31/12/2025
El Frasco de la Felicidad
Es un frasco donde vas guardando momentos felices que vas teniendo durante el año y cerca de fin de año, lo abres y vuelves a leer cada uno de ellos repasando tu año en actitud de agradecimiento.
¿Cuántas veces nos vemos inmersas en el pesimismo, en la queja, en la crítica? Pues bien, este trabajo te permite ir cambiando el chip y te invita a rescatar lo lindo, lo que te dio felicidad en el día a día.
Porque no son necesarias grandes cosas para ser feliz, la felicidad también está en las cosas simples como pasear con tu perro, comerse un helado, una buena conversación con una amiga, un lindo atardecer o un día de lluvia.
Con este ejercicio te conectas con mirar las cosas simples de la vida y estar atenta día a día a ellas
Llevo varios años haciendo este frasco de la Felicidad y lo que más me gusta es que el día 31 me doy un momento de introspección para repasar el año a través de los papelitos y agradezco por todo lo lindo, bueno y lo que me hizo feliz durante el año.
¿Qué me dices? Te animas a tener tu propio frasco de la Felicidad este 2026?