05/01/2026
Cierre Taller Mindfulness 2025: gratitud, autocuidado y propósitos para 2026
Hay momentos del año en que es importante pausar, mirar hacia adentro y sentirnos acompañados 🌿.
En Redgesam realizamos el cierre del Taller de Mindfulness y Vida Cotidiana, una intervención grupal con cobertura GES, liderada por la Dra. Mabel Río del Amo.
Fue un espacio para agradecer, soltar y proyectar nuevos comienzos 💚.
Hubo música, meditación y reflexiones que ayudaron a mirar el año con más conciencia: qué agradecemos, qué necesitamos cuidar y qué nos hace bien.
👥 Participan personas mayores de 15 años, bajo control médico y derivadas por su tratante.
✔️ Orientado a episodios depresivos con ansiedad, duelos, trastornos adaptativos o estrés.
Seguimos construyendo espacios seguros para acompañar procesos y fortalecer el bienestar en comunidad.
💚 Practiquemos presencia y autocuidado este 2026.
💬 Te leemos: ¿qué te gustaría cuidar de ti este año?