Runner Fit Terapy

13/05/2023

Promocion .

31/07/2017

Entre los muchos métodos, la punción seca se destaca por su precisión y rapidez

El mundo de los corredores continúa creciendo; cada vez hay más clubes y equipos de entrenamiento, que se adaptan a todo tipo de perfiles. Siguiendo con esto, es fundamental que los nuevos corredores se preocupen de igual manera de la parte preventiva y la salud al minuto de partir entrenando.

En el inicio, manejar las cargas de entrenamiento no es un tema sencillo, a pesar de que dejemos eso en las manos de un profesional, ya que existe un periodo de adaptación al ejercicio. Dentro de este marco es común sentir distintos tipos de dolores asociados, como molestias en las rodillas, en los tobillos y en la espalda, etc. Por eso, la prevención es muy importante, si es que no queremos obligarnos a marcar en el calendario “días perdidos por lesión”.

Tan fundamental como los ejercicios preventivos en la preparación física es la descarga muscular, que se puede hacer de diversas formas: masajes descontracturantes, elongación o técnicas de terapia manual. Dentro de ellas, también existe la punción seca.

A diferencia de lo tradicional, la punción seca se realiza a través de una aguja de acupuntura que logra trabajar directamente sobre el músculo, ya que atraviesa la barrera de la piel, llegando de esta forma a la contractura muscular o al punto gatillo.

Como técnica de terapia manual tiene hartos beneficios, dentEntre los muchos métodos, la punción seca se destaca por su precisión y rapidez

El mundo de los corredores continúa creciendo; cada vez hay más clubes y equipos de entrenamiento, que se adaptan a todo tipo de perfiles. Siguiendo con esto, es fundamental que los nuevos corredores se preocupen de igual manera de la parte preventiva y la salud al minuto de partir entrenando.

En el inicio, manejar las cargas de entrenamiento no es un tema sencillo, a pesar de que dejemos eso en las manos de un profesional, ya que existe un periodo de adaptación al ejercicio. Dentro de este marco es común sentir distintos tipos de dolores asociados, como molestias en las rodillas, en los tobillos y en la espalda, etc. Por eso, la prevención es muy importante, si es que no queremos obligarnos a marcar en el calendario “días perdidos por lesión”.
Contactanos !!!!

10/07/2017

Infórmate como estas técnicas de Medicina Tradicional china,pueden ayudar a curar tu dolor.
Masajes del dolor deportivo.

10/07/2017

El masaje con bambú es ideal para cualquier tipo de paciente, sus efectos pueden ser aprovechados por deportistas, ya que su acción linfática ayuda a drenar toda la carga de los entrenamientos deportivos.
En esta técnica se usan palos de bambú, cuidadosamente alisados. ¡Averigua más de estas y otras de nuestras terapias, contáctanos!

06/07/2017

Puntura Seca: Terapia de manipulacion de agujas para contracturas musculares y puntos dolorosos.
Es una de las tantas terapias que podemos ofrecerte.

28/06/2017

Masaje deportivo :
De descarga con Ventosas y movientos para liberar la facia ,para el cansancio ,post entrenamiento , Runners Para todo tipo de personas que tengo un alto entrenamiento deportivo.
El masaje es parte del entrenamiento silencioso de e los atletas.
Acupuntura del dolor linfático para el invierno.

27/06/2017

27/06/2017

El invierno es una epoca de recogimiento de interiorizacion ,de conservacion de la energia.Es un tiempo de calma y de madurar decisiones,pensamientos.
En el cuerpo ocurre lo mismo,hay que cuidar respetando para llegada de la primavera,con buenas defensas y una buena salud .Fortaleciendo asi ayudamos a evitar problemas de tipicos de la epoca,que tiene mucho que ver con el sistema defensivo.
La Medicina Tradicional China .te ofrece tratamientos .
Acupuntura
Moxibustion
Ventosas
Acupunturmasajes

30/05/2017

Un tratamiento que forma parte de la Medicina Tradicional China:Depresion ,refriados.

29/05/2017

Masaje de Pintas.Entre aceite y contacto con hierbas,a traves de las pindas.se pude tratrar dolores musculares ,articulares y relajacion.

29/05/2017

Preparate para el Invierno:Equilibra tu cuerpo energeticamente,acupuntura ,masajes,ventosas ,masaje de descarga,masajes energeticos.pide tu cita .estoy en san isidro y en talagante

25/05/2017

Acupuntura


Son muchas las enfermedades y trastornos que se mejoran con las agujas de acupuntura, la organización Mundial de la salud OMS en los años 1950 reconoce alrededor de 40 enfermedades tratadas y mejoradas con esta técnica, en cambio las Facultades de medicina Tradicional China demuestran con miles de investigaciones que son muchas más las patologías tratadas y mejoradas.

Tratamientos para refriados ,asma ,depresion,insomnio,lesiones deporivas