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Salud y bienestar antukuyen"

Casa
Chile
Santiago
Salud y bienestar antukuyen"

Centro naturista, salud, belleza, bienestar y nutrición.

16/07/2016

*Investigación y desarrollo.

¿ De qué se trata el concepto reloj biológico ?

Se denomina reloj biológico al mecanismo interno de un ser vivo que le permite contar con una orientación temporal, es un conjunto de funciones orgánicas vinculadas al ritmo de vida.

El reloj biológico hace que, cuando se acerca el mediodía, comencemos a sentir hambre ya que nos anticipa que llegará el momento de almorzar. Lo mismo ocurre al caer la noche, cuando empezamos a tener sueño.

Diversas decisiones y actividades que desarrollamos pueden provocar cambios en el reloj biológico, generando diversas clases de desequilibrios.

Las personas que no mantienen un horario regular para alimentarse o aquellas que viven de noche y duermen de día experimentan diversos inconvenientes por alterar su reloj biológico: fatiga crónica, falta de apetito, depresión, etc.

Para regular el reloj biológico, lo ideal es mantener una rutina diaria respecto al descanso, la actividad física y la alimentación.

Esto ayuda a optimizar el funcionamiento del organismo.

16/07/2016

Quemadores de grasa.-

*Mango africano.-

El mango africano, cuyo nombre científico es “Irvingia gabonensis“, es proveniente de la selva tropical de Camerún en África; es similar a un mango y tiene beneficios como la pérdida de peso, ya que acelera el metabolismo y quema la grasa, además de reducir el colesterol y la tensión arterial, y controlar la diabetes.

Reduce el colesterol y los triglicéridos y aumenta el colesterol bueno, gracias a la cantidad de fibra contenida en la semilla, y contiene la hormona leptina, que suprime el apetito, y aporta sensación de saciedad, lo que hace que se utilize la grasa como energía.

*NUTRIENTES DEL MANGO AFRICANO

Es una fruta rica en nutrientes y una fuente importante de fibra y antioxidantes; la pulpa es rica en calcio y vitamina C, y las semillas tienen minerales, como el hierro y calcio principalmente, y magnesio, fósforo, potasio y sodio; así como las vitaminas B1, B2 y B3, y ácidos grasos laúrico, mirístico, oléico, palmítico y esteárico, y betacaroteno.

Mango Africano.

Presentación : 100 capsulas
Valor : $8.990.-

16/07/2016

Belleza ( Antioxidantes )

*Super Mega Maqui.-

La baya de maqui es de color púrpura oscuro y se desarrolla en su estado silvestre en los bosques del sur de Chile y Argentina. Los indígenas mapuches del sur de Chile han consumido el maqui por cientos de años y se han mantenido como los más grandes cosechadores de esta fruta en el mundo.
El maqui es cultivado en la región patagónica chilena y se cosecha una vez al año. Al igual que otras frutas, las bayas ubicadas en la zona ecuatorial o en las regiones árticas tienden a ser más poderosas y con niveles antioxidantes más altos que aquellas cultivadas en otras áreas.

*BENEFICIOS DEL MAQUI EN LA SALUD
Una de las principales ventajas del maqui en el ámbito de la salud es que permite evitar enfermedades, incluyendo la gripe, la artritis y el cáncer. Una dieta sostenida sobre la base del maqui ayuda a evitar la actividad de las bacterias dentro del organismo, mejorando sus defensas. Durante mucho tiempo, los expertos en nutrición reconocieron a la baya Maqui como un método efectivo de obtención de antioxidantes, no obstante, el maqui se ha convertido en una importante fuente de antioxidantes debido a que contiene alrededor del triple de nivel de antioxidantes que cualquier otra baya. Como resultado, el consumo regular de maqui contribuye a mejorar la salud y la belleza.

Prevención del cáncer

Los antioxidantes contenidos en el maqui ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a las células y al ADN, una reconocida causa de varios tipos de cáncer, también actúa como un filtro para los rayos del sol y el frio que deteriora nuestro manto llamado piel.

Super Mega Maqui

Presentación : 60 capsulas.
Valor : $8.990 pesos.

12/07/2016

*Salud estética.-

¿ Los seres humanos nos oxidamos o envejecemos ?

Uno de los signos más evidentes de la oxidación es el fotoenvejecimiento, que se manifiesta como arrugas en la piel y pérdida de elasticidad.

Tal como una manzana, que a los pocos minutos de partida cambia de color, producto de la oxidación que se genera por el contacto con el aire, el ser humano también se oxida, lo cual se relaciona directamente con el proceso de envejecimiento y la generación de ciertas enfermedades que se relacionan con la edad.

Esta afirmación se basa en el concepto estrés oxidativo, que es el daño producido a nivel microscópico en distintos componentes de la célula (proteínas, lípidos, DNA, etc.) que afectan su correcto funcionamiento. Este daño es generado por los radicales libres (ROS, reactive oxygen spices) que se generan de manera normal en la respiración celular y que cuando se producen en cantidades mayores a las que el cuerpo es capaz de neutralizar, se involucran en procesos de enfermedades asociadas a la edad.

La doctora Paula Klein, experta en medicina antiaging y candidata a magister en nutrición, de la clínica Klein y Klein, explica que el estrés oxidativo se acelera por la exposición a productos tóxicos, tales como el tabaco o contaminantes ambientales, por el exceso de exposición solar, por el sobreconsumo de lípidos y carbohidratos en las comidas, entre otros factores.

