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Psicóloga Mónica López

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Chile
Santiago
Psicóloga Mónica López

Terapia psicológica, talleres y charlas en felicidad, blog de temas de psicología positiva y más

21/11/2025

Todos invitados a esta conversación de con la creadora del podcast y libro “La pareja en el laberinto” 🫶, donde hablamos sobre cómo reactivar el deseo sexual en las parejas estables, los roles que han cambiado, el poder y los efectos de ceder siempre en la relación de pareja y otros temas claves que vemos en la terapia de pareja ❤️👍

SORTEO: Comenta acá cuál crees que es el tema más importante para que las parejas puedan cultivar una relación positiva y etiqueta alguien que creas le interesará aprender de ésto y entre quienes participen se sorteará un link de acceso a la entrevista!! 👏👏👏

Pueden comprar el acceso a la entrevista de 1 hora completa para verla cuando deseen 👍 en este link: https://encuentros.elmercurio.com/los-desafios-de-la-pareja-en-un-mundo-de-roles-cambiantes/entonces

Nos encontramos para seguir aprendiendo de bienestar y relaciones saludables !! 🥰👍
www.psicologamonicalopez.cl

05/11/2025

Una charla muy especial pude dar hace unos días a los trabajadores de la Minera Atacama Kozan, más Besalco Maquinarias y varios centros de operaciones en Tierra Amarilla (Copiapó), donde transmitimos en vivo la actividad desde la faena! ❤️👍

En esta charla pude compartirles prácticas de bienestar y mindfulness para mejorar su autocuidado, proteger su vida con mayor conciencia, mejorando su felicidad y salud mental. Hicimos una actividad de reconocimiento y gratitud entre compañeros, entendimos bases del mindfulness y cómo trabajar mejor en lograr calma y regulación emocional, además dela importancia de pedir ayuda y generar equipos de trabajo con confianza y colaboración, lo cual es un tremendo factor protector para nuestra seguridad 💪🏻☺️

Luego, visitamos los stand de la Feria de Seguridad y Salud Ocupacional que estaban realizando y pudimos compartir ideas concretas para seguir trabajando en bienestar y las relaciones saludables entre las personas 🤝🫶

Feliz de ver tantas personas motivadas y receptivas, aprendiendo con el ❤️ abiertos y tanto interés por crecer emocionalmente y mejorar su salud mental 👏👏👏 Felicitaciones a Todo el equipo por confiar que la felicidad sí puede marcar una diferencia en cuánto se cuida una persona y cuida a quienes lo rodean. A poner en práctica ahora todo lo que compartimos!! ❤️ 💪🏻💪🏻💪🏻

29/10/2025

Una parte pequeñita de la conversación que tuvimos junto a la periodista Constanza Pérez de para el Programa Sanamente 🧠 donde hablamos de bienestar, felicidad y prácticas para cultivarla 💪🏻❤️ Pronto saldrán nuevas cápsulas sobre psicoterapia positiva y sus beneficios 🥰👍 Gracias por compartirlo y que así llegue a más personas motivándolas a trabajar su bienestar 🫶

28/10/2025

“De la pertenencia a la sonrisa” fue la charla motivacional que tuve la oportunidad de compartir a todo el equipo de ayer para dar inicio a la semana de la pertenencia 💪🏻❤️ Hablamos sobre la importancia de sentirnos valorados, apoyados y conectados, aceptados por quienes somos y siendo un aporte en el buen trato 🫶🤝. Cuáles son los pilares del bienestar y còmo la pertenencia tiene un rol clave para cultivarlo, los 8 principios para promover colaboración y pertenencia según estudios de Paul Atkins, junto a prácticas concretas para fortalecer nuestras relaciones y la felicidad en el trabajo 🥰👍

Una mañana donde los rituales, la música, la energía y la inspiración nos dejó a todos llenos de optimismo y orgullo, pues la felicidad en el trabajo, el sentir que pertenecemos a un lugar y cuidarlo dando lo mejor de nosotros, una cultura donde las personas y su bienestar están en el centro, es tarea de todos 👏👏👏 Felicitaciones a todo el equipo por estas iniciativas que tanto se aprecian, feliz de haber compartido con tan lindas personas y recibir tanto cariño ❤️

22/10/2025

Matthieu Ricard vuelve a Chile y compartimos lindos momentos de nuevo ❤️ Hace más de 10 años invitamos al “hombre más feliz del mundo” (llamado así luego que investigaciones en laboratorio detectaron por primera vez el área del cerebro asociada al amor, felicidad y bienestar más activa que nunca en un ser humano al analizar a Matthieu en plena meditación) y fue muy significativo… ❤️no solo aprendimos de él en sus charlas en el Encuentro de Felicidad y Relaciones Saludables que organizamos junto a mi equipo del , sino también lo acompañamos en su sueño de fotografiar 📷🗻🏔️ la cordillera de los Andes… subimos el cajón del Maipo para meditar con él, sacar fotos e incluso chapotear riendo en las termas 😅

