Estudio de Yoga

24/11/2025

Entre el 16 y 18 de enero tendremos un nuevo retiro de verano. Nos vamos a practicar, descansar y comer rico a Curaumilla, V Región.
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Quienes tengan en interés en participar, enviénme un DM para hacerles llegar más detalles.

16/10/2025

14/10/2025

Les quiero invitar a las tres últimas actividades que tendrmos en el Estudio, antes de cerrar el segundo semestre, en enero 2026.
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Los días 25 y 26 estaré dando un taller en Coquimbo. Es abierto a todo practicante de yoga con 6 meses de experiencia. Más detalles en la última lámina del posteo.
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El 14 y 15 de noviembre estaré dando un intensivo para compartir aprendizajes de la práctica de yoga que he podido asimilar este año. Las clases serán:
Viernes 14, 18.00 a 20.00
Sábado 15, 9.00 a 10.15 y 11.00 a 13.00.
Para participar se requiere de 1 año de experiencia practicando yoga.
$50.000
$40.000 (practicantes regulares del Estudio).
Puedes reservar tu cupo escribiéndome por interno.
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Y la última actividad que tendremos en el semestre será el Retiro de verano que haremos a Curaumilla, V región, los días 16, 17 y 18 de enero próximos. Tendremos clases de asana y pranayama, tiempo para pasear y descansar y disfrutar de la rica cocina de Matías, el cocinero que nos acompaña habitualmente. Hay 11 cupos disponibles, si quieres anotarte, reserva desde ya el tuyo.
Pronto más info de esta actividad.

17/08/2025

Pa ra fines de octubre estamos preparando un taller de fin de semana en Coquimbo.
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Me da mucha alegría poder compartir la riqueza del Yoga Iyengar en nuevos lugares y con personas que tienen ganad de profundizar en su práctica.
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El taller estará organizado en tres bloques: 2 el día sábado 24 y uno el domingo 25 de octubre. Existe la podibilidad de tomar todos los bloques o por separado si no puedes ir al taller completo.
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Si quieres tener más información mándame un dm para hacértela llegar.
Saludos cordiales

17/07/2025

¡Se viene la primera partida de poleras del Estudio!
El fin de esta venta es recolectar dinero para mi viaje al RIMYI durante febrero 2026.
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Luego, de barajar diversas opciones con el diseñador, decidimos hacer una ilustración con una postura (Vasisthasana) por el frente y el logo del Estudio por la espalda. Las imágenes estarán impresas en  serigrafía, con tinta blanca (pueden ver un aproximado de cómo quedarán en las fotos adjuntas). La polera será de algodón; y se estampará en telas de color azul marino, verde botella, concho de vino y gris pizarra. Las tallas disponibles serán: XS, S, M y L para mujeres y S, M, L y XL para hombres. El valor por polera en esta partida será de $14.000. 
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Esta primera tanda, imprimiremos 50 poleras a pedido (aún no están impresas), por lo que si quisieras tener una, escríbeme un mensaje indicando el color, talla y si es para mujer u hombre.
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Muchas gracias! Un saludo afectuoso 😊

14/07/2025

El 4 de agosto empiezan las clases del segundo semestre. Durante julio estamos recibiendo las inscripciones para todas las personas que quieran clases de yoga Iyengar.
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También para las personas mayores que deseen comenzar con una práctica que les brinda vigor, estabilidad, agilidad y contento.
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Tenemos un bonito grupo de ocho personas, muberes y hombres, al cual se pueden agregar nuevas personas que serán muy bien recibidas.
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Las clases son los martes de 10.30 a 11.45. Cualquier info adicional en el enlace del perfil o por mensaje.

08/07/2025

Les quiero invitar a participar del grupo de estudio del segundo semestre. Esta instancia está concebida para poder profundizar en el conocimiento del Yoga e integrarlo para integrarlo a la práctica de asana y pranayama.
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Su formato será de una reunión mensual, entre agosto y diciembre. Las reuniones serán presenciales, pero para quienes no viven en la provincia de Santiago, existirá la posibilidad de conectarse a distancia vía zoom.
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Fechas y temas de los encuentros:

