29/12/2025
En esta época del año, cuando la rutina se acelera y el estrés sube, un gesto tan cotidiano como un abrazo puede convertirse en una herramienta biológica poderosa.
Al abrazar por 20 segundos se libera oxitocina, reduce el cortisol y calma el sistema nervioso.
Esta epoca es un recordatorio de conexión humana… y un abrazo puede marcar toda la diferencia. ✨