Keiser Chile

05/12/2019

Después de 6 años, enamorado del día a día en ❤️

05/04/2018

¿Es necesario restringir Carbohidratos o Grasas para perder peso? 🤔❎Interesante estudio muestra que una restricción calórica de un 33% durante 6 semanas sin suprimir o alterar distribución de macronutrientes es suficiente para perder masa grasa y mejorar marcadores relacionados con salud. Importante destacar que una mayor ingesta proteica podría haber atenuado la pérdida de masa muscular, tal como lo sugieren los autores en la discusión. @ Motion - Health & Performance Center

04/04/2018

Interesante estudio muestra que el Volumen podría ser el factor primordial para gatillar Hipertrofia, no obstante, la Fuerza y el Rendimiento mejoraron independiente del volumen total de entrenamiento.
👉🏻3 grupos entrenaron:
1️⃣al fallo muscular 2️⃣no al fallo muscular 3️⃣no al fallo muscular pero con el número de repeticiones totales similar al grupo que entrenó al fallo. 💪Resultados: 👉🏻La hipertrofia sólo se gatillo en el grupo que entrenó al fallo muscular y en el grupo que no entrenó al fallo pero con mayor volumen total. 👉🏻El Rendimiento y la Fuerza evaluada en distintas pruebas mejoró en todos los grupos. 🤔Limitaciones: 👉🏻el estudio consideró 52 adultos mayores sanos desentrenados. 👉🏻¿podremos extrapolar los resultados a otro grupo etario o sujetos entrenados? @ Motion - Health & Performance Center

03/04/2018

Nuestra súper atleta Bicampeona Mundial preparándose para el Panamericano y Tricampeonato Mundial de este 2018. El mejor equipamiento disponible en el mercado siempre aportando al desarrollo de nuestros programas en . Felicitaciones Cami y a su coach por el excelente trabajo que vienen realizando hace algunos años.

15/03/2018

Nuestra Gran realizando abducciones de cadera con apoyo. ¿Cuantas veces x semana trabajamos las Piernas con ella? ¡Al menos 4 veces x semana!.... ¿pero cómo? ... Conociendo los mecanismos que regulan la hipertrofia, Periodizando el trabajo, Aplicando conceptos de Biomecánica y Anatomía, y por último, conociendo la evidencia actual acerca de la frecuencia óptima de trabajo de fuerza recomendada por grupo muscular. La actualización del conocimiento no debe tranzarse.

05/03/2018

¿Rodillas por delante de la punta de los pies durante la sentadilla? 👍👌👇🏻 Mientras el movimiento se inicie en las caderas y exista la capacidad de mantener el centro de gravedad sobre el centro del pie, podría ser una necesidad para completar un movimiento seguro. Un fémur muy largo en relación a los otros segmentos, pobre movilidad de tobillos, lesiones previas u otras limitaciones individuales determinarán cuál es el rango adecuado de trabajo en cada sujeto. “En no adaptamos las personas a los ejercicios sino que adaptamos los ejercicios para las personas 💪”.
Servicio 1 a 1, 100% personalizado.

22/08/2017

Hoy instalamos en el campeón de fútbol chileno , equipamiento de vanguardia en las mejores ligas del mundo (premier, bundesliga, LigaBBVA, NBA, NFL entre otras).
No dudes en consultar, equipamos gimnasios y hogares.
Contacto bzara@motioncenter.cl

02/05/2017

Recibiendo pedidos de para algunos clientes. Si existe una herramienta versátil y perfecta que todo Gimnasio o Centro de Entrenamiento o Rehabilitación debería tener es la Keiser FT. Infinidad de ejercicios en todos los planos de movimiento, Resistencia Neumática que elimina la inercia y computador que entrega datos útiles como Potencia la hacen única y preferida por todos los Centros de Alto Estándar en el mundo. Dudas y consultas a jgomez@motioncenter.cl

24/03/2017

Porque no existe nada mejor, Kevin Durant, utilizando las Keiser Bikes durante su rehabilitación, la que considera mantener su condición física lo que más se pueda dentro de sus limitaciones actuales. Esperemos este listo para los Playoffs. Venta de Equipos nuevos y usados en info@motioncenter.cl

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27/12/2016

¿No quieres parar de entrenar en Vacaciones? Por venta de fin de año estaremos vendiendo el Gym Package de Powerblock en 639.900 hasta agotar stock. Incluye:

- Banco inclinable/declinable
- Stand para mancuernas
- Mancuernas 5-90 lbs (2,3 - 41 kg aprox)

Quedan las últimas unidades. Aceptamos todos los medios de pagos.