KineOm

30/11/2018

Kriya para el miedo 🙌💗

28/11/2018

Cambia tu emoción respirando 🙏

Cuando estés triste practica esta respiración y en tan solo 4 respiraciones ese estado cambiará. " Si estás triste es porque no has encontrado la profundidad de tu respiración. Si puedes hacer una respiración por minuto puedes superar cualquier cosa." Yogi Bhajan

17/07/2018

El yoga tiene muchos beneficios cardiovasculares, metabólicos, respiratorios e incluso psicológicos...
Realice Yoga periódicamente y verá los resultados tanto a nivel físico como mental.
I💖Yoga
🙏🕉🌞

El yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ puede reducir significativamente los factores de riesgo cardiovascular, incluyendo el índice de masa corporal, la presión arterial y el colesterol malo (LDL), según un estudio de la revista científica British Medical Journal.

Además reúne aspectos físicos y mentales que contribuyen a lograr la tranquilidad del cuerpo y la mente, lo que ayuda a relajarse y a controlar el estrés y la ansiedad (Mayo Clinic)

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17/07/2018

Yoga para la relajación consciente 🙏🕉🌞🏔

El Yoga Nidra es un método de meditación que nos ayuda a liberar nuestras capacidades creativas, desarrollando globalmente nuestro potencial interior.

22/12/2017

Yoga en todo lugar...


🙏🌞🕉

14/12/2017

Muy interesante!!

03/11/2017

Practica, Practica, Practica!!
🙏🙏🙏🙏

21/10/2017

Articulaciones de la Pelvis 👍👍👍
Muy buen video explicativo.

17/10/2017

Cuadrado lumbar 😍

09/10/2017

Yoga 💖🙏🌞🕉

21/09/2017

Tienes dolor muscular después de entrenar???
Es lo que denominamos DOMS, aquí les dejo la explicación.