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Salud Abdomino- Pelviperineal para todxs!

06/05/2024

Si, soy yo! La Cami, estudiante de Kine hace 13 años atrás🥹🫣 intentando aprender anatomía en la sala de prácticas de la UNAB.

La Cami, que aprendió y creció en su etapa formativa, que encontró una forma de compartir, socializar y no perder el sentido del humor, involucrada con su carrera, en crear los bailes de celebración del día del kine y quien se prestaba pal webeo porque una es dura pal concurso💅🏻.

Aprendí a hacer valer el tiempo en cada viaje desde Maipu hasta Casona las Condes y viceversa, aunque igual me quedaba dormida y babeaba cuando el cansancio era mayor🥱💤.

No les niego que me costó, no tenia las mejores notas, pero quería sacar la carrera, sin juzgar la calificación y sin imaginar que hoy es mi fuente principal de trabajo. Por que si, pude terminar y dedicarme a la Kine, algo que no siempre pasa y me sorprende que no abandoné o tire la toalla antes. (porque entendía el sacrificio de mis viejos en cada cuota de pago de la U, eterna agradecida de que se hayan sacado la chucha pa darme educación🙌🏻💜) por que en Chile cuesta encontrar trabajo, pero también hay que crear y buscarse el camino si decides trabajar en lo que estudiaste.. y no, nunca tuve un pituto pa entrar en clínicas, hospital u centro de prácticas.. yo construí mi propio futuro y me siento orgullosa de cada pasito que doy y daré!

Con esto te animo a no desanimarte, las calificaciones no demuestran tu calidad humana y potencial como profesional de salud y sobre todo si en algún momento de tu vida pensaste que podías ayudar a las personas a recuperar su salud, sigue alimentando esa idea, alimentando el conocimiento y sobre todo no dejes de luchar por lo que quieres!!

Feliz día para todxs los Kinesiologxs que me formaron, a los que hoy tengo la dicha de formar y por todos quienes creen en la idea de dar atención en salud de calidad a las personas🫱🏼‍🫲🏽💜.

08/11/2023

Hoy fue una tarde diversa a la que acostumbro realizar los días miércoles de cada semana, por primera vez tengo el honor de hacer clases a los estudiantes de 4to año de la carrera de Nutrición!

En el Curso de Ejercicio y salud, hablamos sobre los Beneficios del ejercicio físico y/o actividad física en la gestación y post parto!!🤓

Real que fue una experiencia emocionante, primero por exponer en otras carreras del área de la saludas relacionados al área Pelviperineal y segundo por lo significativo que fue hacer clases en la Facultad de medicina de la

Gracias a los estudiantes por la presencia, por su atención y por la motivación que mantuvieron cuando llegó el momento de hacer preguntas☝🏼🫢

Tremenda experiencia guardadita en el 💜✊🏼

03/10/2023

Feliz cumple pa‘ mi, ya son 32 primaveras en un día lluvioso 🌧️, en el que hubiera deseado quedarme acostada todo el día, pero que en mi 💜 equivale a un día de sol radiante, como en la foto☀️🍀

03/03/2023

ACTIVIDAD 8M, VAMOS?

Junto al equipo y te queremos invitar a participar de este círculo de mujeres y diversidades, en el marco de la conmemoración del .

En un espacio seguro y de confianza autogestionado, nos reuniremos para resolver dudas y aprender acerca de nuestro piso pélvico, conversar sobre sexualidad, conocernos en persona para crear vínculos, empoderando nuestras cuerpas y aprender de forma colectiva💪🏻🌱

Te esperamos de 17:00 a 19:00 hrs 🙌🏻🤩

📍Ismael Valdés Vergara 506, anfiteatro MAC Parque Forestal, Santiago centro.

Lleva algo para hidratarte (agua), alcohol gel, un cojín/toalla pequeña y tú prenda conmemorativa ✊🏻💜

TE ESPERAMOS!