Luego de presentar su último libro de fotografía en Paris (Lumiere) viene a Chile para fotografíar San Pedro de Atacama y muchos lugares que seguro podremos disfrutar luego con sus maravillosas fotos… 🥰

Matthieu nos enseña no solo en sus libros sobre altruismo, bondad, felicidad y relaciones saludables… sino también es un ejemplo… A sus 80 años este monje budista no solo sigue viviendo en su monasterio (en un pequeño y cálido espacio de 3x3 muy sencillo como él nos cuenta), dedicado a la meditación y traducciones de textos, a reunir fondos para su fundación y proyectos sociales para Nepal, sino también sigue viviendo su pasión por la fotografía, ejercitándose todos los días nadando o caminando por las montañas, escribiendo sin parar para transmitir todo lo que pueda sobre amor, dando conferencias por el mundo y dedicando tiempo de calidad a sus amigos…🫶❤️🙏 Propósito, longevidad y envejecimiento positivo, conexión consigo mismo y los otros, de verdad encarna un modelo de bienestar en sí mismo que nos sigue inspirando muchísimo!!! Agradecida infinitamente de esta oportunidad de la vida y 100% recomiendo sus libros y conferencias profundamente significativas… Gracias por tanto Matthieu 🙏🙏🙏

13/10/2025

El “1er Encuentro sobre la Vida y Muerte” que realizamos junto a mi equipo del y la , junto a muchas organizaciones maravillosas dedicadas a este tema, fue muy significativo ❤️ Llegamos a cerca de 1.000 personas con charlas, talleres y actividades para conectar con prácticas para llevar una buena vida llena de sentido (donde pude ofrecer la charla sobre còmo fortalecer nuestros vínculos 🥰) y también afrontar los duelos y la muerte propia y de otros con mayor paz y fortaleza 🙏 Fue una jornada llena de abrazos, gratitud y esperanza, que seguro repetiremos ! 👍 Si quieres ver el video completo, comparte esta publicación y escríbeme en comentarios “video” y te envío link por interno 🌟⭐️ Gracias por ser parte de estas conversaciones tan significativas 🥰🫶

25/09/2025

Junto al llevamos casi 15 años realizando eventos, charlas, diplomados y muchas actividades en torno al bienestar y relaciones saludables❤️👍 Somos especialistas en ciencias de la felicidad y el bienestar, y por eso mismo decidimos hablar del buen vivir como base para llegar a un buen morir. 🌓 Hablar de lo difícil, aceptar todas nuestras emociones con el mensaje que nos entregan, entendiendo con amabilidad que está bien no estar bien todo el tiempo, es clave en la salud mental 🙏

Cuando hablamos de muerte, hablamos de pérdidas, duelos, expectativas no cumplidas, es mucho más que dejar de estar vivos… y creemos clave poder abordar estos temas de mano de especialistas maravillosos como los que hemos encontrado en y en tantos partner que estarán presentes enseñándonos y compartiendo experiencias el sábado 11 de octubre en el Centro de Extensión de la U. Católica en el 1er Encuentro sobre la vida y muerte que se celebrará en Chile 💪🏻🌟.

Esta actividad será en formato presencial y también se transmitirá online, es sin fines de lucro pues busca de ❤️ llegar a la mayor cantidad de personas posibles. Es patrocinada y convocada por la Sociedad Chilena de Salud Mental, la Sociedad de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía, la Comunidad de Organizaciones Solidarias, la Red Chilena de la Muerte, la Fundación Elisabeth Kübler Ross, Fundación Muerte, Proyecto Mokita, Cámara Nacional de Laboratorios, Grupo CETEP y Fundación Vivir + Feliz, entre muchas otras organizaciones.