12/07/2016

* Salud gastrointestinal.-

*La importancia de las fibras en la nutrición.-

( Quinoa, cereales, frutas, verduras, legumbres, Chia )

¡No nos cansaremos de repetirlo!

La fibra es uno de los elementos más importantes de nuestra dieta, ya que contribuye a una mejor digestión y asimilación de los nutrientes. Por ello, los expertos aconsejan consumir, al menos, 25 o 30 gramos de fibra diarios. Sin embargo, la realidad es muy diferente, pues la mayoría de las personas consumen menos cantidad de la recomendada. Desde el punto de vista nutricional, y en sentido estricto, la fibra alimentaria no es un nutriente, ya que no participa directamente en procesos metabólicos básicos del organismo. No obstante, la fibra alimentaria desempeña funciones fisiológicas sumamente importantes como estimular la peristalsis intestinal ( transito intestinal = Buena digestión )

¿Por qué no parece un problema a primera vista?

Porque al contrario que las vitaminas y los minerales, la fibra no es tan conocida, pero sí es igual de importante. El aporte diario de fibra ayuda a perder peso y prevenir la obesidad. Además, los alimentos ricos en fibra tienen efecto reductor del colesterol y son muy beneficiosos para la flora intestinal y la digestión en general. Por otro lado, también desempeñan un importante papel para prevenir el cáncer de colon.

12/07/2016

Manteca de Coco ( Máxima pureza )

-Presentación :

Frasco de vidrio de 500 gramos ( 1/2 kilo )

Ingredientes :

Coco 100% natural.-

Uso sugerido :

1 cucharada al día ( 14 gr. )
En la cocina es delicioso y nutritivo, se puede usar freir tanto como para ensaladas, jugos postres y queques.-

500 gramos $ 12.990.-

12/07/2016

La manteca de coco es un producto del coco. Se elabora a partir de la carne fresca del coco maduro, deshidratándola y moliéndola hasta obtener una pasta sólida. Se comercializa en forma de bloques sólidos blanquecinos, y se puede almacenar a temperatura ambiente. Tiene un intenso sabor a coco.

En la cocina, se trocea o se ralla antes de añadirlo a los guisos. Si se le añade agua caliente, se convierte en leche o crema de coco.

La manteca de coco se usa mucho en recetas de la cocina india, indonesia y tailandesa, y es muy apreciado para enriquecer (y espesar) platos de curry y salsas. En Occidente se suele usar en pastelería, heladería y para la elaboración de salsas.

12/07/2016

Moringa Ancestral.- ( Producto original de la India )

*Presentación : 60 capsulas

* Ingredientes :

- 100% pura Moringa Oleifera.
- 100% natural.

Valor comercio :

$10.990- x 1 ( unidad )
$18.990- x 2 ( unidades )
$24.990- x 3 ( unidades )

12/07/2016

*Naturalmente saludable ......

¿ Qué es la Moringa ?

La Moringa es una planta nativa de las zonas sub-Himalaya tales como ( la India, Pakistán, Bangladesh y Afganistán ) se alza como uno de los vegetales más beneficiosos en el planeta y juega un rol fundamental en el equilibrio y la salud del ser humano al ser consumida periódicamente.

Las hojas de la moringa son ricas en proteínas (contiene 18 aminoácidos de los cuales 8 aminoácidos son esenciales), vitaminas, (vitaminas A y B), luteína y minerales como zinc, hierro, calcio, magnesio, yodo y selenio.

También contiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño que producen los radicales libres.

*Beneficios para la salud :

- La moringa consumida vía oral podría ayudar a tratar :

-Anemia
-Artritis y dolores articulares
-Asma
-Cáncer
-Estreñimiento
-Diabetes
-Diarrea
-Epilepsia
-Dolor de estómago
-Úlceras intestinales
-Dolor de cabeza
-Problemas del corazón
-Presión arterial alta
-Cálculos renales
-Retención de líquidos
-Trastornos de la tiroides
-Control de la natalidad
-Infecciones bacterianas, fúngicas, víricas y parasitarias
-Inflamación
-Estimular la inmunidad
-Incrementar el deseo sexual.-

10/07/2016

Sistema Inmunológico ( defensas )

El sistema inmunitario, sistema inmune o sistema inmunológico es aquel conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permiten mantener la homeostasis o equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-química (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo las células cancerígenas ).

En la médula ósea se generan las células especializadas en la función inmune: neutrófilos, eosinófilos, basófilos, mastocitos, monocitos, células dendríticas y macrófagos; todas ellas se movilizan a través de la sangre y el sistema linfático hacia los distintos órganos para su completo desarrollo y función.-

¿ Siempre está enfermo ?

Muchos expertos dicen que el signo más obvio de inmunodeficiencia es la presencia constante de enfermedades.

Considere que el promedio de adultos Latinoamericanos padece de 2 a 4 resfriados mientras que los niños, en promedio,
experimentan 6 a 8 episodios durante la temporada de resfríos y de gripes (desde fines del otoño hasta finales del invierno).

Si se enferma con mayor frecuencia, es probable que su sistema inmunológico tenga dificultades a la hora de combatir los gérmenes, por lo tanto tiene un par de opciones a barajar.

Tales como :

- Buena alimentación
- Buen descanso
- Actividad fisica periodica
- Suplementación naturista

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