios sin la técnica correcta puede afectar los músculos del cuello y los hombros.⁣
⁣
🚗 En otros casos, los traumatismos, movimientos bruscos o accidentes pueden causar lesiones más profundas, como contracturas o incluso hernias cervicales. ⁣⁣
⁣⁣
💙 En Axial Kine, nuestros profesionales en kinesiología y quiropraxia te ayudan a identificar la causa real de tu molestia y a tratarla de raíz. ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣

23/10/2025

👉 ¿Qué cambia en tu salud cuando te mueves cada día?⁣
⁣
🏃 La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también transforma tu salud mental y emocional. Es una herramienta clave de prevención y bienestar.⁣
⁣
💪 Beneficios de moverse cada día:⁣
✅ Fortalece músculos y articulaciones.⁣
✅ Mejora la circulación y la capacidad pulmonar.⁣
✅ Regula el estado de ánimo y disminuye el estrés.⁣
✅ Favorece la calidad del sueño.⁣
✅ Aumenta la energía y la vitalidad.⁣
⁣
🙌 En Axial Kine motivamos a nuestros pacientes a integrar la actividad física en su rutina de forma progresiva y adecuada a su condición.⁣
⁣
🌟 No necesitas grandes cambios, solo dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable.⁣
⁣
⁣

21/10/2025

👉 ¿Cómo evitar que el deporte termine en una lesión?⁣
⁣
⚡ Practicar deporte trae múltiples beneficios, pero hacerlo sin preparación puede provocar esguinces, desgarros o tendinitis.⁣
⁣
🤔 Las causas más comunes son la falta de calentamiento, sobreentrenamiento y técnica incorrecta.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine trabajamos en la prevención a través de programas de fortalecimiento, corrección de movimientos y acompañamiento kinesiológico.⁣
⁣
🙌 Una lesión mal tratada puede dejar secuelas a largo plazo. Por eso la prevención es siempre el mejor camino.⁣
⁣
🌟 Disfruta del deporte de manera segura y mantén tu cuerpo en equilibrio con la guía profesional adecuada.⁣
⁣
⁣

16/10/2025

👉 ¿Por qué sientes hormigueo o adormecimiento en tu mano?⁣
⁣
✋ El síndrome del túnel carpiano aparece cuando el nervio mediano de la muñeca se comprime, generando hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano.⁣
⁣
💻 Es muy común en personas que trabajan largas horas en computador, usan constantemente el celular o realizan movimientos repetitivos en su oficio.⁣
⁣
😣 Si no se trata, puede avanzar a una pérdida de fuerza en la mano y dificultad para realizar tareas simples como abotonar una camisa o sostener objetos.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine te ayudamos a aliviar los síntomas con técnicas de kinesiología, ejercicios de fortalecimiento y cambios en tus hábitos de trabajo.⁣
⁣
🌟 El tratamiento temprano es la clave para evitar que el síndrome del túnel carpiano limite tu vida diaria.⁣
⁣
⁣

14/10/2025

👉 ¿Cómo saber si tu dolor muscular es realmente un desgarro?⁣
⁣
⚡ Los desgarros musculares ocurren cuando las fibras del músculo se rompen por un esfuerzo mayor al que pueden soportar. ⁣
⁣
🤔 Muchas veces se confunden con contracturas, pero el desgarro suele impedirte seguir con tu actividad y genera molestias intensas incluso en reposo.⁣
⁣
🚫 Entre las causas más comunes están la falta de calentamiento, sobreesfuerzos, movimientos bruscos o una recuperación inadecuada después del ejercicio.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine utilizamos técnicas de traumatología y kinesiología para acelerar la recuperación, reducir la inflamación y ayudarte a volver a tu rutina de manera segura.⁣
⁣
💡 Escuchar a tu cuerpo y atender un desgarro a tiempo es clave para prevenir recaídas y complicaciones mayores.⁣
⁣
⁣

09/10/2025

👉 ¿Qué beneficios reales trae calentar antes del ejercicio?⁣
⁣
🔥 Muchas personas subestiman el calentamiento, pero es un paso fundamental para proteger músculos y articulaciones. Preparar el cuerpo antes de entrenar reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento deportivo.⁣
⁣
💪 Beneficios de calentar antes de ejercitar:⁣
✅ Aumenta la temperatura corporal y muscular.⁣
✅ Mejora la elasticidad y movilidad.⁣
✅ Activa la circulación sanguínea.⁣
✅ Potencia la coordinación y concentración.⁣
✅ Disminuye la posibilidad de desgarros y contracturas.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine enseñamos a nuestros pacientes la importancia de integrar estos minutos previos a cualquier rutina deportiva, sin importar la intensidad.⁣
⁣
🌟 Recuerda: un buen calentamiento no es pérdida de tiempo, es invertir en tu seguridad y bienestar.⁣
⁣
⁣

