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PSICOMEDICA - Centro de salud mental en Santiago de Chile cuenta con los mejores profesionales del p

28/11/2025

¿Autocuidado personal? ¡Es más simple y a la vez más poderoso de lo que parece! 🌟 Marietta Alegría, Terapeuta Ocupacional, parte del equipo clínico de Psicomedica, nos recuerda que el autocuidado físico va más allá del ejercicio y la alimentación saludable, también está en las pequeñas acciones diarias 💡. Descubre más sobre Medicina de Estilos de Vida (MEV) y encuentra herramientas para cuidar tu cuerpo y mente 💚. ¿Necesitas apoyo? Consulta Terapia Ocupacional 🤝.

21/11/2025

🌈 El autocuidado es un compromiso con tu bienestar integral. El Dr. Dante Diez de Medina, Subdirector Médico de Psicomedica, nos recuerda que el equilibrio mental, físico y social va más allá de un tratamiento: es un cambio de hábitos. 💆‍♀️✨

¡Invitamos a priorizar tu salud! Ajusta tu rutina, cuida tu mente y conecta con los tuyos. Tú eres tu mejor inversión. 💖

14/11/2025

🌟 En Psicomedica, nos comprometemos con tu bienestar 🌟

Cristian Cáceres, Director Clínico y Administrativo, nos recuerda que nuestra misión es acompañarte en la búsqueda de tu salud mental. 💆‍♀️💬

Ofrecemos atenciones de calidad basadas en evidencia, tratamiento ambulatorio en salud mental y constante actualización de nuestras intervenciones a través del desarrollo y avance de investigación. 📚🔍

👉 ¿Necesitas apoyo? No dudes en consultarnos. Estamos aquí para ti. 💖

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07/11/2025

🌟 Conoce *ChatCris*, el asistente de Psicoeducación con IA generativa que te brinda orientación, información y apoyo terapéutico 24/7. 🤖💬

👉 Pruébalo ahora y descubre cómo puede acompañarte en tu proceso de bienestar.

30/10/2025

🌸💆‍♂️ ¿Sabías que la primavera puede afectar tu estado de ánimo? 🌻

El Psicólogo Clínico Leonardo Escobar, miembro del equipo clínico de Psicomedica, nos comparte cómo aborda los cambios y variaciones del ánimo en esta época del año. 🌟

🔹 *Reducir el riesgo*: Disminuir la desesperanza e impulsividad para evitar situaciones críticas.
🔹 *Fortalecer habilidades*: Desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el estrés y la ansiedad.
🔹 *Buscar propósito*: Promover alternativas en la búsqueda de un propósito y sentido de vida.
🔹 *Prevenir recaídas*: Recurrir a un equipo profesional, buscar apoyo y contactar con vínculos para mantener la estabilidad emocional.

👉 No dudes en buscar ayuda si necesitas apoyo. 💖

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24/10/2025

🌃💡 ¿Sabías que la luz en esta época del año puede afectar tu salud cardiometabólica? 🤔

La Dra. Beatriz Koryzma, Médica Integral de Psicomedica, nos comparte algunas pautas importantes para mejorar la calidad de nuestro descanso. 🌟

🌙 *Dormir en una habitación oscura*: Asegúrate de que tu habitación esté lo más oscura posible para regular tu reloj biológico. 🌃

🏋️‍♀️ *Ejercicio diario*: Incorpora el ejercicio en tu rutina diaria para mejorar la calidad de tu descanso y reducir el estrés. 🏃‍♀️

👉 Sigue estas recomendaciones y mejora tu salud cardiometabólica. 💖

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17/10/2025

🤖💬 ¿Cómo puede la IA ayudarte en tu bienestar y salud mental genera? 🌟

Gabriel Peña, Psicólogo Clínico de Psicomedica, nos explica cómo ChatCris, asistente en Psicoeducación elaborado mediante IA generativa, ofrece respuestas personalizadas y seguras. 💬