8 de agosto, 17.00 a 19.30
"Práctica de asana y pranayama con los ciclos naturales".
En este encuentro vamos a trabajar sobre la lectura que hacemos de la naturaleza y cómo adaptamos nuestra práctica según la hora del día, las estaciones del año y el clima de la región que habitamos.
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12 de septiembre, 17.00 a 19.30
"Práctica de asana y pranayama durante el ciclo vital".
La niñez, la adolescencia, adultez y vejez plantean diferentes desafíos a la práctica de asana y pranayama. Intentaré también dar algunas claves respecto a los cambios biológicos en mujeres y hombres a tener presentes.
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17 de octubre
"Algunas aproximaciones saludables a la práctica de asana".
En la tradición del Yoga Iyengar, existen ciertos lugares del cuerpo que son "vitales" para la realización de las posturas. En esta reunión, trataré de mostrar algunos de ellos y cómo se tratan en diferentes posturas.
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21 de noviembre
"Literatura yóguica" (primera parte)
Un aspecto central de la práctica de Yoga es el conocimiento de la tradición. En este encuentro, voy a tratar de armar un esquema para entender algunos textos centrales que nutren a la tradición yóguica.
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12 de diciembre
"Literatura yóguic" (segunda parte)
En esta segunda sesión acerca de la literatura yóguica nos vamos a dedicar a revisar algunas historias de la tradición literaria hindú que nutren la concepción de muchas posturas yóguicas
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Si tienes interés en participar de este grupo de estudio, el valor total es de $150.000. Si por alguna razón, no puedes tomar las cinco reuniones está la posibilidad de tomar sesiones por separado, en cuyo caso el valor es de $40.000 cada una. Para más información, escríbeme un DM.
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Saludos cordiales

06/07/2025

El lunes 4 de agosto vamos a comenzar un nuevo ciclo de clases de pranayama. Vamos a comenzar revisando algunos aspectos básicos de la respiración y luego, clases a clase, nos internaremos en ujjayi, viloma, brahmari, anuloma, pratiloma, nadi sodhana. Todo con el objetivo de refinar la respiración y, especialmente, disfrutarla.
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Las clases están orientadas a practicantes con experiencia mínima de dos años de asana, ya que la práctica con la respiración requiere poderse el cuerpo estando sentada por un tiempo, de manera estable, cómoda y tranquila.
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Nos reuniremos cada lunes entre las 8.00 y 9.00 am, hora de Chile, entre el 4 de agosto y el 19 de enero. Las clases son en línea y se requiere para ellas de: 3 mantas, 2 cintos y una silla.
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Las inscripciones están abiertas durante julio.

01/07/2025

Desde hoy, y durante todo el mes, estarán abiertas las inscripciones para las clases del segundo semestre en el Estudio de Yoga.
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Tendremos clases para principiantes y practicantes experimentados, clases especiales para personas mayores, sesiones individuales para quienes no pueden tener clases en grupo, mentoría para profesoras y un grupo de estudio para profundizar.
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Las clases inician el lunes 4 de agosto. A partir de esa fecha solo recibimos a practicantes con experiencia en Yoga Iyengar. Por ello, si tienes ganas de comenzar o retomar, julio es el mes 😉
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El detalle de horarios y precios pueden verlo en las historias destacadas. Y más información en los enlaces del perfil y en la web www.estudiodeyoga.cl.
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Les esperamos.

01/06/2025

Entre el 16 y 22 de agosto volveré a Bogotá para impartir clases y un taller de fin de semana. Estoy muy contento con esta nueva posibilidad, luego de una primeda gratificante y enriquecedora experiencia. Feliz con la pisibilidad de reencontrarme con las personas que ya conocí y muy contento de conocer a nuevas y nuevos practicantes.

El taller irá entre el sábado 16 y lunes 18 de agosto. Intentaré poner como tema los Yama y Niyama en práctica.

Entre el martes 19 y el viernes 22, daré clases para profesores en horario de mediodía y, por las tardes, clases abiertas a todo público.

Para tener más detalles, pueden escribir a Diana Gómez

18/05/2025

Les quiero invitar a participar del intensivo de invierno en el Estudio de Yoga, que se realizará los días viernes 13 y sábado 14 de junio.

Este año haremos un intensivo dirigido a practicantes de nivel intermedio, es decir que cuentan con más de 3 años de experiencia de Yoga Iyengar. Vamos a profundizar en asana y pranayamas de dicho nivel.

Viernes 13
17.30 - 18.45 Preparación para pranayama
19.00 - 20.00 Pranayama

Sábado 14
9.00 - 12.00 Extensiones hacia atrás
13.30 - 15.30 Posturas de asiento y supinas

EL valor del intensivo es de $60.000 y para las practicantes regulares del Estudio es de $50.000.

Si quieres participar, escríbeme.
Buen día!