Este encuentro busca situar en la conversación de las personas, las familias y el país, el tema del “buen vivir y buen morir”, así como facilitar el diálogo de los equipos de salud, educación y psicología, con la población general y los individuos. Se tratará de un espacio único para compartir y reflexionar con talleres, charlas y experiencias ❤️

Para mayor info, sigan la cuenta y en www.vivirymorir.org pueden comprar tu entrada a precio super accesible o regalarla a quien crees la valorará 🥰

11/09/2025

Tal Ben Shahar siempre ha sido una inspiración, su trabajo en psicología positiva es maravilloso, desde el optimalismo y su análisis del perfeccionismo, la invitación a darnos permiso para ser humanos imperfectos y vulnerables, aceptándonos con todo lo que somos para así también aceptar mejor a los demás ❤️🫶. La importancia del autocuidado y las pausas, pues el problema en sí no es el estrés sino la falta de recuperación de él… los estudios y solidez con que plantea lo clave del ejercicio y el buen dormir no solo en nuestra salud física sino también mental. Realmente motiva y refuerza cambios positivos 💪🏻💪🏻💪🏻 Ayer en un genialmente organizado por y 👏, Tal Ben Shahar nos habló sobre cómo podíamos cultivar una resiliencia 2.0, una mayor capacidad de salir adelante pese a la adversidad, entrenando fortalezas, perdiendo el miedo a fallar y confiando en el crecimiento post traumático que es mucho más probable que surja 🍀🥰

En mi charla de “manejo del estrés, gestión del tiempo y autocuidado” suelo hablar de estas temáticas, y poder integrar lo que dicen investigadores de renombre como Ben Shahar, es un honor !! 🙏🫶 Siempre es un regalo aprender ❤️

Multiplicada mi felicidad al poder compartir con mis amigas queridas y también conocer el trabajo de con la cual pronto colaboraremos ❤️ Así es más lindo vivir, haciendo redes, puentes, dando abrazos, diciéndoles a quienes te inspiran “GRACIAS”, y vibrando por no solo aprender para mí sino para compartirlo y así multiplicar bienestar 🤞❤️ Gracias totales

24/08/2025

No me pierdo este súper evento! 🫶 Tal Ben Shahar, uno de los íconos de la psicología positiva, que en sus libros y conferencias nos entrega herramientas concretas para mejorar nuestro bienestar y el de otros 🥰, estará en Chile este 9 Septiembre a las 19.00 en Centro de Eventos San Carlos de Apoquindo 👏👏👏

Con el Código LÓPEZ tendrán un súper descuento en las entradas ❤️, que están a la venta en https://www.passline.com/eventos-dvm/mentes-expertas-de-tal-ben-shahar

Qué buen regalo para el alma ❤️ Nos encontramos allá 👍

personal

05/06/2025

Hoy en el auditorio del .cl con el equipo de Enel ⭐️conversamos sobre cómo cultivar nuestra felicidad en el día a día, reímos con gimnasia cerebral 😅, aprendimos a dar respuestas activas constructivas y qué prácticas nos ayudan a aumentar confianza con nuestros equipos 🥰👍

Transmitimos a distintos países y participaron cerca de 400 personas de distintas áreas de la compañía, felices con la oportunidad de detenerse y regalarse este espacio de aprendizaje y autocuidado! ❤️👏

15/05/2025

“Maternidades imperfectas… un momento de autocuidado para reconocernos y cultivar nuestro bienestar” ❤️🥰 Feliz de haber dado esta actividad en la planta de Teno, desde donde transmitimos en vivo a todo Chile!! 🇨🇱

Hablamos sobre culpas, autoexigencias y perfeccionismo, sobre la importancia de agradecernos y valorarnos, apoyándonos entre nosotras en vez de caer en tantos juicios y comparaciones. Hicimos prácticas de mindfulness 🧘🏻‍♀️ y aprendimos técnicas de manejo del estrés. Hablamos de límites, manejo de pataletas, confianza en adolescentes y mucho más desde la mirada de la crianza positiva, donde además entregamos mucho material para seguir aprendiendo 📚🫶 Escuchar los testimonios finales de las participantes y recibir tantos abrazos sinceros con cariño al despedirnos, me dejó recargada de energías!! 😊 Gracias infinitas a todo el equipo de Carozzi, y a todos los gestores de .lat y de la Otec Desaprende con los cuales estamos impulsando bienestar en tantos espacios! 👏👏👏
❤️

14/05/2025

CONCURSO!!
Lo bueno se repite!!! 👏👏 Vuelve esta charla maravillosa para reír, conectar con lo importante y reforzar las claves para vivir con más entusiasmo y felicidad!! ❤️ Un grande Küppers!!! Con mi código: LÓPEZ tienen 20% descuento en la entrada! Por passline.cl

Y también tenemos concurso para sortear una entrada a este gran evento!! 🥰🤞 Etiqueta a 3 amig@s que te encantaría fuesen más felices, los 3 deben seguir mi cuenta y poner me gusta en esta publicación. Entre quienes participen sortearé el día antes la entrada en un súper lindo lugar!
Un abrazo! Suerte!! 🍀🫶

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