Conciencia y Amor

06/03/2026

💙💙💙

06/03/2026

¿de quién es esa carga?

amad@...

¿tienes alguna idea de las cargas que has heredado de tu sistema familiar?

¿tienes idea de cómo afectan tu forma de ver, sentir y experimentar la vida?

te doy un ejemplo:

❤️‍🩹 por un lado, la experiencia traumática de mis padres, dos jóvenes esencialmente pacifistas que fueron perseguidos y exiliados por su visión del mundo y su afán de justicia social

🫣 por el otro, el miedo a exponerme públicamente, activado en varias ocasiones, cuando la vida me estaba invitando a compartir mi visión con una audiencia más numerosa

⚠️ la sensación de estar en peligro por expresarme libremente

¿cómo se revelaron estas cargas?

🧐 a través de la observación del diálogo mental y de las resistencias: procrastinación, ansiedad, dispersión, auto- sabotaje, falsa modestia - no, yo no, por qué yo -

🌬 gracias a los viajes con respiración somática

🌠 durante un sueño lúcido en el que viví una situación de persecución similar y sentí lo que ellos sintieron...

no hay palabras... excepto "trauma" ❤️‍🩹

cómo comencé a soltarlas:

🧐 reconociéndolas, aceptándolas, observándolas, nombrándolas, contándolas

🪾 en sesiones de constelaciones familiares

🌬 gracias a los viajes catárticos con respiración somática

🌌 cambiando la narrativa en el mismo sueño que me mostró la carga heredada

🎬 exponiéndome en video en un momento de máxima vulnerabilidad al finalizar una sesión de respiración somática... ¡desnuda! - yep

¿y ahora?

ahora estoy transitando este plano desde otro lugar

ahora ya no siento ese peso, no tengo ese miedo

ahora me veo y me siento más leve, más libre

y me sorprendo de lo que veo... 🤠

hay mucho más por ver

🙏🏼💙

Amala

04/03/2026

my heart is overflowing... how is yours?

besito, amad@ 🩷

Amala

04/03/2026

live de práctica: revelaciones de los últimos días y activación del Corazón 🤍

amad@, cuéntame:

¿cómo te sientes?

¿qué estás observando? ¿qué está cambiando en tu visión del mundo, en tu vida, en tus relaciones?

¿qué es lo que ya cumplió su ciclo?

¿cuál es el llamado?

¿qué es lo nuevo que se está desplegando?

yo he pasado noches "blancas"... atenta, sintiendo, acogiendo, y así han brotado susurros desde lo hondo, claridades que no estaban, una calma, un silencio...

¡bienvenido, eclipse de luna llena en virgo!

gracias por la magia 🙏🏼🤍

Amala

p.s.1 : el live está en mi perfil de ig y en el link de mi primer comentario aquí 🫶🏼

p.s.2 : comparte con tus amad@s si resuena y te hace bien 🌬💕✨️

02/03/2026

Temporada 2, Episodio 3: El Llamado a Despertar

En este episodio, Amala y Daniel comparten lo que han estado percibiendo últimamente: un movimiento mayor en el colectivo, que aquí se revela a través del proceso que ambos transitan en forma paralela y sincrónica.

Se observa un remezón energético que desprende capas de condicionamientos y, simultáneamente, permite el resurgimiento de lo esencial, de lo natural: el niño y la niña interior, la inocencia y el entusiasmo, encontrando canales para fluir libremente: la música y la danza, expresiones primales que sanan, enfocan, abren el Corazón y traen paz.

La luz no presiona, simplemente es. La sensación de presión, en cambio, refleja aquello que externamente no está alineado con lo interno.

El llamado es a despertar.

¿Lo escuchas? ¿Lo sientes?
¿Qué te estás cuestionando hoy?
¿Qué dejó de hacer sentido?
¿Qué observas ahora, que antes mirabas con “anteojos prestados”?

En este episodio, Amala y Daniel comparten lo que han estado percibiendo últimamente: un movimiento mayor en el colectivo, que aquí se revela a través del pr...

