Fernando Aylwin

24/02/2026

Si tienes un hijo adolescente con ataques de ira, esto es para ti.
Hay algo que como papá o mamá vale la pena revisar primero — y tiene que ver con tu propia historia.
Te lo explico en el video. 🎥

17/02/2026

Como psicólogo y constelador, te explico que este miedo a la soledad suele ser una herida de la infancia (0-12 años). Si no te sentiste sostenido de niño, hoy temes repetir ese abandono. 👦👧

La clave es realizar una reprogramación terapéutica para transformar ese temor en el sano placer de estar contigo mismo. ✨

Cuéntame tu experiencia en los comentarios. 👇

10/02/2026

¿Sientes que tu relación es un equipo o uno carga al otro? 🤝 Analizo cómo el equilibrio horizontal salva tu pareja. ⚖️ ¡Míralo! 🌟

03/02/2026

En este vídeo analizo por qué a veces nos cuesta tanto llorar, incluso ante pérdidas importantes. A menudo, esto ocurre por haber asumido un rol de "cuidador" en la infancia, bloqueando nuestra vulnerabilidad para proteger a otros. Recuperar esa capacidad de sentir es vital para nuestra limpieza interior. Te invito a reflexionar sobre tu historia y a permitirte sanar. 🗣️✨

03/02/2026

A menudo, encontrar las palabras exactas para lo que sentimos puede ser un verdadero desafío. En mi práctica diaria, observo frecuentemente cómo el silencio o la confusión emocional afectan nuestras relaciones y nuestra paz mental.

He escrito este artículo para profundizar en las razones detrás de esa dificultad y ofrecer algunas claves que nos ayuden a conectar mejor con nuestro mundo interior. Los invito a leerlo y a reflexionar sobre la importancia de dar voz a nuestras emociones. 🗣️🧠✨

https://www.fernandoaylwin.cl/dificultad-para-expresas-emociones/

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https://www.fernandoaylwin.cl/dificultad-para-expresas-emociones/

¿Sientes que no puedes llorar la muerte de un familiar? Descubre cómo la parentificación y los roles de la infancia generan una dificultad para expresar las emociones y bloquean tu duelo. Aprende a soltar el rol de cuidador y recupera tu paz interior con este enfoque de psicología sistémica.

27/01/2026

Es muy probable que, en más de una ocasión, te hayas sorprendido a ti mismo pensando que las personas de tu entorno carecen de valor, que son poco útiles o, de forma más directa, las has tratado de estúpidas. 🧠💭

Como terapeuta, te aseguro que descalificar así al otro no es un simple rasgo de tu personalidad, ni una señal de que seas superior a los demás. 🚫👤 En realidad, suele ser el eco de una herida antigua que tu mente utiliza para protegerse de posibles daños. 🩹🩹

22/01/2026

¡Hola! Soy Fernando Aylwin, psicólogo y constelador familiar. Me inspira ayudar a las personas a sacar lo mejor de sí mismas. ¿Necesitas avanzar hacia esa meta? Consúltame para agendar una conversación: 📲+56 9 9880 7695. También puedes contactarte conmigo a través de mi sitio web: 👉🏻www.fernandoaylwin.cl ¡Te espero!

20/01/2026

Poner fin a una relación requiere responsabilidad afectiva y comunicación honesta. No se trata de alejarse sin más, sino de afrontar el cierre con madurez para que ambas partes conserven su dignidad. 🕊️ Elegir el momento oportuno es esencial para evitar daños innecesarios y facilitar una transición saludable. ✨

20/01/2026

Terminar una relación es un proceso profundamente difícil que requiere tiempo y autocuidado. 💔 En este artículo, exploro cómo transitar el duelo de una ruptura y encontrar el camino hacia la sanación. 📖

Lee la nota completa aquí: https://www.fernandoaylwin.cl/terminar-una-relacion/ 🔗

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Terminar una relación puede estar influido por patrones emocionales aprendidos en la infancia. Este artículo explica cómo los roles tempranos de cuidado impactan la vida en pareja, desde la teoría del apego de Hazan y Shaver, y cómo la toma de conciencia permite construir relaciones más equili...

13/01/2026

¿Te ha pasado que sabes que una relación ya no va, pero aun así te cuesta soltar y terminas volviendo? 🔁
Muchas veces no se trata de falta de fuerza de voluntad, sino del miedo a quedarte solo 😔 o de una valoración negativa de ti, aprendida desde la infancia 🧩
Aquí encontrarás una mirada clara sobre por qué ocurre esto y qué puedes hacer para empezar a ponerte como prioridad 🌱

07/01/2026

A veces no entendemos los mensajes de los demás 🤔 no porque no nos hablen claro, sino porque estamos en modo amenaza 🛑. Este modo de autoprotección, que suele originarse en experiencias de la infancia 🧒, nos lleva a un autocuidado extremo que dificulta la escucha y la comprensión del otro 👂. Reconocerlo, mirar la propia historia y buscar apoyo profesional 🧠✨ permite salir del modo amenaza y abrirnos a una comunicación más consciente 💬🤝.

30/12/2025

¡Quiero desearte un muy Feliz Año 2026! Qué esta nueva etapa sea un tiempo de bendiciones y amor. Fernando Aylwin 🫂🤗