07/10/2025

🤸‍♂️ ¿Sabías que ser “demasiado flexible” no siempre es una ventaja? 🤸‍♂️⁣
⁣
😲 La hiperlaxitud es una condición en la que las articulaciones se mueven más allá de lo normal, lo que puede generar problemas si no se cuida de manera adecuada.⁣
⁣
⚡ Aunque muchas veces pasa desapercibida, la hiperlaxitud puede provocar dolor articular, fatiga muscular, esguinces frecuentes e incluso desgaste prematuro en las articulaciones.⁣
⁣
👨‍⚕️ En Axial Kine, desde la kinesiología y la quiropraxia, ayudamos a quienes tienen hiperlaxitud a fortalecer sus músculos, mejorar la postura y proteger sus articulaciones, evitando lesiones y molestias a largo plazo.⁣
⁣
🌟 Recuerda: la hiperlaxitud no es un problema si se aborda a tiempo con la guía adecuada. ¡El movimiento debe ser siempre sin dolor y con equilibrio!⁣
⁣
⁣

01/10/2025

👵👴 ¡Feliz día del Adulto Mayor! 👴👵⁣
⁣
💙 Hoy celebramos una fecha especial para reconocer la sabiduría, experiencia y fortaleza de quienes han construido el camino antes que nosotros.⁣
⁣
💪 Su bienestar es fundamental, y en Axial Kine trabajamos día a día para que disfruten esta etapa de la vida con salud y autonomía.⁣
⁣
👨‍⚕️ Acompañamos a los adultos mayores con un enfoque integral, cuidando cada detalle de su bienestar físico, emocional y funcional. Porque nunca es tarde para mejorar la salud y vivir con mayor calidad.⁣
⁣
🌟 Hoy y siempre, celebremos a nuestros adultos mayores, recordando que moverse con libertad y sin dolor es un derecho en todas las etapas de la vida.⁣
⁣
⁣

25/09/2025

✨ ¿Ya hiciste tu pausa activa hoy?⁣ ✨
⁣
💻 Pasar horas sentado frente al computador o en la misma posición puede parecer inofensivo, pero poco a poco tu cuerpo lo resiente.⁣
⁣
🙌 Las pausas activas son breves momentos de movimiento durante tu jornada laboral o de estudio que ayudan a oxigenar tu cuerpo, liberar el estrés y mejorar la concentración. ⁣
⁣
⚡ Hacer estiramientos, caminar unos minutos o mover las articulaciones reduce la fatiga, previene lesiones y mejora tu postura.⁣
⁣
🩺 En Axial Kine recomendamos incluir pausas activas al menos cada 45 minutos, especialmente si trabajas sentado. ⁣
⁣
🌟 Recuerda: cuidar tu salud no siempre requiere grandes cambios, a veces basta con dar un respiro a tu cuerpo. ¡Levántate, muévete y regálate bienestar!⁣
⁣
⁣

23/09/2025

❓ ¿Sientes dolor al caminar, rigidez o molestias al estar sentado mucho tiempo? ❓⁣
Puede que estés enfrentando un desgaste en las articulaciones de la cadera.⁣
⁣
⚡ Este problema, conocido como artrosis de cadera, ocurre cuando el cartílago que recubre la articulación se va deteriorando. El resultado es dolor, inflamación y pérdida de movilidad, afectando actividades tan simples como subir escaleras o dormir cómodamente.⁣
⁣
🩺 Muchas personas piensan que es “normal” sentir molestias con la edad, pero lo cierto es que este tipo de desgaste puede tratarse y controlarse para mejorar tu calidad de vida. ⁣
⁣
🙌 Con el apoyo de la traumatología y la kinesiología, es posible aliviar el dolor, mejorar la fuerza muscular y devolver la movilidad a tu cadera. ⁣
⁣
🌟 En Axial Kine te acompañamos en todo el proceso, desde la evaluación médica hasta la recuperación de tu movilidad. ⁣
⁣
⁣

Dirección

Balmaceda 371, Oficina 612
Santiago
8180893

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	14:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	14:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+56999151507

Página web

http://www.axialkine.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Axial Kine publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Axial Kine:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Santiago?