The Human Lab Chile

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Nuestro programa de entrenamiento basado en evidencia, interviene 3 factores críticos para nuestra salud: metabolismo, integridad anatómica y saber moverse
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20/12/2023

¡Hola comunidad de The Human Lab! 🚀 Queremos informarles que experimentamos algunos problemas técnicos en nuestra página actual. Para no perder el contacto, los invitamos a seguirnos en nuestra nueva página The Human Lab. Lamentamos los inconvenientes y agradecemos su comprensión. ¡Nos vemos en nuestro nuevo espacio! 👋

30/11/2023

3 razones claves por las cuales entrenar descalzo.

✅ Reduce el riesgo de lesiones.
✅ Mejora la fuerza y el equilibrio de los pies.
✅ Mejora la postura.

14/11/2023

Conéctate con el Frio y el Movimiento este Viernes 17 de noviembre.

Conexión Ancestral: Frío y Movimiento en The Human Lab.

INVITADO ESPECIAL: Alan Earle

Respiración Wim Hof - Integracion motriz - Inmersión.
18:00 a 21:00 hrs

Donde: The Human Lab
Tiahuanaco 1039, Vitacura
Valor del curso: $60.000
CUPOS LIMITADOS

Reservas al +569 3240 7396

08/11/2023

¡Inicia tu camino el 11 de noviembre con la Masterclass de Valkirias en The Human Lab!

¿Sientes que hay algo más en ti? ¿Quieres conectar con tu fuerza interior y tu poder femenino?
La MasterClass de Valkirias de The Human Lab es el camino perfecto para ti.

En esta MasterClass aprenderás:
Los principios de la energía femenina
Cómo desarrollar tu poder personal
Usa todas las técnicas y el uso de las herramientas clásicas de las valkyrias.

Cupos limitados. ¡Inscríbete ya!
En el +569 7768 3924

27/10/2023

Atención Chile y Latam⚡️⚡️
Workshop Entrenamiento No Convencional en Kettlebells y Clubbells con 3 grandes instructores de Sudamérica

¡Acompáñanos en un interesante y novedoso taller de dos días donde exploraremos el uso y aplicación de Kettlebell, Clubbells y Brutal Training! Este evento estará dirigido por tres expertos en el campo, Jerónimo Milo, Jerónimo Giraudi y Ricardo Tagle, quienes compartirán sus conocimientos y experiencia contigo.

Día 1:
- Jerónimo Milo te introducirá a las técnicas básicas y teoría detrás de Kettlebell y Clubbells, proporcionando una base sólida para tu formación.

Día 2:
- Jerónimo Giraudi te llevará a un nuevo nivel con su presentación sobre Brutal Training, una metodología intensa y efectiva que desafiará tus límites.

- Finalmente, Ricardo Tagle te guiará a través de los conceptos básicos de Integración, mostrándote cómo unificar estas disciplinas en tu entrenamiento.

Duración: 2 días de aprendizaje intensivo.

Lugar: The Human Lab, un espacio diseñado para el crecimiento personal y el desarrollo físico.

Fecha: 2 y 3 Diciembre 2023

Valor:
Pre venta hasta 10 de Nov: $120 USD
Early Bird: hasta 20 de Nov $180 USD
Luego $200 USD

No te pierdas esta oportunidad única de aprender de expertos en el campo del fitness y llevar tu entrenamiento y conocimiento a otro nivel. ¡Reserva tu lugar y prepárate para una experiencia transformadora!

Para más información y reservas, contáctanos por DM

26/10/2023

La pregunta debería ser por qué entrenar con calzado...

La filosofía de The Human Lab se centra en volver a conectar con nuestro entorno natural y redescubrir la importancia de nuestros pies en la forma en que nos movemos y vivimos. Aquí hay algunas razones por las cuales entrenar descalzo bajo esta filosofía es valioso:

Mejora de la biomecánica: Entrenar descalzo permite que los pies funcionen de manera más natural, lo que a su vez mejora la postura y la biomecánica del cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir lesiones y afecciones relacionadas con la mala postura.

Fortalecimiento de los pies y tobillos: Al entrenar sin calzado, se estimulan los músculos y tendones de los pies y tobillos, fortaleciéndolos. Esto es esencial para mantener una base sólida y estable en cualquier actividad física.

Estimulación de los sentidos: La filosofía de The Human Lab se basa en la idea de que los pies son una fuente de información vital para el cuerpo. Entrenar descalzo permite que los sensores en la planta de los pies recopilen información sobre el terreno, lo que mejora la conciencia corporal y la coordinación.

Alineación corporal: Al entrenar descalzo, se presta más atención a la forma en que el cuerpo se mueve. Esto puede resultar en una mejor alineación corporal, lo que reduce el estrés en las articulaciones y la columna vertebral.

Conexión con la naturaleza: La filosofía de entrenar descalzo se basa en la idea de conectarse con la naturaleza y experimentar el mundo a través de los pies. Esto puede tener beneficios para la salud mental, como la reducción del estrés y la ansiedad.

Economía de movimiento: Al entrenar descalzo, se tiende a utilizar movimientos más eficientes y naturales, lo que puede resultar en un menor gasto de energía y una mayor eficiencia en el rendimiento deportivo.

Entrenar descalzo siguiendo la filosofía y metodología de The Human Lab es importante y beneficioso porque promueve una mejor biomecánica, fortalece los pies, mejora la conciencia corporal y la alineación, y fomenta una conexión más profunda con la naturaleza. Esta práctica no solo puede mejorar el rendimiento deportivo, sino también la salud y el bienestar en general.

Dirección

Tiahuanaco 1039
Santiago
7650292

Teléfono

+56932407396

Página web

http://www.thehumanlab.cl/

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The Human Lab; movimiento humano

-Es un programa de optimización biológica orientado en crear, a través del ejercicio, respuestas metabólicas, anatómicas y motrices concordantes con las adaptaciones evolutivas del ser humano.

-Nuestro foco es mejorar y mantener la salud de las personas que han sido expuestas a los hábitos de la vida moderna y reconectarnos con nuestras funciones orgánicas básicas.

-Postulamos un modelo que integra ciencia, experiencia y consciencia.