Fisicoach

30/08/2022

Entrena en tu casa y comienza a prepararte HOY para el verano 🏝💪🏻 __________________________________🔹Baja de Peso 🔹Aumenta tu Fuerza 🔹Mejora tu Salud 🔹Aumenta tu Energía 🔹Disminuye Lesiones 🔸Pregunta por la PROMOCIÓN del mes.

10/02/2022

No existe la ejecución ideal de un ejercicio. Existe una infinidad de diferencias individuales que anulan este ideal de ejecución. Variaciones anatómicas en cuánto estructura como la forma y longitud de huesos, forma y disposición de las superficies articulares, lesiones, artrosis etc...Son solo algunos de los aspectos básicos que hay que considerar al momento de seleccionar un ejercicio.

02/08/2021

23/07/2021

Ufff! Desde hace muchos año que se sabe de esto🤓. Pero la pregunta es...¿Que pasa con tu cuerpo si no entrenas en 1 semana, 1 mes, un año o toda tu vida ⁉️🤔La respuesta no es muy alentadora. Entonces, por qué no estas haciendo ejercicio😩!!!
Dale like, comparte y menciona a alguien que necesite entrenar.

22/07/2021

Así es!! El ejercicio previene muchas de estas condiciones que tal vez tu no conocías. Entonces... ¿ Qué esperas para empezar a entrenar⁉️
Dale like si te gustó, comparte y sígueme para más tips.

21/07/2021

En esa época sin los avances en la ciencia que tenemos hoy en día se tenía muy claro cuáles eran los beneficios del hacer ejercicio. 🏋️‍♀️🚵🏼‍♀️
Hoy en pleno siglo XXI siguen aumentando los niveles de sedentarismo y las enfermedades asociadas. ¿Por qué? ......

Si te gustó dale like y comparte y sígueme para más tips...💪🏻

18/07/2021

Si tienes problemas con tu colesterol incorpora ejercicios de fuerza 🏋🏻‍♂️🏋️‍♀️a tu programa de ejercicios. En poco tiempo notarás los benéficos 💪🏻. Sígueme para más consejos !!’

09/11/2020

Como afecta el uso de la mascarilla al realizar ejercicio intenso.

19/10/2020

Dale like comparte y síguenos! 💪🏻

19/10/2020

Dale like, comparte y síguenos !!!💪🏻

01/10/2020

¿Cómo te gusta entrenar ? 🏋️‍♀️🏋🏼‍♂️
Dale Like ♥️y Follow

23/09/2020

Dale like♥️, comparte y síguenos!!🏋️‍♀️🏋🏼‍♂️💪🏻👍🏽🙂