01/03/2026

LIVE DE PRÁCTICA: TRANSMUTACIÓN CON LLAMA VIOLETA

esta es una práctica de higiene energética que aplico desde el año 2007...

he aprendido mucho a lo largo de los años desde mi despertar a fines del 2003: maravillas, métodos, prácticas... No por el afán de aprender para acumular conocimiento, si bien me declaro curiosa..., curiosa de la Vida y de su magia

he aprendido mucho para ayudarme a mí misma a trascender miedo tras miedo, limitación tras limitación, y por sobre todo, a navegar las emociones que, desde pequeña, apenas cabían en mi cuerpo, emociones que más de alguna vez me pusieron frente al abismo...

hoy comprendo que esa sensibilidad era esencial para despertar del sueño y comenzar a ser

en este live te guío en la práctica que con el tiempo y los presentes que me ha dado, ha pasado a ser una de mis mayores aliadas, tanto para regular mi propio sistema nervioso como para servir a mi prójimo, acompañando y armonizando procesos complejos

te amo
y nos amo

🙏🏼💜✨️

Amala

p.d.: lo encuentras en mi perfil de ig y aquí, en el link de mi 1er comentario 🫶🏼

28/02/2026

poema - 27.02.2026

siento

el latido punzante

el pecho rasgado

la sangre lúcida

el suspiro sonoro

el ojo tenebroso

la lágrima azarosa

el cabello ondeando

el cuerpo chispeando

siento

estoy aquí

indefensa

¿quién soy?

Amala

24/02/2026

compartiendo la Vida. compartiendo Amor

1- lunita creciente desde el cerro La Punta 🌘
2- cumple-nada con mi manita Nicole 💞
3- pío 😍
4- despertando con mi Anaïs que está en París 🫠
5- Anito y yo sonrientes, saludando a Tura que estaba en el sitio Leela 🙂
6- de compinches en la feria de las pulgas de la CCC ☀️
7- la Cucha y yo regaloneando, prr rr ✨️
8- pantallazo del celu de Vritta en casa de Anito: encuentro de corazones abiertos 🥹
9- Vritta, un rey de amor que nos trató como reinas 🙏🏼💙✨️
10 a 15- delicadeza tras delicadeza 💕
16- después de "irnos al Diablo" 😈 una vuelta por el MUT
17- se puede sanar y g***r al mismo tiempo: ecstatic dance 🎶
18- padrecito pintando la casa (le gusta moverse mucho...) 🤩
19- una foto de mi malecita jovencita que mi tía Olguinita me mostró hoy 🥰

Hay tanto más...

Y lo que más hay... es gratitud 🙏🏼

Merci! 🩷

Amala

13/02/2026

me doy permiso para sentir

sentirlo todo
todo
en presente

que no quede nada sin sentir

que la página dé vuelta
sin un sólo toque

que la nueva
sea real
que sea verdad

sin pasado a cuestas

en presencia

en-amor

🙏🏼🌸

Amala

07/02/2026

ayer estuve triste y decidí no celebrar mi cumpleaños para cuidar de mí

no traté de "alegrarme el día"
tampoco hice caso de los mensajes "tira pa' rriba" que me mandaron algun@s amad@s

porque mi intención no es huir
no es evitar lo que siento
no es negar o que pase rápido
no es ignorar la tristeza

esa dinámica forma parte de mi pasado

pasado en el que mis emociones fueron ignoradas, negadas, juzgadas

por otros, partiendo por mis padres
- no hay juicio, hicieron lo mejor que pudieron -

y más adelante, por mí misma...

pasado... con el que hice las paces 💜

no, no le temo a la tristeza
la siento, la acojo, la escucho, la contengo
la dejo atravesarme a su propio ritmo

sabiendo que pasará - como todo en esta existencia -
que no habrá sido en vano
y que la dicha
y la comprensión a la que apunta
serán aún más profundas

¿te digo algo...?

me siento aliviada de haber cancelado esa celebración
de no haberme forzado a estar en "modo anfitriona alegre"
cuando no es lo que estoy sintiendo

me siento bendecida de tenerme a mí misma como responsable de mi propio cuidado

me siento a salvo en mí...

mientras me permito sentir la tristeza plenamente, agradezco
a quienes me han dado el reflejo de las heridas que alguna vez dominaron mi experiencia
y que ahora sólo reafirma la conciencia acerca de lo que soy verdaderamente

agradezco y valoro los gestos de amor
que me hacen sentir vista, respetada, valorada y amada
sin tratar de cambiar mi estado
sin tratar de repararme
porque no hay nada que reparar

agradezco a quienes me permiten practicar
una dinámica diferente

el mundo que renace en mí

un mundo en el que:

me veo, veo y me ven
me acepto, acepto y me aceptan
me honro, honro y me honran
me amo, amo y me aman
- tal como soy -

gracias, tristeza, te veo

y "yo"... sigo aquí

ahora

🙏🏼🩷✨️

Amala