¿Qué es el sitio web?

PameBarz Terapia

Casa
Chile
Santiago
PameBarz Terapia

Hola aquí encontrarás un espacio dedicado al crecimiento personal y emocional. Gracias por visitarme!

08/02/2026

He visto llegar a muchas personas a terapia. completamente desesperanzadas. Con la mente en caos, rumiando todo el día, atrapadas en relaciones que duelen.

Y también he visto algo más, a muchas salir de esos lugares profundos y oscuros de los que pensaban que jamás podrían salir. No porque alguien les dijera qué hacer, sino porque poco a poco recuperaron claridad, fuerza interna y la capacidad de escucharse.

Guárdalo si lo necesitas leer con calma 🫶🏻✨🫂

29/01/2026

Este video es más largo porque confundir estos conceptos es peligroso y puede hacer que muchas personas se queden donde no deben! 🙌🏻

22/01/2026

Cuando la ansiedad aparece, pensar a veces no alcanza! Esta es una de las estrategias que uso para regular el cuerpo en el momento y volver al presente 🫶🏻

12/01/2026

A veces no es falta de amor, es miedo a la cercanía. Y eso cambia por completo cómo se vive un vínculo, pero puede trabajar 🫶🏻🙌🏻

08/01/2026

A veces el problema no es la relación, sino el lugar desde donde cada uno está parado y el rol que está cumpliendo.

Y eso, cuando no se mira, termina pesando más de lo que parece 🙌🏻

Pero es algo que se puede trabajar ✨
Agenda abierta 🫶🏻

05/01/2026

Enero no siempre cansa, a veces también confronta! Baja el ruido y aparece lo que llevas tiempo evitando 😶‍🌫️.

Y no, no significa que estés peor, sino que estás más consciente y aunque eso a veces incomoda, es la clave para que algo sí pueda empezar a cambiar 🫂✨

Agenda abierta 💬📩

05/12/2025

Aquí les dejo tips para trabajar esta dinámica 🫶🏻

1. Deja de anticiparte y no resuelvas, no adelantes, no completes frases, no cargues lo que tu pareja puede asumir, y dale espacio real para hacerse cargo.

2. Pide lo que necesitas sin explicarlo todo, hablando como adulta con adulto siendo claros, breves y con límites. Mientras más sencilla la frase, más madura la conversación.

02/12/2025

El apego ansioso aparece cuando amar se sintió incierto. Por eso hoy buscas señales, te sobreesfuerzas y te cuesta creer que te quieran sin condiciones. La buena noticia es que esto no te define, se puede regular y se puede mejorar ❤️‍🩹🧠

Agenda tu sesión si quieres empezar a soltar este patrón 🫶🏻✨

28/11/2025

¿Eres apego desorganizado? Hay heridas que no se ven pero se repiten. El apego desorganizado no nace en la adultez, se construye en un hogar donde el amor y el miedo convivían.

- Si te acercas y después te alejas.
- Si amas, pero te asusta que te amen.
- Si necesitas a alguien, pero tu cuerpo se congela.
No es que estés “dañada/o”, estás sobreviviendo con el mapa emocional que aprendiste de niña/o.

Si este video te movió algo, guárdalo! Y si quieres que hable más de este tipo de apego, dímelo 🫶🏻✨

06/11/2025

Cuando el amor se apaga, el cuerpo lo siente antes. Ya no hay deseo, ni ganas, ni energía. Solamente la calma triste de quien sigue, pero ya no vibra 💔

Guárdalo si alguna vez tu cuerpo habló antes que tus palabras 🫂

06/11/2025

Cuando el amor comienza a apagarse, el cuerpo lo siente antes. Ya no hay deseo, ni ganas, ni energía. Solamente la calma triste de quien sigue, pero ya no vibra 💭💔

Guárdalo si alguna vez tu cuerpo habló antes que tus palabras 🫂

29/10/2025

Muchos de nosotros cargamos con el “complejo del salvador”, sostener a todos incluso cuando no podemos con nosotras/os mismas/os. Desde niñas/os aprendimos a no molestar ni mostrar lo que sentíamos para evitar “problemas” o “debilidad”. Crecimos siendo los que aguantan, hasta que el cuerpo empieza a pasar la cuenta.

En terapia no te pido ser más fuerte, sino que te enseño a bajar la armadura sin sentir culpa 🤍

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ 🧠❤️

Dirección

Santiago

Página web

http://www.pamebarz.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PameBarz Terapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.