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60 y Más es un emprendimiento social que fomenta el envejecimiento activo, una imagen positiva de l

08/03/2026

🌸 Hoy celebramos la fuerza, la experiencia y la sabiduría de las mujeres en todas las etapas de la vida 🌸

💚 Las mujeres han sido protagonistas del desarrollo de nuestras comunidades, aportando experiencia, liderazgo, resiliencia y humanidad en cada etapa de su vida. 💚

✨ En 60 y Más Consultores creemos que las mujeres mayores son una fuente invaluable de conocimiento, memoria histórica y sabiduría para la sociedad. ✨

👩‍🦳 Las mujeres siguen inspirando, liderando, creando y transformando el mundo a cualquier edad. 👩‍🦳

🤝 Cuando las generaciones se encuentran y comparten sus experiencias, se transmiten valores, se fortalecen las comunidades y se construye un futuro más inclusivo y consciente. 🤝

🌿 Este Día Internacional de la Mujer celebramos a todas aquellas mujeres que con su historia, su voz y su ejemplo continúan transformando la sociedad cada día. 🌿

💫 Porque la edad no define el valor de una mujer, su experiencia y su trayectoria son un verdadero patrimonio para la sociedad. 💫

📩 Celebremos juntas cada etapa de la vida. Conversemos sobre bienestar, envejecimiento positivo y el valor de las personas mayores. 📩

20/02/2026

🩺 Caminar es una de las formas más simples, accesibles y efectivas de cuidar tu salud cardiovascular 🚶‍♂️

💚 La actividad física regular ayuda a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y fortalecer el corazón 💓

📊 Casi la mitad de las personas adultas vive con hipertensión, una condición silenciosa que puede derivar en infarto o ACV si no se controla ⚠️

🌿 La buena noticia es que no necesitas grandes esfuerzos: caminar 30 minutos al día puede marcar una diferencia real en tu bienestar 🌞

⏰ ¿Existe una mejor hora para caminar? Algunos estudios indican que la tarde podría generar una leve mayor reducción, pero lo más importante es la constancia 📅

🔁 Caminar regularmente es lo que verdaderamente ayuda a mantener una presión arterial más baja y estable en el tiempo 📉

✨ En 60 y Más promovemos el envejecimiento activo, la autonomía y el bienestar integral a través de hábitos simples y sostenibles ✨

📲 ¿Te animas a salir a caminar hoy? Comparte este contenido y motiva a alguien que quieras 💬

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06/02/2026

💪 El ejercicio más simple para mejorar tu salud está más cerca de lo que crees 💪
🚶‍♀️ No necesitas gimnasio ni equipamiento: el movimiento cotidiano también cuenta 🚶‍♂️

🧠 Caminar, subir y bajar escaleras activa músculos, huesos y tu bienestar general 🧠
❤️ Al subir escaleras mejoras tu capacidad cardiovascular y tu resistencia física ❤️
⬇️ Al bajar escaleras trabajas fuerza, equilibrio y control corporal ⬇️
🦵 Cuádriceps, glúteos, pantorrillas e isquiotibiales se fortalecen con cada escalón 🦵

🕒 Incluso pequeños esfuerzos diarios generan grandes beneficios para la salud 🕒
🌱 Moverse es cuidarse y es clave para un envejecimiento activo y autónomo 🌱
✨ Nunca es tarde para empezar: cada paso es bienestar y felicidad ✨

👉 Desliza, infórmate y comienza hoy a moverte más 👈
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30/01/2026

🏖️ ¡El Verano y las Vacaciones no tienen Edad! 🏖️
☀️ ¡Las vacaciones de verano son mucho más que un descanso en el calendario! ☀️

🏃‍♂️ Mover el cuerpo y cambiar de aire es la clave para alcanzar un verdadero estado de bienestar 🏃‍♂️
🌊 Ya sea una escapada al mar o un paseo por la naturaleza, reconectar con el entorno es vital para nuestra salud 🌊
🧘‍♀️ El descanso es un viaje hacia la paz del cuerpo y el alma 🧘‍♀️

🌍 Salir de vacaciones nos permite descubrir nuevos lugares, seguir aprendiendo y compartir momentos inolvidables 🌍
📸 Este es tu momento para seguir viviendo grandes aventuras, porque cada minuto cuenta 📸

🤝 En 60 y más Consultores, celebramos tu vitalidad y te acompañamos en cada etapa 🤝
🚀 ¿Estás listo para tu próxima aventura? 🚀

✨ Queremos ser parte de tu plenitud y bienestar. ¡Sigamos construyendo experiencias juntos! ✨

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🏢 60 y más Consultores: Te acompaña en la plenitud de tu vida. 🏢