29/12/2022

HOY ES UN GRAN DÍA PARA ESTAR ORGULLOSA DE TODO EL PROCESO QUE HAS HECHO🍀

Quisiera contarte tantas cosas, en especial en estas fechas, ad portas de un nuevo comienzo de año.. donde la ansiedad se eleva y se apodera de una, que lo haré sin prisa pero sin pausa, es algo que se escapa del contenido de piso pélvico. Quiero que esta cuenta sea en torno al activismo y educación en salud pélvica, sexualidad y menjunjes perso/profesionales. Como diría Jaime Davagnino.. llegó el momento⌚️🕚

Han sido meses fluctuantes, de altas y bajas, de p***s y alegrías, de oportunidades maravillosas y fracasos, de energía a tope 💯 y también mucho cansancio.. sin dudas es parte de la vida, del camino que una elige y decide vivir.

Emprender, con todo lo que trae, puede mostrarte la mejor y peor versión de ti misma! Eso no es lo terrible o la cara B de este asunto, lo valioso de emprender es saber tomar decisiones conscientes alineadas con tu propósito, escuchando al corazón y abriéndolo para sacar adelante mi proyecto profesional, del cual les contaré un poco más adelante :)

Te invito hoy y todos los días a sentirte orgullosa de ti, de tus procesos, de ese trabajo interno de mirarse para avanzar, que puede ser difícil, doloroso o pienses que no es lo tuyo, Sigue eso es lo que nos hace más !!

Repite conmigo:

• Mi proceso es personal
• Voy con calma, un día a la vez
• Mi proceso es valioso
• Suelto la comparación al proceso de otrxs
• Mis ideas saldrán a luz con paciencia, amor y compasión
• Me siento orgullosa del camino recorrido
• Me siento orgullosa de mí

Si llegaste hasta aquí, y resuenas, déjame un 💜 en comentarios !!

Abrazos apretados
de cariño y nanai🫶
Cami

Ilustración

03/10/2022

Hoy dedico algunas palabras a esta mujer que cumple 31 años en esta tierra, sii! La Cami

Persona, Mujer, hija, amiga, polola, mamá perruna, eterna estudiante, educadora y divulgadora de la promoción/prevención/rehabilitación en Salud Pélvica. Persona que admiro por su capacidad de resiliencia, por su perso pa surfear la vida, por su infinita pasión en lo que emprende y pone a cada cosa que desea, pero, sobretodo porque hoy y todos los días intento ser mi mejor admiradora, hoy te hablo desde lo que pienso que es mi mejor versión y quiero compartirlo contigo!

Me dedico hoy 3 de octubre estas palabras para expresar que estoy muy feliz de cumplir años, la vida va tranquila emocionalmente, muy movida laboralmente (y me encanta)!!

Quiero leerte y que me cuentes si en algún momento de tu vida he acompañado la tuya y/o ha compartido conmigo alguna palabra, pregunta, comentarios

14/06/2022

Cómo Equipo CONPELVIC • Salud Pélvica Consciente🧠🧡🔥

Hoy estamos presentes como centro integral en Salud Pélvica en la Jornada de Actualización de nuestra colega Constanza Alvear quién desde Concepción a entregarnos todo su conocimiento 🙌🏻🤓

Estamos felices de colaborar como centro sede para cursos para profesionales, charlas y Talleres

Gracias a todxs los sponsors que nos acompañan en esta jornada cl

14/06/2022

Hola COMUNIDAD ❣️
Me presento, soy la Cami Valdenegro creadora de Pelvisblogger.

Hoy les quiero contar detalles de quien es esta personita mas a fondo y aprovecho también para dar la Bienvenida a todas las nuevas personas que se unen a diario en esta cuenta recientemente :3

1. Desde pequeña he sido apasionada por lo que hago, siempre me gusto el movimiento, hice gimnasia rítmica luego pase a la danza dedicándome por mas de 10 años de forma profesional, finalmente me convertí en Kinesióloga para transmitir mi pasión y amor por el movimiento🤸🏻‍♀️💕.
2. Me encantan los perritos, tengo 2 hermosos amores, el Ricky y el Brover (Los amo demasiado)🐾.
3. Soy la playera numero 1, el mar me da una sensación de calma y bienestar, cada vez que puedo me arranco para cargar energías🌊.
4. Soy de gusto musical variado, desde Jazz hasta el Perreo💃🏻.
5. Podría decir que me gustan las series pero en realidad no termino muchas, aunque Friends y Betty LF la podría ver por a estas alturas sexta vez🤓.