👥 ChatCris está programado bajo la supervisión de un equipo con 20 años de experiencia en formación clínica basada en evidencia, para evitar sesgos y desinformación. 📚

👉 Descubre cómo ChatCris puede ayudarte a encontrar respuestas personalizadas y acordes a tus necesidades. 🌈

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10/10/2025

🌈💆‍♀️ ¿Si tuvieras que elegir una palabra para definir salud mental, cual elegirías? 🤔

Hoy 10 de octubre, en el día mundial de la salud mental, Marietta Alegría, Terapeuta Ocupacional de Psicomedica, nos invita a pensar y resonar en una palabra que lo que es salud mental. 🌟

💬 ¿Cuál es tu palabra? Escríbenos en comentarios, ¡te leemos! 👇

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03/10/2025

🌙¿Aún tienes dificultades para dormir? 😴 Descubre cómo Marietta Alegría, Terapeuta Ocupacional del equipo clínico de Psicomedica, utiliza ChatChris, asistente en Psicoeducación con IA generativa, para encontrar soluciones personalizadas a este problema cotidiano🌟 haciendo seguimiento a su necesidad planteada hace unas semanas.

🤖 ChatChris, creado por un equipo de profesionales con 25 años de experiencia, ofrece respuestas únicas, considerando tus antecedentes y recordando tus interacciones.

👉 Prueba ChatChris y descubre cómo puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida. 😊

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19/06/2025

La Inteligencia Artificial (IA) está revolucionando la salud mental, pero ¿cómo podemos asegurarnos de que esté siendo utilizada de manera segura y efectiva? 🤖

Aunque la IA puede ofrecer beneficios como la detección temprana de trastornos mentales y el acceso a recursos de apoyo, también presenta riesgos como la privacidad de los datos y la falta de regulación. 🚨

Por ejemplo, hemos visto casos de personas que se han enamorado de personajes creados con IA, lo que puede llevar a problemas de salud mental graves (1). Además, la falta de regulación en la creación de chatbots y asistentes virtuales puede llevar a la propagación de información falsa y peligrosa (2).

Sin embargo, también hay oportunidades para que la IA mejore la salud mental, como la creación de chatbots que ofrezcan apoyo emocional y recursos para la salud mental (3).

Por eso es fundamental buscar recursos de IA que sean elaborados por profesionales capacitados, que cuenten con respaldo y recursos basados en evidencia. 📚

No te arriesgues, busca la calidad y la seguridad en la IA para tu salud mental. 💡

Te dejamos el enlace a los artículos que revisamos:

1. Un adolescente se suicida en EE UU tras enamorarse de un personaje creado con IA:
https://elpais.com/tecnologia/2024-10-24/un-adolescente-se-suicida-en-ee-uu-tras-enamorarse-de-un-personaje-creado-con-ia.html
2. Usuarios sufren raros delirios tras uso intensivo de ChatGPT
https://www.dw.com/es/de-asistente-virtual-a-dios-digital-el-alarmante-fen%C3%B3meno-de-la-psicosis-chatgpt/a-72517967
3. Cada vez más personas usan chatbots de inteligencia artificial para problemas de salud mental:
https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2024/07/inteligencia-artificial-problemas-salud-mental-peligros-oportunidades-uso-chatbots
4. Artificial intelligence in mental health care:
https://www.apa.org/practice/artificial-intelligence-mental-health-care

13/06/2025

La Inteligencia Artificial (AI) está revolucionando nuestra forma de relacionarnos, vivir y trabajar 🤖. Pero, ¿qué piensan las personas sobre la AI? 🤔

En este vídeo, la gente comparte sus pensamientos y experiencias con la AI, desde temores sobre su impacto en el empleo 😬 hasta su uso para agilizar tareas y mejorar la salud mental 🧠.

Y tú, ¿qué piensas de la AI? 🤔 💬

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