23/04/2026
Esto lo escucho seguido en la clínica: “No uso vitamina C de día porque me da miedo que me manche con el sol.”
Y entiendo de dónde viene el miedo — se ha dicho tanto que ya parece un hecho.
Pero no es así. La vitamina C tópica no es fotosensibilizante. Eso está documentado. Lo que sí ocurre es que el ácido ascórbico puro se degrada con la luz si no va protegido — pierde efectividad, no te genera manchas.
El problema real es otro: si usas vitamina C sin filtro solar encima, el sol destruye el trabajo que el antioxidante estaba haciendo. No suma. Se cancela.
La rutina correcta es simple — vitamina C de mañana, filtro solar encima. Eso sí funciona. Eso sí tiene evidencia. Y juntos hacen un trabajo mucho mejor que cualquiera de los dos solos.
Si tenías dudas sobre cómo usar tu vitamina C, escríbeme. Con gusto te oriento según tu tipo de piel y lo que estás tratando.
