Fernando Aylwin

25/03/2026

🍂Como un resfriado se agrava y puede convertirse en neumonía, una tristeza no asumida, no tratada podría convertirse en depresión. Ten cuidado. No permitas que eso que te duele dentro te hunda. ¡Ponte en acción! 🙂

17/03/2026

Tras el divorcio, reconstruir una relación sana requiere que establezcas un distanciamiento gradual y consciente 🧘. La clave es reducir la frecuencia de tu comunicación para abrir espacios a nuevos proyectos, vínculos y actividades personales. Este proceso de separación paulatina te permitirá recuperar el control y el empoderamiento sobre tu propia vida 🌱.

10/03/2026

Sanar tu infancia es construir sobre una base sólida. Solo al trabajar y soltar tus temas pendientes del pasado, puedes transformar tu historia en el cimiento seguro y positivo que necesitas para tu presente. 🧱✨🛡️

03/03/2026

¿Amas a tu pareja o a la idea de quién debería ser?

Exigir que tu pareja cambie o anularte por ella es un atentado contra el vínculo. Como psicólogo, te digo: sana tus inseguridades y recupera la horizontalidad. Mereces una relación sana y auténtica.

Exigir que tu pareja cambie o anularte por ella es un atentado contra el vínculo. Como psicólogo, te digo: sana tus inseguridades y recupera la horizontalida...

24/02/2026

Si tienes un hijo adolescente con ataques de ira, esto es para ti.
Hay algo que como papá o mamá vale la pena revisar primero — y tiene que ver con tu propia historia.
Te lo explico en el video. 🎥

17/02/2026

Como psicólogo y constelador, te explico que este miedo a la soledad suele ser una herida de la infancia (0-12 años). Si no te sentiste sostenido de niño, hoy temes repetir ese abandono. 👦👧

La clave es realizar una reprogramación terapéutica para transformar ese temor en el sano placer de estar contigo mismo. ✨

Cuéntame tu experiencia en los comentarios. 👇

10/02/2026

¿Sientes que tu relación es un equipo o uno carga al otro? 🤝 Analizo cómo el equilibrio horizontal salva tu pareja. ⚖️ ¡Míralo! 🌟

03/02/2026

En este vídeo analizo por qué a veces nos cuesta tanto llorar, incluso ante pérdidas importantes. A menudo, esto ocurre por haber asumido un rol de "cuidador" en la infancia, bloqueando nuestra vulnerabilidad para proteger a otros. Recuperar esa capacidad de sentir es vital para nuestra limpieza interior. Te invito a reflexionar sobre tu historia y a permitirte sanar. 🗣️✨

03/02/2026

A menudo, encontrar las palabras exactas para lo que sentimos puede ser un verdadero desafío. En mi práctica diaria, observo frecuentemente cómo el silencio o la confusión emocional afectan nuestras relaciones y nuestra paz mental.

He escrito este artículo para profundizar en las razones detrás de esa dificultad y ofrecer algunas claves que nos ayuden a conectar mejor con nuestro mundo interior. Los invito a leerlo y a reflexionar sobre la importancia de dar voz a nuestras emociones. 🗣️🧠✨

https://www.fernandoaylwin.cl/dificultad-para-expresas-emociones/

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https://www.fernandoaylwin.cl/dificultad-para-expresas-emociones/

¿Sientes que no puedes llorar la muerte de un familiar? Descubre cómo la parentificación y los roles de la infancia generan una dificultad para expresar las emociones y bloquean tu duelo. Aprende a soltar el rol de cuidador y recupera tu paz interior con este enfoque de psicología sistémica.

27/01/2026

Es muy probable que, en más de una ocasión, te hayas sorprendido a ti mismo pensando que las personas de tu entorno carecen de valor, que son poco útiles o, de forma más directa, las has tratado de estúpidas. 🧠💭

Como terapeuta, te aseguro que descalificar así al otro no es un simple rasgo de tu personalidad, ni una señal de que seas superior a los demás. 🚫👤 En realidad, suele ser el eco de una herida antigua que tu mente utiliza para protegerse de posibles daños. 🩹🩹

22/01/2026

¡Hola! Soy Fernando Aylwin, psicólogo y constelador familiar. Me inspira ayudar a las personas a sacar lo mejor de sí mismas. ¿Necesitas avanzar hacia esa meta? Consúltame para agendar una conversación: 📲+56 9 9880 7695. También puedes contactarte conmigo a través de mi sitio web: 👉🏻www.fernandoaylwin.cl ¡Te espero!

20/01/2026

Poner fin a una relación requiere responsabilidad afectiva y comunicación honesta. No se trata de alejarse sin más, sino de afrontar el cierre con madurez para que ambas partes conserven su dignidad. 🕊️ Elegir el momento oportuno es esencial para evitar daños innecesarios y facilitar una transición saludable. ✨