19/01/2026

🤍 Chile se une en solidaridad con las familias afectadas por los incendios forestales. 🤍
🤝✨ Hoy más que nunca, la ayuda colectiva marca la diferencia y transforma realidades. ✨🤝
📦🌱 Se han habilitado centros de acopio en distintas regiones del país para apoyar a quienes más lo necesitan. 🌱📦
🇨🇱💚 Cada aporte cuenta: alimentos, agua y artículos esenciales pueden cambiar una jornada difícil. 💚🇨🇱
🔥💖 La solidaridad es un valor que nos une como país y fortalece nuestras comunidades. 💖🔥

👉📲 Súmate, comparte esta información y ayúdanos a llegar a más personas. 📲👈
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09/01/2026

💧 ¿Sabías que después de los 60 la sensación de sed puede disminuir, pero la necesidad de hidratación sigue siendo fundamental para la salud y el bienestar? 💧

🌿 Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia y puede no avisar a tiempo cuando necesita agua, aumentando el riesgo de deshidratación silenciosa. 🌿

🧠 Mantener una buena hidratación ayuda a prevenir mareos, fatiga, confusión, infecciones urinarias y el riesgo de caídas, favoreciendo un envejecimiento activo y con mayor autonomía. 🧠

🥗 Beber agua de forma regular, incluir alimentos ricos en agua y variar los líquidos son acciones simples que marcan una gran diferencia en el bienestar diario. 🥗

💚 En 60yMás promovemos el autocuidado, la prevención y el disfrute de cada etapa de la vida, sin límites de edad. 💚

📲 Síguenos en Instagram
💬 Conversemos sobre envejecimiento activo y bienestar

08/01/2026

✨ Ya nos despedimos del 2025 agradeciendo cada encuentro, aprendizaje y momento compartido junto a la comunidad de 60 y Más, porque cada historia vivida nos inspira a seguir adelante. ✨

💛 Creemos en un envejecimiento activo, consciente y lleno de sentido, donde el bienestar socioemocional y el disfrute de la vida son protagonistas a cualquier edad. 💛

🌱 Este nuevo año nos invita a seguir construyendo espacios de participación, reflexión y acompañamiento para las personas mayores de 60, fortaleciendo la felicidad, la autonomía y los vínculos. 🌱

🥂 ¡Feliz Año Nuevo 2026🥂

📲 Te invitamos a seguir siendo parte de nuestra comunidad y a conectar con nosotros en Instagram

04/09/2025

⭐️Desde 60 y Más Consultores, nos sumamos a la campaña “Hay Voces Mayores. Construyendo un Pacto Intergeneracional”.
➡️A través de un documento con 32 propuestas preparado por integrantes de la red Voces Mayores, de la que somos parte, buscamos contribuir con orientaciones claras y concretas a los programas que presenten los candidatos a la Presidencia.

⛔️El cambio demográfico que vive Chile exige con urgencia nuevas políticas públicas que reconozcan el aporte de las personas mayores, fortalezcan su participación y mejorar su calidad de vida.

↪️Les invitamos a leer, compartir y difundir este trabajo colectivo. 🔗
https://www.vocesmayores.cl/_files/ugd/156695_67d623ee684440cd82916f9b423937db.pdf

09/08/2025

✨ ¡El lenguaje nos une! ✨
Cada generación tiene sus propias palabras, pero todas comparten algo en común: el deseo de conectar. 💬

En este Diccionario de la Generación Z (2da parte) te mostramos algunos términos que usan los más jóvenes y su “traducción” para que la comunicación fluya sin barreras.

Porque entendernos va más allá de las palabras: es escuchar, respetar y aprender unos de otros. 🤝
Construyamos puentes entre generaciones… ¡y hagámoslo con humor y cariño! 💛

📲 Síguenos en para seguir compartiendo ideas y contenidos que nos acerquen, sin importar la edad.

30/05/2025

🌟 Honramos a los Grandes de las Artes y la Cultura Chilena 🎭

⭐️Hoy rendimos un emotivo homenaje a tres leyendas que marcaron profundamente el teatro, la actuación y la reflexión cultural en Chile. Claudio Di Girolamo, con su maestría escénica y dirección teatral; Teresita Reyes, la inolvidable actriz que iluminó nuestros días con su humor único; y Gastón Soublette, el sabio filósofo y antropólogo que enriqueció nuestra comprensión del alma chilena.

👏A través de sus obras y enseñanzas, estos grandes artistas han dejado un legado imborrable que continúa inspirando y educando a nuevas generaciones. Su talento, pasión y dedicación perdurarán en el corazón de todos los que amamos y valoramos el arte y la cultura.

🕯️ En momentos como este, recordamos la importancia de celebrar y preservar nuestro patrimonio cultural, y cómo estos líderes culturales nos enseñaron a apreciar la riqueza de nuestras raíces.

🌹 Honramos sus vidas y su impacto duradero en nuestras vidas. Que su legado siga brillando como una guía y fuente de inspiración para las generaciones venideras.

Dirección

Santiago

Teléfono

+56993096631

Página web

http://60ymas.cl/

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