Ahora que me conoces un poquito más, cuéntame algún dato de tu personalidad que nadie se imagine sobre ti👇🏻🧡🔥

Cami🤸🏻‍♀️

31/05/2022

MASTER CLASS GRATUITA | MIÉRCOLES 01 JUNIO, 20:00 HRS

Te doy la más cordial de las bienvenidas a esta plataforma educativa !!

Tengo el agrado de contarte que mañana miércoles a las 20:00 hrs se llevará a cabo nuestra primera MASTER CLASS de Gimnasia en Gestación, junto a la kinesióloga de nuestro equipo .elsa quién durante 50 min sacará tu lado más fitness y te enseñará de forma práctica una rutina de ejercicios que ayuden en el proceso de tu gestación 🤸🏻‍♀️🤰🏻🧘🏻‍♀️

ES UNA ACTIVIDAD GRATUITA, APROVECHA DE ENTRENAR JUNTO A NOSOTRAS🔥🧡🧠💪🏻Ojo! Son cupos limitados 👀

Que requisitos te pedimos?
✓ Tener más de 12 semanas de gestación
✓ No tener algún motivo médico en el que este contraindicado realizar actividad física
✓ Ropa cómoda, agua para hidratarte, mat o frazada para apoyar en una superficie plana

Puedes inscribirte en el link de la biografía pinchando el enlace "RELLENA FORMULARIO E INSCRÍBETE A LA MASTER CLASS", después de completar la encuesta serás añadida a un grupo de WhatsApp para obtener el link de la clase!

Pasito a pasito...
FORMANDO COMUNIDAD😎🖤

Te esperamos 💪🏻
TIENES MAS DUDAS? escríbenos en comentarios para ayudarte👇🏻🙂

06/11/2021

⚠️ALERTA DE EN VIVO JUNTO A DP Mujer | Salud femenina] : ¿Conoces qué es el Piso Pélvico? Todo lo que debes saber✅

Muchas veces hemos oído la importancia del piso pélvico durante el embarazo, pero la importancia de cuidarlo va más allá de esta etapa.

👉 Estaré compartiendo junto a María Paz de DP Mujer | Salud femenina] 💜 para conversar sobre la importancia de cuidar el piso pélvico para las mujeres, de cualquier edad y aclarararemos todos los mitos y dudas sobre este tema 🔎🤔

Todo esto y más en un nuevo Live junto a DP Mujer & SALUD PÉLVICA CONSCIENTE 🧠🙌🏻❣️ 📲👩‍💻🙆‍♀️

Agéndate y comparte con tus amigas este dato para que no se lo pierdan

📆 Lunes 8 de noviembre
🕗21:00 hrs

25/10/2021

BIENVENIDX A
🌱SALUD PÉLVICA CONSCIENTE🧠🙌🏻❤️

Aquí una foto mía feliz, pasito a pasito concretando sueños, generando espacios de confianza, construyendo un lugar seguro para que llegues en el momento que quieras y necesites ayuda y rehabilitación de piso pélvico 🌱🙌🏻

Por qué tú diagnóstico no te define! Este espacio es para soltar aquello que nos inquieta, lo que nos pasa o lo que sentimos y eso es parte del momento, parte del presente, parte del proceso y es parte de lo que vives en tú primer encuentro en la consulta.. se que asusta, cuesta caleta tomar la iniciativa y perder el pudor de contar lo que puedas estar viviendo, pero aquí esta tu Kine Pélvica Amiga para escucharte, haré lo posible por entregar las herramientas terapéuticas que tu caso requiera y te mantendré arriba como una super fans de tu proceso!

Por qué no vas sola!
Vas acompañada de tu ✊🏻💜

Te espero en
SALUD PÉLVICA CONSCIENTE 🧠🧡🙌🏻

MARTES PM
14:00 a 19:00 hrs

MIÉRCOLES AM-PM
9:00 - 13:00 hrs &
15:00 a 19:00 hrs

JUEVES AM
9:00 a 13:00 hrs

Donde Estamos?
✓ A pasos del metro Bellas Artes [línea 5]
Calle MONJITAS 527, OFICINA 1604

TIENES DUDAS? Pregunta sin miedo aquí abajo,
Si necesitas más información escríbenos a pelvisblogger@gmail.com
te leo! :)
Un abrazo
Cami🌱❤️

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Monjitas 527, Oficina 1604
Santiago

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